Malou: 'Ik was effe vergeten dat ik nu vegetariër ben'
Column
Thomas: 'Ik ga al wekenlang door het leven met next level smetvrees'
Mama
Baby aan boord #31: Vliegen met je baby
Liefde & Seks
Anna Karolina #76: Voldaan
Health & Sport
Dagboek van een #nietzofitgirl #13: Dansles voor kinderen
Mama
Baby aan boord #32: Op vakantie met de baby
Fashion
Strak pak: op je paasbest aan de paasbrunch
Column
Malou: 'De huizen hier zijn niet bestand tegen mijn 7 minute workout'
Fashion
Hello yellow: de sunny side is up
Win een cadeautje voor jezelf en voor je baby van Maison Deux!
Schrijven
Leuke korte gedichtjes van je Tante Agaath
Acties
Winnen: een goodiebag vol Pixi-beautyproducten
Fashion
De nieuwste laarzentrend? Afgestompte neuzen
Hanneke: 'Hoezo kun je niet meer drinken als je kinderen hebt?'
Column
Hanneke: 'Ik wou dat ik de postbode iets kon geven, maar ik durf niet'
Newsflash
Altijd de studio in gewild met foto-legend Roger Neve? Dit is je kans
Zang
A rising star: Holland's Got Talent was slechts het begin voor Sanne
Thomas: 'Henk en ik hadden elkaar naar rechts geswipet'
Zang
Your next Boyband: Cookhouse wil de wereld veroveren
Jamai: 'Ik dacht elke dag wel dat ik een dodelijke ziekte had'
Psyche
Laura had hevige menstruatiepijn: 'Die pijn hoort erbij, zeiden ze'
Psyche
Waarom we meer moeten ouwehoeren over seks
Liefde & Seks
Anna Karolina #77: De naakte waarheid
Acties
Win het Gucci-shirt dat Chantal draagt op de cover van &C
Illustratie en schilderkunst
Hello cutie! Deze watercolour illustraties wil je zien
Fotografie
Duurzaam plaatjes schieten: Cindy streeft naar een betere wereld
Newsflash
&C Talent foundation en Wallmore.nl proudly present: &C Art Collectie
Gossip & Sterren
&C Store zaterdag 13 april geopend!
Bonnie & Clyde: moeder en dochter duo waar we nog veel van gaan horen
Tim den Besten: 'Een vriend van mij heeft last van spiritualiteit'
Ambassadeurs
&C Talent ambassadeur presenteren: Chantal Janzen
Meer bekijken
  1. Fashion
  2. › ›
  3. Naakt of in pyjama: wat slaapt beter?
Fashion

Naakt of in pyjama: wat slaapt beter?

Sommigen slapen liever poedeltjenaakt, anderen kunnen niet zonder t-shirt of pyjama. Maar wat is eigenlijk gezonder? Wij zochten het voor je uit. 

28-7-2019 11:00
Fotografie: Linda Stulic, concept en styling: Isaa Geeratz

Bijna niemand slaapt poedelnaakt
Uit onderzoek door Noviodata onder 1000 Nederlanders blijkt dat de meerderheid iets aan heeft tijdens het slapen, zoals een onderbroek of pyjama. Slechts 18 procent van de 26 tot 46-jarigen slaapt geheel naakt. En er is ook een verschil tussen mannen en vrouwen, want mannen (22 procent) slapen vaker naakt dan vrouwen (13 procent). 37 procent van de mannen houdt liever een onderbroek aan, terwijl 49 procent van de vrouwen een pyjama of nachtjapon aantrekt. Tot zover de cijfers, want wat is nou eigenlijk gezonder? 

Naakt versus Pyjama
Om meteen met de deur in huis te vallen: het is allebei goed. Alhoewel naakt slapen misschien nét wat meer voordelen heeft, zoals:

1. Meer seks
Open deur, maar wél bevestigd door onderzoek: het zien van een naakte lichaam windt meer op dan een lichaam gehuld in kleding. En zoiets kan misschien zelfs je relatie redden. Dus. Dan maar een nachtje koukleumen, toch? 

Lees ook: Blote voeten in schoenen? Eh, doe maar niet

2. Geen infecties 
Hoe warmer in bed, hoe beter de gelegenheid voor bacteriën om zich te nestelen en te verdubbelen. Vrouwen die gevoelig zijn voor schimmelinfecties doen er dan ook goed aan om butt naked in bed te stappen. 

3. Meer slaap
Om goed te kunnen slapen moet je lichaamstempratuur enkele graden kunnen dalen. Hoe warmer jij het hebt, hoe moeilijker het is om slaap te vatten. Je hersenen geven namelijk een signaal om wakker te blijven. Ben jij eerst urenlang duizenden schapen aan het tellen? Dan is het misschien verstanding om je pyjama de deur uit te doen.

Gerelateerd

Geen probleem!
&C maakt gebruik van cookies. Als je verder leest, ga je daarmee akkoord. Meer info »

We love cookies

Deze website maakt gebruik van cookies.
Geen probleem!

We gebruiken cookies om content en advertenties te personaliseren, om functies voor social media te bieden en om websiteverkeer te analyseren. Ook delen we informatie over je gebruik van onze site met onze partners voor social media, adverteren en analyse.

Wanneer je gebruik blijft maken van andc.tv gaan wij ervan uit dat je hiermee akkoord bent. In onze privacy voorwaarden vind je een beschrijving van al onze cookies.