Health & Sport
Dagboek van een #nietzofitgirl #11: Flikflakkend de mist in
Opinion
We swipen ons de pleuris, maar dat toegeven? Ho maar
Newsflash
Partner Voordekunst
Win 2x 2 backstage-weekendtickets voor Loveland Festival
Liefde & Seks
Anna Karolina #56: De buurvrouw
Newsflash
&C Talent x LinkedIn: Het nut van jouw online profiel
Win schoenen uit de collectie Sisterhood van Charlie & Lizzy
Fashion
De leukste cadeaus van My Jewellery onder de € 30
Fashion
Pasta met tomaten
Mama
Baby aan boord #11: Bootcamp voor zwangeren
People
Hoort je hond een jasje aan met dit weer? We spraken een dierenarts
Mode
Fair Fashion: Sascha ontwerpt voor het goede doel
Fashion
Gele vlekken in je witte T-shirt? Met deze tips niet meer
Kunstenares zoekt haar eigen 'VT wonen'
People
Reisleider Luka: 'Soms zit ik bij mensen waar ik niet bij wil zitten'
Gossip & Sterren
Exclusief: Maan en Tony Junior sámen in de nieuwste editie van &C
Newsflash
&C Talenten op Modefabriek
People
Deze datingsite is een walhalla voor Kanye West-fans
Fashion
Met deze badmodemerken loop je er uniek bij op het strand
Fashion
Dit is waarom je beter niet de hele zomer op teenslippers kunt lopen
Zangeres Levi zoekt volle zalen
Meer bekijken
  1. Moods
  2. Naakt of in pyjama: wat slaapt beter?
Fashion

Naakt of in pyjama: wat slaapt beter?

Sommigen slapen liever poedeltjenaakt, anderen kunnen niet zonder t-shirt of pyjama. Maar wat is eigenlijk gezonder? Wij zochten het voor je uit. 

28-7-2019 11:00
Fotografie: Linda Stulic, concept en styling: Isaa Geeratz

Bijna niemand slaapt poedelnaakt
Uit onderzoek door Noviodata onder 1000 Nederlanders blijkt dat de meerderheid iets aan heeft tijdens het slapen, zoals een onderbroek of pyjama. Slechts 18 procent van de 26 tot 46-jarigen slaapt geheel naakt. En er is ook een verschil tussen mannen en vrouwen, want mannen (22 procent) slapen vaker naakt dan vrouwen (13 procent). 37 procent van de mannen houdt liever een onderbroek aan, terwijl 49 procent van de vrouwen een pyjama of nachtjapon aantrekt. Tot zover de cijfers, want wat is nou eigenlijk gezonder? 

Naakt versus Pyjama
Om meteen met de deur in huis te vallen: het is allebei goed. Alhoewel naakt slapen misschien nét wat meer voordelen heeft, zoals:

1. Meer seks
Open deur, maar wél bevestigd door onderzoek: het zien van een naakte lichaam windt meer op dan een lichaam gehuld in kleding. En zoiets kan misschien zelfs je relatie redden. Dus. Dan maar een nachtje koukleumen, toch? 

Lees ook: Blote voeten in schoenen? Eh, doe maar niet

2. Geen infecties 
Hoe warmer in bed, hoe beter de gelegenheid voor bacteriën om zich te nestelen en te verdubbelen. Vrouwen die gevoelig zijn voor schimmelinfecties doen er dan ook goed aan om butt naked in bed te stappen. 

3. Meer slaap
Om goed te kunnen slapen moet je lichaamstempratuur enkele graden kunnen dalen. Hoe warmer jij het hebt, hoe moeilijker het is om slaap te vatten. Je hersenen geven namelijk een signaal om wakker te blijven. Ben jij eerst urenlang duizenden schapen aan het tellen? Dan is het misschien verstanding om je pyjama de deur uit te doen.

gerelateerd

Geen probleem!
&C maakt gebruik van cookies. Als je verder leest, ga je daarmee akkoord. Meer info »

we love cookies

Deze website maakt gebruik van cookies.
Geen probleem!

We gebruiken cookies om content en advertenties te personaliseren, om functies voor social media te bieden en om websiteverkeer te analyseren. Ook delen we informatie over je gebruik van onze site met onze partners voor social media, adverteren en analyse.

Wanneer je gebruik blijft maken van andc.tv gaan wij ervan uit dat je hiermee akkoord bent. In onze privacy voorwaarden vind je een beschrijving van al onze cookies.