Fashion
In deze valentijnslingerie komen je borsten en billen het mooiste uit
Gossip & Sterren
Maryam Hassouni heeft een gouden tip als het gaat om onderbroeken
Fashion
Quarantaine boobs: dit gebeurt er als je geen beha meer draagt
Health & Sport
Deze 8 types kom je altijd tegen in de sportschool
Health & Sport
Sportregime op standje pauze? Deze tips helpen je weer over de drempel
Health & Sport
Kom van die stoel: personal trainer Gilly legt uit hoe je plankt
Health & Sport
Zweten maar: 6 tips voor verantwoord sporten als het bloedheet is
Health & Sport
Stramme Harrie? Met deze tips word je een lenig ding
Health & Sport
Sport je libido omhoog: met deze work-outs krijg je meer zin in seks
Health & Sport
Dagboek van een #nietzofitgirl: Killer van een warming-up
Fashion
Geen zin in de gym? Bribe jezelf met een nieuw sportpak
Fashion
Schijnt je witte kleding door? Met deze kleur ondergoed niet meer
Health & Sport
Geen gezweet: bij deze sportoefeningen hoef je bijna niet te bewegen
Fashion
Met deze geniale bh-tips tackel jij elk kledingvraagstuk
Health & Sport
Zo snel ben je uit shape als je stopt met sporten
Health & Sport
Met deze 5 trucs maak je van een wandeling een volwaardige work-out
Health & Sport
Nooit meer snoozen: zo sta je volgens ochtendgoeroe Lienke vroeg op
Health & Sport
Dilemma: kan je beter voor of na je ontbijt gaan sporten?
Fashion
Bye bye bra: zo zie je wanneer je je beha moet vervangen
Health & Sport
Van crossfit tot yoga: deze sport past bij jouw persoonlijkheid
Health & Sport
5 redenen waarom sporten ook slecht voor je kan zijn
Fashion
Deze nieuwe lingerietrend is mooi en ook verdomde praktisch
Health & Sport
Spierpijn? Met deze 7 tips ben je er zo weer van af
Health & Sport
Waarom je beter niet kunt sporten na een avondje doorzakken
Gossip & Sterren
Zo zien de nakomelingen van de Victoria's Secret Angels eruit
Carrière & Geld
Poenpraat #30: 'Veel alleenstaande moeders moeten het met minder doen'
Beauty
Haarhack: zo maak je mooie krullen zonder tang
Fashion
Laatste aanwinst #2: 'Ik ga niet meer zo lekker op strakke kleding'
Beauty
Lekker lakken: het is vandaag nationale nagellakdag
Actie
Win: 4x reiskoffer van NORTVI
Beauty
Zo doe je dat: experimenteren met eyeliner
Meer bekijken
  1. Fashion
  2. › ›
  3. Lekker sportiet: zo vind je de perfecte sportbeha
Fashion

Lekker sportiet: zo vind je de perfecte sportbeha

Afzakkende bandjes, een knellende borstband of twee dansende vriendinnen: the struggle is real. Waarom is het zo lastig om een goede sportbeha te vinden die de boel op z'n plek houdt? Wij hebben zes criteria op een rij gezet die je helpen bij het vinden van de perfecte sportbeha. 

22-1-2020 11:00
Beeld: Getty Images

1. De juiste maat
Ten eerste is het belangrijk om de juiste maat sportbeha te hebben. Is-ie te groot? Dan ben je het hele supporteffect kwijt. Maar ook te klein is niet goed, want dan is het comfort ver te zoeken. Zorg dus dat je de sportbeha uitgebreid past en test of je er wel lekker in kunt bewegen. Onthoud wel: een sportbeha hoort over het algemeen iets strakker te zitten dan je normale beha.

2. Gekruiste bandjes
Ga op zoek naar een beha die gekruiste bandjes op de rug heeft. Dit elimineert afzakgevaar, want niks is zo vervelend als de hele tijd bezig zijn met je outfit tijdens je sportsessie (tenzij je een excuus zoekt om onder die burpees uit te komen).

Lees ook: Van crossfit tot yoga: deze sport past bij jouw persoonlijkheid

3. Cupmaten
Sportbeha's met cupmaten (ipv S/M/L) bieden meer steun, want ze zijn beter afgestemd op jouw precieze maat. Handig als jouw borsten niet per se in de kleine elastische beha's van Calvin Klein passen. Want borsten die alle kanten opgaan tijdens je zumbales, dat wil je niet. Een beha met cupmaat it is!

4. Materiaal
Het materiaal van je beha is ook erg belangrijk. Je wil een stof die ademt, zweet afvoert in plaats van opneemt en snel droogt, zoals polyamide en polyester. Niemand heeft behoefte aan een zeiknatte, bezwete beha tijdens het sporten. Daarnaast moet je letten op de naden van de beha. Deze kunnen namelijk best wel irriteren tijdens het bewegen. Pas de sportbeha daarom even en check of je de naden niet voelt terwijl je beweegt. 

Lees ook: Waarom je beter niet kunt sporten na een avondje doorzakken

5. Verstelbaar of niet
Sommige vrouwen vinden een elastische band heerlijk zitten, terwijl anderen hem liever een oogje strakker of losser willen kunnen doen. Ga bij jezelf na wat jij prettig vindt: verstellen of niet?

6. Verschil per sport
Op je yogamat wil je je in allerlei houdingen kunnen wurmen zonder dat er beugels of vullingen in de weg zitten, terwijl je tijdens het hardlopen juist een sportbeha aan wil met extra support. Spring desnoods een paar keer op en neer in de paskamer om te zien of de beha wel genoeg ondersteunt. Geloof ons, dat scheelt een hoop ongemak.

Schrijf je in voor de nieuwsbrief
Ontvang één keer per week alle &C updates!
Het is vereist de inschrijving te bevestigen door dit vakje aan te vinken.
GO
Bedankt voor je inschrijving voor de nieuwsbrief!
Vanaf nu ontvang je de nieuwsbrief.
Out now
&C Magazine Editie #12 'Nieuwe ronde, nieuwe kansen'
Bestel nu
Wees slim en word abonnee!
12x &C Magazine op je deurmat.
Bekijk de deals

Gerelateerd

Geen probleem!
&C maakt gebruik van cookies. Als je verder leest, ga je daarmee akkoord. Meer info »

We love cookies

Deze website maakt gebruik van cookies.
Geen probleem!

We gebruiken cookies om content en advertenties te personaliseren, om functies voor social media te bieden en om websiteverkeer te analyseren. Ook delen we informatie over je gebruik van onze site met onze partners voor social media, adverteren en analyse.

Wanneer je gebruik blijft maken van andc.tv gaan wij ervan uit dat je hiermee akkoord bent. In onze privacy voorwaarden vind je een beschrijving van al onze cookies.