Food
Is de nieuwe chocohummus van de Albert Heijn dé millennial Nutella?
Acties
Healthy designs
Fashion
Paris Hilton komt met kledinglijn en het is precies wat je verwacht
People
Yolanthe Sneijder-Cabau houdt niet van vrouwen die relaties kapotmaken
Beauty
Hiermee smelt je make-up niet van je snuit met het warme weer
Food
Dít foodtruckfestival strijkt dit weekend neer in Amsterdam
Carrière & Geld
Dronken een Uber bestellen? Dat zit er misschien straks niet meer in
People
Dit gebeurt er met je lichaam tijdens een brain freeze
People
Deze sekscène werd geschrapt uit Sex and The City
Gossip & Sterren
Die zag je niet aankomen: Ariana Grande is verloofd
Beauty
Gebruik jij zilvershampoo? Dan is dít handig om te weten
Gossip & Sterren
Meghan Markle lapt royal regels aan haar laars
Nu in &C: Chantal en haar lievelingsmannen
People
Column: De teennagels van Kees
People
Daar is-ie: de allereerste trailer van het nieuwe seizoen van Glow
People
Dit weten we over de nieuwe Legally Blonde-film
Carrière & Geld
Op zoek naar werk? Word fulltime konijnenfluisteraar
Food
Dineren als Sandy en Danny uit Grease? Het kan in deze stad
Beeldende kunst
Fotografie in al haar puurheid
Gossip & Sterren
Dit GTST-karakter draait helemaal door
Gossip & Sterren
Waarom Meghan en Harry waarschijnlijk nog niet aan kinderen beginnen
Meer bekijken
  1. Moods
  2. Last van koude voeten? Zo smelten ze weg als sneeuw voor de zon
Fashion

Last van koude voeten? Zo smelten ze weg als sneeuw voor de zon

Niks zo vervelend in de winter als voeten die maar niet warm willen worden (al zijn droge handen ook om te janken). Gelukkig kennen wij een paar trucs waarmee die ijspegels zo ontdooid zijn. 

07-2-2019 11:00
Beeld: Getty Images

1. Neem wisselbaden
Klinkt suf, maar werkt als een tierelier. Wisselbaden zorgen ervoor dat de bloedvaten zich vernauwen en verwijden. Zo train je ze om snel op temperatuurswisselingen te reageren. Hou je voeten twee tot drie minuten in een warm voetbad, vervolgens twee tot drie seconden in koud water, dan weer in warm en doe zo'n 6 tot 8 rondjes. Wrijf daarna je voeten goed droog en je voeten zullen poezelig en warm zijn.

2. Drink of eet iets warms
Laat die koude coca-cola maar even staan en drink liever een warme thee of een kop soep. Neem een thermosfles mee onderweg, zodat je iets warms hebt om eventuele wachttijd op tochterige stations te overbruggen. Sommige kruiden zijn extra verwarmend, zoals gember, kaneel en rozemarijn. 

3. Zit niet met je benen over elkaar
Voor velen van ons heel verleidelijk, maar een echte no go als het om koude voeten gaat: je benen over elkaar kruisen. Hiermee belemmer je namelijk de doorbloeding in je benen en naar je voeten. Hou dus beide benen netjes op de grond. 

4. Masseer je benen en voeten
Door je benen en voeten te masseren, bevorder je de doorbloeding. Zit je met ijskoude voeten op kantoor, doe dan tóch even je schoenen uit en geef je voeten een korte massage. Werkt echt! Een druppeltje olie erbij gebruiken werkt helemaal verwarmend, maar dat doe je waarschijnlijk liever thuis. 

5. Gebruik een boterhammenzakje 
Dit is eigenlijk een tip voor fietsers, maar hé, waarom zou jij er niet ook van profiteren? Door een boterhammenzakje aan te trekken over je sokken, en dáárover je schoen, heb je gegarandeerd warme voeten. Je hoeft ze niet op te trekken tot je enkels, alleen over je tenen is voldoende. 

6. Draag wollen sokken
De beste stof om warmte vast te houden: wol. Laat sokken van katoen en synthetische materialen dus links liggen, en ga voor dikke wollen exemplaren. Jep, vanaf nu ben jij een geitenwollensokkentype. 

Onze favoriete sokken shop je hier: 

gerelateerd

Geen probleem!
&C maakt gebruik van cookies. Als je verder leest, ga je daarmee akkoord. Meer info »

we love cookies

Deze website maakt gebruik van cookies.
Geen probleem!

We gebruiken cookies om content en advertenties te personaliseren, om functies voor social media te bieden en om websiteverkeer te analyseren. Ook delen we informatie over je gebruik van onze site met onze partners voor social media, adverteren en analyse.

Wanneer je gebruik blijft maken van andc.tv gaan wij ervan uit dat je hiermee akkoord bent. In onze privacy voorwaarden vind je een beschrijving van al onze cookies.