Liefde & Seks
Mei = masturbatiemaand. Vijf dingen die je niet wist over masturberen
Liefde & Seks
Wist je nog niet: hier kun je een vibrator nog meer voor gebruiken
Liefde & Seks
Potje zelfseks: 7 redenen om eens wat vaker te masturberen
Liefde & Seks
Waarom lukt het niet altijd om een orgasme te krijgen?
Films & Series
9 redenen waarom je de Netflix-serie White Lines dit weekend moet zien
Psyche
Chronisch onzeker? Dat wordt hierdoor veroorzaakt
Liefde & Seks
Kletsen over ketsen #17: 'Seks met een vrouw lijkt me wel wat'
Carrière & Geld
Lisa ontwerpt seksspeeltjes: 'Ik test alle toys zelf'
Psyche
Soort medicijn: 6 kwaaltjes waar een orgasme goed tegen is
Gossip & Sterren
10 redenen waarom wij ook wel met Steve Kazee willen trouwen
Liefde & Seks
Kletsen over ketsen #15: 'Ik ben nog nooit klaargekomen'
Liefde & Seks
Kletsen over ketsen #16: 'Het liefst heb ik vijf dagen per week seks'
Liefde & Seks
Kletsen over ketsen #7: 'Van dickpics word ik geil'
Liefde & Seks
Kletsen over ketsen #14: 'Ik word botergeil van een goed potje tongen'
Psyche
Rimpelloos door het leven en nog 7 redenen om wat vaker te lachen
Liefde & Seks
Op het randje: met deze sekstechniek worden je orgasmes intenser
Liefde & Seks
Dit is een tepelorgasme en zo kom je eraan
Gossip & Sterren
Chantal en Eva over afknappers in bed: 'Ga niet janken over condooms'
Liefde & Seks
Waarom je altijd je neus moet snuiten voor de seks
Health & Sport
Droge bedoening: dit is waarom je soms niet nat wordt tijdens de seks
Fashion
Graag gedaan: 5 verrassende redenen om vaker oranje te dragen
Gossip & Sterren
De nieuwe geurkaars van Gwyneth Paltrow ruikt naar haar orgasme
Liefde & Seks
De diepte in: met het eendenstandje is klaarkomen zo gepiept
Liefde & Seks
Kletsen over ketsen #19: 'De badkamervloer was nat van het squirten'
Liefde & Seks
Kletsen over ketsen #18: 'Met een uur vrijen kom ik zo zes keer klaar'
Liefde & Seks
Kletsen over ketsen #13: 'Ik moet vaak zin maken voor seks'
Liefde & Seks
Kletsen over ketsen #3: 'Onze vrijpartijen duren minimaal 40 minuten'
Liefde & Seks
Trouwen doe je zo: waarom je écht niet op dieet hoeft voor je bruiloft
Psyche
Kalm blijven terwijl je wanhoop ervaart: hoe doe je dat?
Column
Malou: 'DM'en doet me denken aan oude mannen achter een chatbox'
Fashion
Zo draag je een witte jurk zonder erbij te lopen als maagd Maria
Meer bekijken
  1. Liefde & Seks
  2. › ›
  3. Plezier met jezelf: 7 redenen waarom masturberen goed voor je is
Liefde & Seks

Plezier met jezelf: 7 redenen waarom masturberen goed voor je is

We doen ’t allemaal, of je het nou wil toegeven of niet: masturberen. Anno 2020 zijn er allerlei tools waardoor het net effe wat makkelijker gaat. Een orgasme is top, maar er zitten nog veel meer voordelen aan masturberen. Wij hebben ze voor je op een rijtje gezet.

04-3-2020 08:00
 

Seksspeeltjesbedrijf Tenga vond dat het tijd was om even onderzoek te doen naar het masturbeergedrag van de mens. Uit onderzoek bleek dat 81 procent van de vrouwen masturbeert en volgens sekstherapeut Jessa Zimmerman is dat top voor je gezondheid. En dit is waarom:

Lees ook: Hou je vast: deze vier soorten orgasmes kunnen vrouwen krijgen

1. Het is goed voor je hart
Net als rennen op de loopband of een halfuurtje fietsen, zorgt masturberen ervoor dat je bloed sneller gaat pompen. En dat is hartstikke goed voor je hart, want het zorgt ervoor dat je minder kansen hebt op suikerziekte en gewichtstoename. Dit betekent niet dat je je sportbeha in de kast kan gooien en aerobicsklas kan cancelen, want masturberen is zeker geen vervanger van sporten maar het is wel een goeie aanvulling op je dagelijkse routine.

2. Je gaat er beter van slapen
Spoel je slaappillen maar door de plee, want dit is dé manier om in slaap te vallen. Wie af en toe masturbeert, weet heel goed dat je naderhand meteen in slaap sukkelt. Orgasmes zorgen ervoor dat we relaxen. De endorfines en oxytocine die vrij komen zorgen ervoor dat je sneller in slaap valt en dieper slaapt. Lig je ’s nachts te woelen en lukt het maar niet om in slaap te vallen? Handen onder de dekens en voor je het weet lig je in dromenland.

3. Je hebt minder kans op vaginale infecties
Zeg maar gedag tegen blaasontstekingen en schimmelinfecties, want door masturberen verlaag je de kans op infecties down under. Zelfs met een infectie hebben vrouwen de drang om even te friemelen want masturberen helpt tegen de pijn en zorgt ervoor dat schadelijke bacteriën als het ware worden weggespoeld. Dat betekent niet dat je je doktersbezoek kan skippen als je pijn hebt daar beneden. Een orgasme is fijn, maar het is geen wondermiddel. Gewoon even een kuurtje halen. 

4. Het geeft je immuunsysteem een boost
Net als kippensoep en vitamine C kan masturberen een oplossing zijn als je je grieperig voelt. Er komt een klein beetje cortisol vrij bij ieder orgasme, en dat is goed voor je immuunsysteem. Het is niet genoeg om ervoor te zorgen dat je nooit meer griep krijgt, maar het is weer ’s wat anders dan continu vitaminepillen slikken.

Lees ook: Wist je nog niet: hier kun je een vibrator nog meer voor gebruiken

5. Nul kans op zwangerschap of soa’s
Seks met jezelf is de veiligste seks die er bestaat, want je kan niet zwanger raken en je kan jezelf geen soa geven. Wat wil je nog meer? Door niet aan de risico’s van het vak te denken, gaan je stresslevels omlaag waardoor je nog meer kan genieten van je orgasme. En dat is alleen maar beter voor je mood; win-winsituatie dus. 

6. Je wordt er zelfverzekerder van
Heb je een dag waarop je je een tikkeltje onzeker voelt? Gewoon even masturberen. Door te masturberen, leer je je lichaam beter kennen en dat is de ultieme confidence booster. Je moet het zien als een vorm van self love.  Dat klinkt misschien ietwat zweverig, maar het is wel waar.  Plus: als je weet wat je fijn vindt, ben je minder onzeker tussen de lakens – en dat is alleen maar beter toch?  

7. Seks met je partner wordt alleen maar leuker 
Masturberen hoef je niet alleen te doen. Als je je partner erbij betrekt, zorgt het voor vuurwerk. Je weet immers dondersgoed wat je wel en niet fijn vindt, dus als je dit aan je partner vertelt, krijgt je seksleven een boost. 

Gerelateerd

Geen probleem!
&C maakt gebruik van cookies. Als je verder leest, ga je daarmee akkoord. Meer info »

We love cookies

Deze website maakt gebruik van cookies.
Geen probleem!

We gebruiken cookies om content en advertenties te personaliseren, om functies voor social media te bieden en om websiteverkeer te analyseren. Ook delen we informatie over je gebruik van onze site met onze partners voor social media, adverteren en analyse.

Wanneer je gebruik blijft maken van andc.tv gaan wij ervan uit dat je hiermee akkoord bent. In onze privacy voorwaarden vind je een beschrijving van al onze cookies.