People
Dagdromen is goed voor je
Beauty
Dit vinden we van ons lichaam
People
Mannen gaan massaal op hun knie tijdens kerst
People
Dit is de perfecte reden om nu al een kerstboom te kopen
People
Op deze leeftijd hebben vrouwen de beste seks
People
Doornroosje
People
Stap met je linkerbeen uit bed
Beauty
Deze lippenstift smaakt naar Nutella
Food
Ed Sheeran is een feeder
Food
Cravings
Carrière & Geld
Shame on you
People
Praat jij tegen je huisdier?
People
Science says: masturberen op het werk is goed voor je productiviteit
Fashion
Productieve pantoffels
Carrière & Geld
Liever een goede buur dan een verre vriend
Mama
Column: 'Slapen, daar kun je me ’s nachts voor wakker maken'
Food
Het is bewezen: pizza laat ons harder werken
People
Een op de vier jongens doet aan sexting
Travel
Dit zijn de meest sexy steden ter wereld
People
voorjaarsschoonmaak
Beauty
Zonnebaden is goed voor de lijn
Meer bekijken
  1. Moods
  2. Tussendoortje
  3. Dit is het geheim achter die fijne dromen
People

Dit is het geheim achter die fijne dromen

Lekker geslapen vannacht, fijn gedroomd? Zo ja, weet je nog wat je droomde, wat je deed en met wie je was? Nee, toch? Dít is waarom je vlak voor het hoogtepunt van je droom wakker wordt.   

11-12-2017 07:00
Beeld: GettyImages

Dromen, dromen, dromen
Herken je dit? Je hebt net een leuke droom: je staat op het punt om Ryan Goslings wifey te worden, de loterij te winnen en/of die felbegeerde baan in de wacht te slepen. Maar dan, precies als Gosling ‘yes, I do’ wil zeggen, Gaston jou de cheque gaat overhandigen en je baas je de hand wil schudden om je te feliciteren, word je wakker. Ook al was het maar een droom, je kunt alsnog ontzettend teleurgesteld zijn. Waarom dit vaak voorkomt (en jij dus niet de enige bent die op het hoogtepunt van de droom wakker wordt)? &C verklapt het. Luister!  

Lucide dromen
Deze dromen, laten we ze de ‘blij met een dode mus’-dromen noemen, komen zelfs zó vaak voor dat er een speciale benaming voor is, namelijk lucide dromen. De slaper is zich in zo’n droom ervan bewust dat-ie droomt, waardoor hij of zij zich herinnert wat er zich afspeelde in de droom. Bovendien heb je in lucide dromen controle over wat er gebeurt, zowel over de personages als over de omgeving (geluk zit dus in jezelf, óók in jouw droomwereld).

REM-slaap
Het wakker worden vlak voor het hoogtepunt, heeft dan ook vaak te maken met je slaapcyclus.   De meeste dromen vinden plaats tijdens de REM-slaap; zo’n tachtig procent van de mensen kan zich een droom tijdens de REM-slaap herinneren. En jij? Maar je kunt ook dromen tijdens de NREM-slaap. Dit is een ‘overgangsfase’ tussen de waak- en slaaptoestand en duurt maar een paar minuten. Tijdens de NREM-slaap zijn lichaam en geest meer ontspannen, en onthoud je dus weinig of niets van je droom. Word je vaak wakker tijdens de cyclus, dan kun je soms alleen de droom uit de REM-slaap herinneren, waardoor het voelt alsof deze verstoord werd.  Tja, hopen maar dat we die hunk van The Notebook vannacht weer voor het altaar treffen…

gerelateerd

we love cookies

Deze website maakt gebruik van cookies.
Geen probleem!

We gebruiken cookies om content en advertenties te personaliseren, om functies voor social media te bieden en om websiteverkeer te analyseren. Ook delen we informatie over je gebruik van onze site met onze partners voor social media, adverteren en analyse.

Wanneer je gebruik blijft maken van andc.tv gaan wij ervan uit dat je hiermee akkoord bent. In onze privacy voorwaarden vind je een beschrijving van al onze cookies.