People
Hoe je kunt voorkomen dat je je borsten beschadigt tijdens het sporten
Beauty
Zweterige zwoegsessie
Health & Sport
Sporten in bad
Tech
7 x duurzame apps
Health & Sport
Met deze gadgets hoef je niet meer naar de sportschool
Fashion
Dit is de nieuwe wonder-bh van Nike
Health & Sport
Personaltrainer Gilly legt je uit hoe jij de perfecte plank doet
Health & Sport
Squatten tot je een ons weegt: dit is waarom je geen resultaat ziet
Food
Kom van die bank af
Travel
Een half uur sporten in je pauze wordt onze nieuwe kantoorroutine
Health & Sport
yoga voor huismussen
Health & Sport
Paaldansen 2.0
Fashion
Fitness finesse: van deze sportmerken wil je spontaan squatten
Health & Sport
Video: Zó krijg je sterke armen
Health & Sport
Kan echt wel: deze curvy vrouwen zijn hartstikke fit
Health & Sport
Calisthenics en kantoorwork-outs: zo blijven we volgend jaar in shape
Psyche
Lian kreeg een ongeluk in Thailand: ‘Ik lag halfnaakt op straat'
Health & Sport
Nooit meer snoozen: zo sta je volgens ochtendgoeroe Lienke vroeg op
Health & Sport
Dagboek van een #nietzofitgirl #3: Killer van een warming-up
Health & Sport
Alien yoga
People
Zó ongezond is party smoken
Meer bekijken
  1. Moods
  2. Tussendoortje
  3. Dít ding in je sportschool zorgt voor de meeste ongelukken
Fashion

Dít ding in je sportschool zorgt voor de meeste ongelukken

Wie gevaarlijke plekken moet opsommen zal misschien niet 1,2,3 uitkomen bij een sportschool, maar in feite zijn er genoeg apparaten en attributen aanwezig om je flink te kunnen verwonden. Een kets van de kettlebell of een boks van de barbell tegen je schedel; een sportschool faux pas zit in een piepklein hoekje. Maar precies dít apparaat zorgt voor de meeste ongevallen in de sportschool.

25-2-2018 15:00
Getty Images

Sportschool risico
Grote kans dat je in jouw sportschool een standaard riedeltje of traningsschema volgt. Je warmt op op de crosstrainer, doet mee met een klasje en daarna ren je nog een half uurtje op de loopband voor je cooling down. Maar dit laatste ding in je sportroutine kan weleens roet in het eten gooien. Want recent onderzoek heeft uitgewezen dat je je op de loopband op glad ijs begeeft. 

Lees ook: Met deze gadgets hoef je niet meer naar de sportschool

De data
Het US National Electronic Injury Surveillance System heeft de data vergeleken van alle ongelukken tijdens het sporten. Zo hebben ze gekeken naar verschillende onderdelen in de sportschool. Wat bleek? Joggen, sprinten of de loopband zorgde voor één op de drie sportschoolongelukken. De allermeeste sportschoolongelukken (35,6 %) bleken veroorzaakt te worden door de loopband. De kettlebell is ook een gevaarlijke jongen, want deze is verantwoordelijk voor ruim 7 procent van de ongelukken in de gym. Dit type ongeluk wordt volgens het onderzoek vooral veroorzaakt doordat mensen de kettlebell per ongeluk tegen de muur of grond slaan waardoor ze een harde klap krijgen. Dat is natuurlijk ook niet de bedoeling.



gerelateerd

Geen probleem!
&C maakt gebruik van cookies. Als je verder leest, ga je daarmee akkoord. Meer info »

we love cookies

Deze website maakt gebruik van cookies.
Geen probleem!

We gebruiken cookies om content en advertenties te personaliseren, om functies voor social media te bieden en om websiteverkeer te analyseren. Ook delen we informatie over je gebruik van onze site met onze partners voor social media, adverteren en analyse.

Wanneer je gebruik blijft maken van andc.tv gaan wij ervan uit dat je hiermee akkoord bent. In onze privacy voorwaarden vind je een beschrijving van al onze cookies.