Psyche
Asielpoes Zoely: 'Ik ben toch veel te prachtig om hier te zitten?'
Column
Thomas: 'De medewerker zag dat ik een vrouw was die klonk als een man'
Win 14-karaats gouden oorbellen uit de Gold by Bobby Rose-collectie
Actie
Win 5x een &C x Hallmark zomerpakket
Newsflash
&C Talenten op Modefabriek
Reisleider Luka: 'Soms zit ik bij mensen waar ik niet bij wil zitten'
We swipen ons de pleuris, maar dat toegeven? Ho maar
Column
Hanneke: 'Ze mocht niet van de glijbaan omdat er een ander kindje was'
Fashion
Gele vlekken in je witte T-shirt? Met deze tips niet meer
Mode
Fair Fashion: Sascha ontwerpt voor het goede doel
Fashion
Met deze badmodemerken loop je er uniek bij op het strand
Newsflash
Dit zijn ze: de &C Talent ambassadeurs
Ambassadeurs
&C Talent ambassadeur fotografie: Roger Neve
Column
Thomas: 'Hoe voelt het om opgesloten te zitten in een verpleeghuis?'
Actie
Win: 9x festivalpakket van Kever Hard Seltzer
Hanneke: 'Ik gebruik de wasmand als opbergvak voor schone was'
Newsflash
&C Talent x LinkedIn: Het nut van jouw online profiel
Actie
Winnen: Het Reinvent Your Life Coaching-traject
Column
Malou: 'Er staan Nederlanders in de rij die het unexeptebol vinden'
Column
Hoe ga je om met mensen wiens mening je veracht?
Ambassadeurs
&C Talent ambassadeur acteren: Jeroen Spitzenberger
Uit de zon? Niet als het aan deze aanbidders ligt
Liefde & Seks
Sexy Time: De écht leuke man #14
Dj Oliver Heldens: 'Als ik mezelf niet afrem, word ik bijna manisch'
Psyche
Rebecca dronk per ongeluk alcohol tijdens haar zwangerschap
Deze artiesten staan op het grootste familie festival van Nederland!
Gossip & Sterren
Dj Oliver Heldens en Chantal over vakantie: 'Ik heb geen zin in ibiza'
Monic Hendrickx: 'Brabanders vonden mij gek met m'n Surinaamse accent'
Kim: 'Reizen is een wedstrijd geworden die we allemaal willen winnen'
Modefabriek madness: win 4x 2 kaarten voor het grootste fashion event
Fashion
Dit is waarom je beter niet de hele zomer op teenslippers kunt lopen
Meer bekijken
  1. › ›
  2. Nog eentje dan: waarom is maathouden zo moeilijk?

Nog eentje dan: waarom is maathouden zo moeilijk?

Ja, je gaat zo aan het werk. Nog één kattenfilmpje, aflevering van The Crown of Instagram-rondje en dan begin je. Echt. In &C's nieuwste nummer 'Nog eentje dan' vragen we ons af: waarom is maathouden toch zo moeilijk?

27-12-2019 21:00
tekst Kim van der Meulen, fotografie Tom ten Seldam

Het leek zo’n goed plan: jij, een handje chips en de tv. Nu is het twee uur ’s nachts en kijk je met een cheese-onionbuik naar Game of Thrones, seizoen drie, aflevering tien. Je weet dat je vroeg op moet, maar hoe kun je slapen als je niet weet of Jaime en Cersei elkaar ooit weer zullen zien? Iedereen die ooit een spannende serie heeft gevolgd, weet hoe moeilijk het is om nee te zeggen tegen die extra aflevering voor het slapengaan. Probeer het beruchte Netflix-zinnetje ‘Volgende aflevering over 5,4, 3…’ maar eens te negeren als je net hebt gezien dat Frank Underwood over lijken gaat voor zijn baan in House of Cards.

Niet alleen series verslinden we massaler dan we zouden willen. Eén koekje bij de koffie en je schuift de hele rol naar binnen, nog héél even op Asos rondkijken en je shopt een nieuwe garderobe bij elkaar en één minuut Instagram checken en je bent een uur later verdiept in de vakantiefoto’s van het zusje van een oud-klasgenoot. Niet direct gedrag waarvoor je psychische hulp moet zoeken misschien, maar echt handig is het ook niet. Denk maar even aan de laatste keer dat je ’s nachts wakker werd met je ipad op je gezicht of Netflix je vroeg of je nog steeds aan het kijken was en je de volgende dag alleen dankzij liters koffie functioneerde. Moeten we afkicken?

Lees ook: Fred van Leer in &C's januarinummer: 'Ik ben elke week doodongelukkig'

Altijd alert
Te vaak kattenfilmpjes kijken, sneakers kopen, gelnagels laten zetten: je vindt ze allemaal niet in het psychiatrische handboek DSM-5 dat wereldwijd gebruikt wordt. Daarmee gelden ze, in tegenstelling tot bijvoorbeeld alcohol-, drugs- en gokproblemen, niet als officiële verslavingen. Hoeveel mensen verslingerd zijn aan instagrammen of bussen Pringles naar binnen schuiven terwijl ze herhalingen van Dr. Phil kijken, is dan ook niet bekend – en afkickprogramma’s zijn er ook niet. Het is zelfs lastig te zeggen wanneer je paal en perk zou moeten stellen aan je bingewatchsessies of socialmediagebruik.

Lees ook: Shocking: Fred van Leer kijkt veertien uur per dag op zijn telefoon

De DSM-5 stelt duidelijke criteria aan stoornissen in het gebruik van middelen (om er een paar te noemen: vaker en meer gebruiken dan het plan was en door gebruik tekort­schieten op het werk en thuis), maar als het gaat om telefoongebruik en Netflixgedrag zul je zelf moeten nagaan of je er last van hebt. Dat kunnen we trouwens prima. Zo zegt bijna dertig procent van de jongvolwassenen zich verslaafd te voelen aan social media, blijkt uit onderzoek van het CBS. Maar liefst 34 procent is bang om iets te missen als ze geen gebruik­maken van social media (hallo, fomo) en 22 procent wordt onrustig als ze een bericht smartphone-afhankelijkheid, zoals het heet als je je mobiel vaker gebruikt dan je zou willen, is goed te verklaren, zegt Lotte Willemsen. Zij is lector Communication in the Networked Society aan Hogeschool Rotterdam en houdt zich bezig met de rol van communicatie in onze samenleving. ‘Je hele leven zit in die telefoon: al je foto’s staan erop, je gebruikt ’m om te navigeren en om in contact te blijven met anderen.’ 

Nieuwsgierig naar wanneer jouw verslavingsgedrag de spuigaten uitloopt? Lees dan het hele stuk in de nieuwste editie van &C 'Nog eentje dan', die nu in de winkel ligt. Of lees het hier op Blendle. Niks meer missen van &C? Neem dan nu een abonnement

Gerelateerd

Geen probleem!
&C maakt gebruik van cookies. Als je verder leest, ga je daarmee akkoord. Meer info »

We love cookies

Deze website maakt gebruik van cookies.
Geen probleem!

We gebruiken cookies om content en advertenties te personaliseren, om functies voor social media te bieden en om websiteverkeer te analyseren. Ook delen we informatie over je gebruik van onze site met onze partners voor social media, adverteren en analyse.

Wanneer je gebruik blijft maken van andc.tv gaan wij ervan uit dat je hiermee akkoord bent. In onze privacy voorwaarden vind je een beschrijving van al onze cookies.