Nienke: 'Zingen is iets wat ik altijd doodeng heb gevonden'
Column
Malou: 'Vijf jaar geleden gaven de artsen hem nog maar drie maanden'
Beauty
De perfecte mascara voor een heel jaar op je deurmat? Kan gewoon
Kom naar de ibis Styles by Us-expositie en win een hotelovernachting
Newsflash
Jaarverslag &C Talent Foundation 2018/2019
Hanneke en haar gezellige kinderdagverblijf
Actie
Win: 3x3 boeken van Emilie Sobels
Actie
Win 2 tickets voor de film Like A Boss inclusief make-upetui
Actie
Win: 10x True Wireless oordopjes van Fresh 'n Rebel
Malou: 'We spelen 30 seconds en opa en oma zitten in mijn team'
Thomas: 'Ik was haar blote kont omdat ze het zelf niet kan'
Hanneke: 'In een relatie is er altijd eentje die de ander meer wil'
Column
James Worthy: 'Alle volwassen mannen plassen zittend'
Win een sweater van Yeez Louise x OU. Boutique Stories
Psyche
Zeg eens wat je voelt: waarom we wat opener mogen zijn naar elkaar
Malou: 'Ik werd gemansplaind door een teruglopende haargrens'
Psyche
Ik reis, dus ik ben: dit doet op vakantie gaan met je psyche
Dans
Interview met &C Talent Lindy Bremer
Column
Thomas: 'Inmiddels schaam ik me voor mijn gedachte'
Column
Hanneke: 'Ik wilde haar treuzelende gedrag absoluut niet belonen'
Column
Hanneke: 'Ooit heeft iemand per ongeluk koffie en bier ontdekt'
Mama
Als ik moeder word blijf ik précies dezelfde persoon: yeah right
Newsflash
Ambassadeur Selwyn Senatori haalt talenten uit hun comfort zone
Win de OnePlus 7 Pro limited edition Almond
Malou: 'De pijn in haar oog was ondraaglijk geworden'
We willen veel, we doen heel weinig. Zijn wij te lui geworden?
Psyche
Een vriendschap verbreken? Dat hebben we nooit geleerd
Fashion
Samen ontdekken we de toekomst van duurzame mode
Column
Thomas: 'Canada? Ruw volk, allemaal buitenlanders'
Column
Marieke Elsinga: 'Misschien verklap ik nu een enorm geheim'
Column
Malou: 'Mijn broertje is positief getest op corona'
Meer bekijken
  1. › ›
  2. Nog eentje dan: waarom is maathouden zo moeilijk?

Nog eentje dan: waarom is maathouden zo moeilijk?

Ja, je gaat zo aan het werk. Nog één kattenfilmpje, aflevering van The Crown of Instagram-rondje en dan begin je. Echt. In &C's nieuwste nummer 'Nog eentje dan' vragen we ons af: waarom is maathouden toch zo moeilijk?

27-12-2019 21:00
tekst Kim van der Meulen, fotografie Tom ten Seldam

Het leek zo’n goed plan: jij, een handje chips en de tv. Nu is het twee uur ’s nachts en kijk je met een cheese-onionbuik naar Game of Thrones, seizoen drie, aflevering tien. Je weet dat je vroeg op moet, maar hoe kun je slapen als je niet weet of Jaime en Cersei elkaar ooit weer zullen zien? Iedereen die ooit een spannende serie heeft gevolgd, weet hoe moeilijk het is om nee te zeggen tegen die extra aflevering voor het slapengaan. Probeer het beruchte Netflix-zinnetje ‘Volgende aflevering over 5,4, 3…’ maar eens te negeren als je net hebt gezien dat Frank Underwood over lijken gaat voor zijn baan in House of Cards.

Niet alleen series verslinden we massaler dan we zouden willen. Eén koekje bij de koffie en je schuift de hele rol naar binnen, nog héél even op Asos rondkijken en je shopt een nieuwe garderobe bij elkaar en één minuut Instagram checken en je bent een uur later verdiept in de vakantiefoto’s van het zusje van een oud-klasgenoot. Niet direct gedrag waarvoor je psychische hulp moet zoeken misschien, maar echt handig is het ook niet. Denk maar even aan de laatste keer dat je ’s nachts wakker werd met je ipad op je gezicht of Netflix je vroeg of je nog steeds aan het kijken was en je de volgende dag alleen dankzij liters koffie functioneerde. Moeten we afkicken?

Lees ook: Fred van Leer in &C's januarinummer: 'Ik ben elke week doodongelukkig'

Altijd alert
Te vaak kattenfilmpjes kijken, sneakers kopen, gelnagels laten zetten: je vindt ze allemaal niet in het psychiatrische handboek DSM-5 dat wereldwijd gebruikt wordt. Daarmee gelden ze, in tegenstelling tot bijvoorbeeld alcohol-, drugs- en gokproblemen, niet als officiële verslavingen. Hoeveel mensen verslingerd zijn aan instagrammen of bussen Pringles naar binnen schuiven terwijl ze herhalingen van Dr. Phil kijken, is dan ook niet bekend – en afkickprogramma’s zijn er ook niet. Het is zelfs lastig te zeggen wanneer je paal en perk zou moeten stellen aan je bingewatchsessies of socialmediagebruik.

Lees ook: Shocking: Fred van Leer kijkt veertien uur per dag op zijn telefoon

De DSM-5 stelt duidelijke criteria aan stoornissen in het gebruik van middelen (om er een paar te noemen: vaker en meer gebruiken dan het plan was en door gebruik tekort­schieten op het werk en thuis), maar als het gaat om telefoongebruik en Netflixgedrag zul je zelf moeten nagaan of je er last van hebt. Dat kunnen we trouwens prima. Zo zegt bijna dertig procent van de jongvolwassenen zich verslaafd te voelen aan social media, blijkt uit onderzoek van het CBS. Maar liefst 34 procent is bang om iets te missen als ze geen gebruik­maken van social media (hallo, fomo) en 22 procent wordt onrustig als ze een bericht smartphone-afhankelijkheid, zoals het heet als je je mobiel vaker gebruikt dan je zou willen, is goed te verklaren, zegt Lotte Willemsen. Zij is lector Communication in the Networked Society aan Hogeschool Rotterdam en houdt zich bezig met de rol van communicatie in onze samenleving. ‘Je hele leven zit in die telefoon: al je foto’s staan erop, je gebruikt ’m om te navigeren en om in contact te blijven met anderen.’ 

Nieuwsgierig naar wanneer jouw verslavingsgedrag de spuigaten uitloopt? Lees dan het hele stuk in de nieuwste editie van &C 'Nog eentje dan', die nu in de winkel ligt. Of lees het hier op Blendle. Niks meer missen van &C? Neem dan nu een abonnement

Schrijf je in voor de nieuwsbrief
Ontvang één keer per week alle &C updates!
Het is vereist de inschrijving te bevestigen door dit vakje aan te vinken.
GO
Bedankt voor je inschrijving voor de nieuwsbrief!
Vanaf nu ontvang je de nieuwsbrief.
Out now
&C Magazine Editie #2 Borst vooruit
Bestel nu
Wees slim en word abonnee!
12x &C Magazine op je deurmat.
Bekijk de deals

Gerelateerd

Geen probleem!
&C maakt gebruik van cookies. Als je verder leest, ga je daarmee akkoord. Meer info »

We love cookies

Deze website maakt gebruik van cookies.
Geen probleem!

We gebruiken cookies om content en advertenties te personaliseren, om functies voor social media te bieden en om websiteverkeer te analyseren. Ook delen we informatie over je gebruik van onze site met onze partners voor social media, adverteren en analyse.

Wanneer je gebruik blijft maken van andc.tv gaan wij ervan uit dat je hiermee akkoord bent. In onze privacy voorwaarden vind je een beschrijving van al onze cookies.