Column
Carmen: 'Make-up? Ik faal al op het gebied van skincare'
Column
Chantal Janzen: 'Op date twee vroeg ik of Marco nog een kind wilde'
Column
Marloes: 'Ik krijg een bouwlamp op mijn gezicht en word bestudeerd'
Column
Marloes: 'Mazzel van zwanger zijn is dat mensen medelijden hebben'
Column
Marloes: 'Dit is het moment dat de kinderkapper het voor mij verziekt'
Column
Marloes: 'Ze trekt mijn onderbroek van hars er in twee rukken af'
Malou: 'Naast COVID-19, zijn er ook veel mensen besmet met hufter'
Column
Sexy Time: De nieuwe buurman #5
Column
Marieke Elsinga: 'Opeens verplaatste ik mij onlangs in een tor'
Column
Marloes: 'De nesteldrang is toegeslagen'
Column
Marieke Elsinga: 'Mijn vriend mag mij uitpakken op de hotelkamer'
Carmen: 'Het voelt sneu om dit te typen, maar zie het als coming-out'
Column
James Worthy: 'Ik wil dat kruintje op m'n hoofd niet zien'
Interview
Melissa: 'Wat de eetstoornisklinieken niet lukte, lukte Bhodi wel'
Column
Marieke Elsinga: 'Ik heb al jaren last van een verlegen blaas'
Column
Carmen: 'Misschien ben ik wel geworden wat ik altijd zo verachtte'
Column
James Worthy: 'Ze was de mooiste suikerspin die ik ooit had gezien'
Psyche
Wat je kunt leren van rasoptimist Bob Ross (behalve schilderen)
Column
Carmen: 'Opeens kregen jongens interesse in mijn knoeperds'
Column
Marieke Elsinga: 'Vrijgezel zijn was echt geen straf, hoor'
Column
James Worthy: 'Ik mocht de tandenfee niet vergeten'
Column
Carmen: 'Soms schaam ik me omdat ik zo enorm actief ben op Twitter'
Malou: 'Ik ben in het ziekenhuis om een foto van mijn hart te maken'
Actie
Selfcare sunday: maak 100x kans om &C's januarinummer te winnen
Column
Anna Karolina #130: Verrassing
Hanneke: 'En nu ben ik dus weer met de pil begonnen'
Column
Malou: 'Welke kleur haar zou ze hebben als het niet was uitgevallen?'
Psyche
Pleur je yogamat en meditatie-app maar in de hoek: selfcare doe je zo
Column
Marieke Elsinga: 'Ik negeer die melding al maanden'
Column
Malou: 'Ik werd gestoken, precies op het randje van mijn tatoeage'
Column
Hanneke: 'Ik vermijd het woord nee en geef mijn kind een andere keus'
Meer bekijken
  1. Column
  2. › ›
  3. Carmen: 'Selfcare is te laat op werk (of Zoom-call) verschijnen'
Column

Carmen: 'Selfcare is te laat op werk (of Zoom-call) verschijnen'

Bekijk meer
(31/35)
Carmen: 'Baren is een privilege, geen hobby'
35/35
Carmen: 'Ik word heel opstandig van de term huisje-boompje-beestje'
34/35
Carmen: 'Kim Kardashian heeft wel degelijk talent'
33/35
Carmen: 'Opeens kregen jongens interesse in mijn knoeperds'
32/35
Carmen: 'Selfcare is te laat op werk (of Zoom-call) verschijnen'
31/35
Carmen: 'Make-up? Ik faal al op het gebied van skincare'
30/35
Carmen: 'Ik ben geen extreem positief persoon'
29/35
Carmen: 'Opeens willen mijn vriend en ik toch wel een baby'
28/35
Carmen: 'Soms schaam ik me omdat ik zo enorm actief ben op Twitter'
27/35
Carmen: 'Mensen in stelletjes mogen best weten hoe irritant ze zijn'
26/35
Carmen: 'Ik weiger te gaan slapen met ruzie'
25/35
Carmen: 'Ik hoop niet dat vrienden van m'n ouders deze column lezen'
24/35
Carmen: 'Ik reageer de hele dag door vanuit m'n onderbuik'
23/35
Carmen: 'Als je dertig bent, begin je opeens aan álles te twijfelen'
22/35
Carmen: 'Ik wens eenzame mensen een paar van mijn vrienden'
21/35
Carmen: 'Vroeger werd mijn geslachtsorgaan liefkozend piepiet genoemd'
20/35
Carmen: 'Het voelt sneu om dit te typen, maar zie het als coming-out'
19/35
Carmen: 'Er komt een fase dat je je doodergert aan je ouders'
18/35
Carmen: 'We moeten allemaal vaker om loonsverhoging vragen'
17/35
Carmen: 'Wat is er in vredesnaam mis met minder werken?'
16/35
Carmen: 'Het is heerlijk om een studie van je eigen gezicht te maken'
15/35
Carmen: 'Er werd gehoerd, gesloerd, geflirt en gescharreld'
14/35
Carmen: 'No way dat ik #wanderlust bij een vakantiefoto zet'
13/35
Carmen: 'Wat is filmseks toch veel te slick, saai en safe'
12/35
Carmen: 'Wat maakt Amsterdam magischer dan Arnhem?'
11/35
Carmen: 'Het lijkt me ergens ook wel 'fijn' om niet oud te worden'
10/35
Carmen: 'Ik ben niet van dat eeuwige gelul over hoe ik flippo's mis'
9/35
Carmen: 'Waarom is de gezonde gulden middenweg zo moeilijk?'
8/35
Carmen: 'Nope, kerst is absoluut nooit zoals in de film'
7/35
Carmen: de paniek van vrouwen van dertig
6/35
Carmen Felix: 'We moeten meer lullen over wat er in onze kop omgaat'
5/35
Carmen Felix: Nerds will be nerds
4/35
Carmen Felix: Maak je niet druk
3/35
Carmen Felix: Gordijnen dicht
2/35
Carmen Felix: Gevoelsman
1/35

Carmen Felix (34) woont in Amsterdam, is schrijver en verslaafd aan Twitter. Ze schrijft elke maand een column voor &C.

07-1-2021 21:00
fotografie Anne Claire de Breij

Selfcare is zo'n term die de laatste jaren ergens op het internet is ontsproten en inmiddels gretig door allerlei cosmeticamerken, drogisterijnieuwsbrieven en kwakzalfcoaches is omarmd. Vandaar dat veel mensen nog altijd de associatie met geurkaarsjes, badbruisballen, haarmaskers en dagjes naar de Zwaluwhoeve hebben als ze aan selfcare denken. Behoorlijk commercieel als je het mij vraagt. 'Gewoon lekker je ding doen,' hoor ik de zelfhulpkwakzalvers al prevelen. Maar zolang niemand je vertelt wat 'je ding' nou ook alweer is en hoe dat in relatie staat met voor je self caren, schiet het eerlijk gezegd allemaal niet zo op, hè? Daarnaast klinkt 'je ding doen' vooral als weer een taak op onze toch al overvolle to-dolijst.

Lees ook: Carmen: 'Make-up? Ik faal al op het gebied van skincare'

Dus laat me nu even een lans breken voor de échte selfcare, de gratis selfcare. Selfcare is in mijn ogen namelijk niets meer dan 'meer schijt hebben'. Natuurlijk gooi ik er hier ook alvast een disclaimer in dat meer schijt hebben niet betekent dat je je vervelendste collega een dwarslaesie moet rijden op de parkeerplaats, alleen omdat-ie laatst weer een domme grap over je verregende coupe maakte. Meer schijt hebben draait namelijk niet om geweld tegen anderen, maar om af en toe een dagje fucking egoïstisch invullen. En dat kan ook zónder bruisbal. Zo simpel is het.

Selfcare is afspraken afzeggen waar je minstens één keer negatief over hebt gedacht of gesproken. Selfcare is ook nooit meer afspreken met mensen in wie je eigenlijk geen zin hebt. Selfcare is ook niet jezelf met excuses als 'maar we kennen elkaar al zo lang' vermoeien. Selfcare is ervan genieten dat je de ruimte pakt om iets te cancelen wanneer jij dat wil. Selfcare is te laat op werk (of in die Zoom-call) verschijnen omdat je je ochtend goed wilde beginnen, in bed met je liefje of je vingers.

De hele column van Carmen lees je in het januarinummer van &C 'Selfcare, hoe doe je dat nou?', dat nu in de winkels, en hier te bestellen is. Je kunt de column ook lezen op Blendle.

Schrijf je in voor de nieuwsbrief
Ontvang één keer per week alle &C updates!
Het is vereist de inschrijving te bevestigen door dit vakje aan te vinken.
GO
Bedankt voor je inschrijving voor de nieuwsbrief!
Vanaf nu ontvang je de nieuwsbrief.
Out now
&C Magazine Editie #5 Kom maar op met het Songfestival
Bestel nu
Wees slim en word abonnee!
12x &C Magazine op je deurmat.
Bekijk de deals

Gerelateerd

Geen probleem!
&C maakt gebruik van cookies. Als je verder leest, ga je daarmee akkoord. Meer info »

We love cookies

Deze website maakt gebruik van cookies.
Geen probleem!

We gebruiken cookies om content en advertenties te personaliseren, om functies voor social media te bieden en om websiteverkeer te analyseren. Ook delen we informatie over je gebruik van onze site met onze partners voor social media, adverteren en analyse.

Wanneer je gebruik blijft maken van andc.tv gaan wij ervan uit dat je hiermee akkoord bent. In onze privacy voorwaarden vind je een beschrijving van al onze cookies.