People
Dagdromen is goed voor je
Health & Sport
Een stoombad voor je vagina: onzinnige hype of aan te raden?
Health & Sport
Daar zit een luchtje aan: 5 veelvoorkomende vaginageuren
Psyche
Grof in de mond: waarom vloeken verdomd goed is voor je gezondheid
People
Schelden mag
Health & Sport
Snotneus: ophalen of snuiten, wat is beter?
Health & Sport
Schrale bedoening: dit moet je weten over de wintervagina
Psyche
Midden in de nacht wakker? Met deze 5 tips val je zo weer in slaap
Health & Sport
Skip de snooze
Health & Sport
Zo houd je je hoofd koel tijdens de feestdagen én in het nieuwe jaar
Food
Iedereen aan het rauwe water
Health & Sport
Smeerboel in je onderbroek: deze vijf soorten afscheiding zijn er
Health & Sport
Tijd om op te staan want van langer slapen ga je eerder dood
Health & Sport
Water drinken voor dummies
People
Bureaubitch
Liefde & Seks
Plezier met jezelf: 7 redenen waarom masturberen goed voor je is
Health & Sport
We shit you not: babypoep is goed voor je gezondheid
Fashion
Dump je hakken
People
Dit is waarom Niels uit Temptation Island moet huilen in aflevering 3
People
Mag ik wat ijsblokjes bij de seks alstublieft
Gossip & Sterren
Goed nieuws: De Luizenmoeder keert terug
Meer bekijken
  1. Moods
  2. Morning!
  3. Dagdromen mag
Health & Sport

Dagdromen mag

September, bah. Back to school en back to work. En dat terwijl we bijna geen zon hebben gezien. Heb je nog geen zin in deadlines of stress? Goed nieuws, want volgens Dr. Srini Pillay is een potje dagdromen of een beetje lummelen hartstikke goed voor je brein.   

14-9-2017 07:00
 

Dr. Srini Pillay is arts en schreef onlangs het boek Minder focus, meer effect. Aan het tijdschrift Happinez vertelt hij dat de hele dag focussen ons brein uitput. Het is volgens de arts juist ontzettend gezond om af en toe uit het raam te staren of even iets anders te doen, in plaats van deadlines te killen. ‘Er vinden juist extreem belangrijke processen plaats terwijl het brein in ruststand verkeert. Recente herinneringen worden opgeslagen, andere herinneringen worden aan de oppervlakte gebracht en verbonden met wat er in het heden speelt, zodat ze van invloed kunnen zijn op de toekomst. Terwijl je uitrust en nieuwe energie verzamelt, versterkt je creativiteit. Door te ontfocussen ontdek je dingen over jezelf die je nog niet wist. Het maakt je tot een completer mens.’  

Ha! Om je brein fit en in balans te houden moet je dus - ook tijdens het werk - even niks doen. Alsjeblieft, het perfecte excuus om uit het raam te staren of te origamiën tijdens het werk.    

gerelateerd

Geen probleem!
&C maakt gebruik van cookies. Als je verder leest, ga je daarmee akkoord. Meer info »

we love cookies

Deze website maakt gebruik van cookies.
Geen probleem!

We gebruiken cookies om content en advertenties te personaliseren, om functies voor social media te bieden en om websiteverkeer te analyseren. Ook delen we informatie over je gebruik van onze site met onze partners voor social media, adverteren en analyse.

Wanneer je gebruik blijft maken van andc.tv gaan wij ervan uit dat je hiermee akkoord bent. In onze privacy voorwaarden vind je een beschrijving van al onze cookies.