Beauty
Dit vinden we van ons lichaam
People
dansen en sjansen met Balang
Travel
Dealtje van de dag
People
Eén op de drie werknemers heeft seks met een collega
People
Een ei hoort erbij
People
De vijf moeilijkste seksstandjes
People
Op deze leeftijd hebben vrouwen de beste seks
Food
Cravings
Food
Weekendtip: no-table restaurant ‘212’
Food
Ice, ice baby
People
voorjaarsschoonmaak
Fashion
Schoenen in de schijnwerpers tijdens expo Heaven or Hell
Carrière & Geld
8x vrouwen met ballen op Netflix
Travel
Insta-getaway? Hier moet je zijn!
Health & Sport
Wine yoga o’clock?
Carrière & Geld
Zó deal je met die goede voornemens voor 2018
Carrière & Geld
Begin je dag goed zonder telefoon
Schrijven
Wat is geluk? Maurice zoekt het antwoord in visuele zoektocht
Fashion
Zo veel mensen krijgen spijt van een tatoeage
Beauty
Tips voor een stevige huid
Fashion
Esprit lanceert bruidscollectie
Meer bekijken
  1. Moods
  2. Morning!
  3. Vrouwen zijn het meest onzeker over hun buik
Health & Sport

Vrouwen zijn het meest onzeker over hun buik

Gezond zijn is hip. Net als uren in de sportschool hangen, je pasta inruilen voor courgetti en apps als Fitbit op speed dial hebben staan. Een gezonde levensstijl is een way of life geworden. En toch zijn vrouwen nog onzeker over hun lichaam…

03-4-2018 07:00
Beeld: Getty Images

Shocking! 55,9 procent van de vrouwen voelt zich niet op hun gemak in korte kleding. Maar er zijn meer facts and figures.

STYLETODAY vroeg ruim 1200 vrouwen naar hun zelfbeeld, en wat bleek: wij vrouwen zijn het meest onzeker over onze buik (51,8 procent), gevolgd door onze benen (21,2 procent). Geen crop tops en shorts dus deze zomer? Wel!  

Sporty spice
Om die sixpack en die legs for days te krijgen sport het merendeel van de vrouwen. Hoe vaak? De frequentie varieert, van minder dan één keer per week (12,9 procent) tot één keer per week (16,9 procent), twee à drie keer per week (35,7 procent) en meer dan drie keer per week (12,2 procent). 22,2 procent van de ondervraagde vrouwen sport niet. Krachttraining, cardio en groepslessen zijn favoriet. Wat zijn de sportieve doelen? Op nummer één (met 40,1 procent) staat - wat een verrassing - afvallen. Gespierder worden (30,6 procent) en het uithoudingsvermogen verbeteren (23,5 procent) zijn de daaropvolgende doelen. Gelukkig beoordelen de meeste vrouwen (38,2 procent) hun lichaam met een ruime voldoende, een zeven. Geef jij je lichaam een onvoldoende? Zonde! Your body is a wonderland! Vijf tips om te leren houden van je lekkere lijf:  

#1 Verzorg je lichaam
Verzorg je huid, je haar en je gezicht. Maar verzorg je lichaam ook van binnen. Ga bewuster met je lichaam om, door het goed te verzorgen. Wie goed voor haar lichaam zorgt, leert het beter kennen én meer waarderen.

#2 Werk aan je lijf
Blijf gezond en fit. Door te werken aan je lichaam en vooruitgang te zien ga je van je lijf houden.

#3 Luister naar de signalen van je lichaam
Die proberen je iets duidelijk te maken.

#4 Bekijk je lijf
En accepteer je lijf, alles! Hoe zweverig ook: je bent wie je bent en je bent goed zoals je bent.

#5 Besef de waarde van je lichaam
Als je meer over je eigen lichaam weet, ga je het ook meer waarderen. Dan zie je hoe mooi je lijf eigenlijk is. Je zult er meer respect voor krijgen en er meer van gaan houden

gerelateerd

Geen probleem!
&C maakt gebruik van cookies. Als je verder leest, ga je daarmee akkoord. Meer info »

we love cookies

Deze website maakt gebruik van cookies.
Geen probleem!

We gebruiken cookies om content en advertenties te personaliseren, om functies voor social media te bieden en om websiteverkeer te analyseren. Ook delen we informatie over je gebruik van onze site met onze partners voor social media, adverteren en analyse.

Wanneer je gebruik blijft maken van andc.tv gaan wij ervan uit dat je hiermee akkoord bent. In onze privacy voorwaarden vind je een beschrijving van al onze cookies.