Beauty
Dit vinden we van ons lichaam
People
Er is een nieuw drankspel: ginpong
Beauty
Dit is waarom er twee keer zoveel blonde vrouwen als mannen zijn
Health & Sport
Weekendtip: Fresh + Fit Fest in The Hoxton
Carrière & Geld
Schreeuwlelijk?
Carrière & Geld
Gappie, gaap dan
People
Vrouwen willen ook naar voetbal
People
Dit gebeurt er volgens deze Netflix-film als vrouwen de baas zijn
Psyche
Hoe het gras-is-altijd-groener-syndroom je relatie om zeep helpt
People
Kiss me, feed me
People
Smoesjesmonster
People
De vrouwen viagra is in aantocht
People
Porno please!
People
Dit type man bevredigt jou het beste tussen de lakens
People
Vrouwelijke voetbalexperts opgelet: dit is dé kans om door te breken
People
Nostalgisch: dit Instagramaccount bevat alleen maar #tbt-momentjes
People
Scheldkanon
People
Instafamous
Food
Vegalicious
Carrière & Geld
Liever een goede buur dan een verre vriend
People
Doornroosje
Meer bekijken
  1. Moods
  2. Morning!
  3. Vrouwen zijn het meest onzeker over hun buik
Health & Sport

Vrouwen zijn het meest onzeker over hun buik

Gezond zijn is hip. Net als uren in de sportschool hangen, je pasta inruilen voor courgetti en apps als Fitbit op speed dial hebben staan. Een gezonde levensstijl is een way of life geworden. En toch zijn vrouwen nog onzeker over hun lichaam…

03-4-2018 07:00
Beeld: Getty Images

Shocking! 55,9 procent van de vrouwen voelt zich niet op hun gemak in korte kleding. Maar er zijn meer facts and figures.

STYLETODAY vroeg ruim 1200 vrouwen naar hun zelfbeeld, en wat bleek: wij vrouwen zijn het meest onzeker over onze buik (51,8 procent), gevolgd door onze benen (21,2 procent). Geen crop tops en shorts dus deze zomer? Wel!  

Sporty spice
Om die sixpack en die legs for days te krijgen sport het merendeel van de vrouwen. Hoe vaak? De frequentie varieert, van minder dan één keer per week (12,9 procent) tot één keer per week (16,9 procent), twee à drie keer per week (35,7 procent) en meer dan drie keer per week (12,2 procent). 22,2 procent van de ondervraagde vrouwen sport niet. Krachttraining, cardio en groepslessen zijn favoriet. Wat zijn de sportieve doelen? Op nummer één (met 40,1 procent) staat - wat een verrassing - afvallen. Gespierder worden (30,6 procent) en het uithoudingsvermogen verbeteren (23,5 procent) zijn de daaropvolgende doelen. Gelukkig beoordelen de meeste vrouwen (38,2 procent) hun lichaam met een ruime voldoende, een zeven. Geef jij je lichaam een onvoldoende? Zonde! Your body is a wonderland! Vijf tips om te leren houden van je lekkere lijf:  

#1 Verzorg je lichaam
Verzorg je huid, je haar en je gezicht. Maar verzorg je lichaam ook van binnen. Ga bewuster met je lichaam om, door het goed te verzorgen. Wie goed voor haar lichaam zorgt, leert het beter kennen én meer waarderen.

#2 Werk aan je lijf
Blijf gezond en fit. Door te werken aan je lichaam en vooruitgang te zien ga je van je lijf houden.

#3 Luister naar de signalen van je lichaam
Die proberen je iets duidelijk te maken.

#4 Bekijk je lijf
En accepteer je lijf, alles! Hoe zweverig ook: je bent wie je bent en je bent goed zoals je bent.

#5 Besef de waarde van je lichaam
Als je meer over je eigen lichaam weet, ga je het ook meer waarderen. Dan zie je hoe mooi je lijf eigenlijk is. Je zult er meer respect voor krijgen en er meer van gaan houden

gerelateerd

Geen probleem!
&C maakt gebruik van cookies. Als je verder leest, ga je daarmee akkoord. Meer info »

we love cookies

Deze website maakt gebruik van cookies.
Geen probleem!

We gebruiken cookies om content en advertenties te personaliseren, om functies voor social media te bieden en om websiteverkeer te analyseren. Ook delen we informatie over je gebruik van onze site met onze partners voor social media, adverteren en analyse.

Wanneer je gebruik blijft maken van andc.tv gaan wij ervan uit dat je hiermee akkoord bent. In onze privacy voorwaarden vind je een beschrijving van al onze cookies.