Health & Sport
yoga voor huismussen
Beauty
Deze nieuwe app is een walhalla voor beauty liefhebbers
Tech
Op de buis: met deze app zie je hoe je toekomstige tv in je huis staat
Travel
Lekker goedkoop: met deze 4 apps scoor je heel voordelig vliegtickets
Fashion
Shopgemak
Tech
Met deze app maak je de prachtigste Instagram Stories
Beauty
Hoe je de perfecte nieuwe haarkleur kiest met een beetje hulp van Leco
Instagram collecties
Tech
Ophoepelen: zo verwijder je onopgemerkt irritante volgers op Instagram
Carrière & Geld
Huisje swipen
Minder swipen, meer spreken: deze datingapp is nieuw op de markt
Tech
Nieuwe app: Clips
Tech
Spooky selfies: deze halloweenfilters op Instagram moet je zien
Tech
Deze Apple-app op je telefoon zien staan? Hier is hij goed voor
Tech
Net echt: met deze app brengt het Moco Museum kunst tot leven
Tech
Je kan nu je droomkat vinden met deze Tindervariant voor katten
Tech
Zo scoor je koopjes uit de digitale schappen
Tech
Handig: met deze app zie je hoe Ikea-meubels eruitzien in je stekkie
Travel
Hotspots van influencers ontdekken? Met deze app kan het
Tech
Vliegangst? Er is nu een app waardoor je veel relaxter in je stoel zit
Tech
Nooit meer je vrienden kwijt: deze apps heb je nodig op een festival
Meer bekijken
  1. Moods
  2. Morning!
  3. Adem in, adem uit
Health & Sport

Adem in, adem uit

Weet jij bij God niet hoe je jouw ademhaling als een echte yogi onder controle krijgt? Niet getreurd! Eddie Stern en Deepak Chopra lanceren een gratis app voor optimale ademhaling, in samenwerking met niemand minder dan Moby. Binnen de kortste keren ben jij een master in mediteren. 

10-10-2017 07:00
 

Yogi Eddie Stern - de yogaleraar van onder anderen Gwyneth Paltrow, Madonna en Chris Martin - en schrijver Deepak Chopra sloegen de handen ineen en introduceren een gratis app voor rust en kalmte in je leven. Door middel van geleide ademhalingsoefingen zorgen zij dat jij je ademhaling onder controle krijgt, waarna zelfs de grootste chaoot mentale kalmte en innerlijke rust ervaart. Je leert stap voor stap mediteren als een monnik.  

De techniek is gebaseerd op resonantie, de wetenschappelijke term voor het ‘fenomeen’ dat ontstaat wanneer hartritme, bloeddruk en hersengolven op een coherente frequentie komen. ‘Resonant breathing’ ontstaat wanneer we onze ademhalingsfrequentie verlagen van 15 tot 18 keer, naar nog maar zes keer per minuut. Klinkt ambitieus, maar de app belooft zelfs de grootste chaoot tot rust te krijgen. En minder stress kunnen we allemaal wel gebruiken, nietwaar? Download hier de app kosteloos via iTunes.  

Gerelateerd

Geen probleem!
&C maakt gebruik van cookies. Als je verder leest, ga je daarmee akkoord. Meer info »

We love cookies

Deze website maakt gebruik van cookies.
Geen probleem!

We gebruiken cookies om content en advertenties te personaliseren, om functies voor social media te bieden en om websiteverkeer te analyseren. Ook delen we informatie over je gebruik van onze site met onze partners voor social media, adverteren en analyse.

Wanneer je gebruik blijft maken van andc.tv gaan wij ervan uit dat je hiermee akkoord bent. In onze privacy voorwaarden vind je een beschrijving van al onze cookies.