Tussendoortje
Sexy stuff: dit seksspeeltje bestelt een pizza direct na je orgasme
Tussendoortje
Met de nieuwe modus van Happn kan je je verstoppen voor je ex of baas
Tech
Met deze app maak je de prachtigste Instagram Stories
Tussendoortje
Hoelang duurt je relatie? Met de Black Mirror-app kom je erachter
Tussendoortje
Van huis ruilen en gratis vakantie vieren? Zo gepiept met deze app
Morning!
Deze nieuwe travel app helpt je om de tofste plekken op onze aardbol te spotten
morning!
Dág ochtendhumeur!
Tussendoortje
Planten power
&C Tech
Nieuwe app: Clips
&C Tech
Deze Apple-app op je telefoon zien staan? Hier is hij goed voor
Tech
Deze nieuwe app maakt shoppen via Instagram nog veel makkelijker
Morning!
Minder swipen, meer spreken: deze datingapp is nieuw op de markt
Beauty
Deze nieuwe app is een walhalla voor beauty liefhebbers
Tussendoortje
Deze Google app laat je museum dubbelganger zien
Tussendoortje
Chitchat je treinvertraging weg
Advertorial
Hoe je de perfecte nieuwe haarkleur kiest met een beetje hulp van Leco
Cultuur
Perfect met dit weer: scooter rijden zonder er een te hebben, het kan
Tech
Hele dag in bed liggen? Met deze app kan het
Tussendoortje
Gaat de ineens megapopulaire app Vero Instagram verslaan?
Morning!
Shopgemak
&C Tech
Zo scoor je koopjes uit de digitale schappen
Meer bekijken
  1. Moods
  2. Morning!
  3. Adem in, adem uit
Morning!

Adem in, adem uit

Weet jij bij God niet hoe je jouw ademhaling als een echte yogi onder controle krijgt? Niet getreurd! Eddie Stern en Deepak Chopra lanceren een gratis app voor optimale ademhaling, in samenwerking met niemand minder dan Moby. Binnen de kortste keren ben jij een master in mediteren. 

10-10-2017 07:00

Yogi Eddie Stern - de yogaleraar van onder anderen Gwyneth Paltrow, Madonna en Chris Martin - en schrijver Deepak Chopra sloegen de handen ineen en introduceren een gratis app voor rust en kalmte in je leven. Door middel van geleide ademhalingsoefingen zorgen zij dat jij je ademhaling onder controle krijgt, waarna zelfs de grootste chaoot mentale kalmte en innerlijke rust ervaart. Je leert stap voor stap mediteren als een monnik.  

De techniek is gebaseerd op resonantie, de wetenschappelijke term voor het ‘fenomeen’ dat ontstaat wanneer hartritme, bloeddruk en hersengolven op een coherente frequentie komen. ‘Resonant breathing’ ontstaat wanneer we onze ademhalingsfrequentie verlagen van 15 tot 18 keer, naar nog maar zes keer per minuut. Klinkt ambitieus, maar de app belooft zelfs de grootste chaoot tot rust te krijgen. En minder stress kunnen we allemaal wel gebruiken, nietwaar? Download hier de app kosteloos via iTunes.  

Meer lezen

we love cookies

Deze website maakt gebruik van cookies.
Geen probleem!

We gebruiken cookies om content en advertenties te personaliseren, om functies voor social media te bieden en om ons websiteverkeer te analyseren. Ook delen we informatie over je gebruik van onze site met onze partners voor social media, adverteren en analyse.

Wanneer je gebruik blijft maken van andc.tv gaan wij ervan uit dat je hiermee akkoord bent. In onze privacy voorwaarden vind je een beschrijving van al onze cookies.