People
Stap met je linkerbeen uit bed
People
Slapen in het concertgebouw
People
Smoesjesmonster
People
Doornroosje
People
Dit is het geheim achter die fijne dromen
Food
Het is bewezen: pizza laat ons harder werken
BN'ers die niet kunnen slapen
Mama
Column: 'Slapen, daar kun je me ’s nachts voor wakker maken'
Health & Sport
Dit is waarom je vermoeid bent nu het langer licht is
People
Chantal fluistert zacht
People
Hightea met Alpaca's
Health & Sport
Gymder is de nieuwe Tinder voor fitgirls
Home
Deze 10 planten maken je kamer een stuk frisser en jou ook
People
Dit is de perfecte reden om nu al een kerstboom te kopen
Carrière & Geld
De gelukkige werknemer
Tim Douwsma
Fashion
Productieve pantoffels
Carrière & Geld
Lekker lachen
Fashion
Dump je hakken
Carrière & Geld
Dogs for the win
People
voorjaarsschoonmaak
Meer bekijken
  1. Moods
  2. Morning!
  3. Nachtplassers
Carrière & Geld

Nachtplassers

Moest je vannacht weer een sprintje trekken naar de plee? Herkenbaar. Steeds meer mensen (en niet alleen bejaarden of zwangeren) worden ‘s nachts regelmatig wakker voor een plasje.

14-7-2017 07:00
 

How come?  
Het komt vaker voor bij volwassenen en wordt erger naarmate je ouder wordt. In de medische wereld staat het nachtelijk plassen bekend als nycturie. Je kunt hierdoor zelfs last krijgen van slapeloosheid.

Volgens Japanse onderzoekers zou het niet alleen met leeftijd te maken hebben. Ook onze voedingsgewoontes spelen een grote rol. De onderzoekers kwamen tot de ontdekking dat van de 300 vrijwilligers die aan het onderzoek deelnamen, de mensen die hun zoutinname verminderden een minder verstoorde nachtrust hadden en minder vaak ’s nachts wakker werden om naar de wc te gaan. Natuurlijk heeft het ook te maken met de hoeveelheid water die je drinkt voordat je naar bed gaat, maar misschien moet je die zak Bugles en de hand (handen!) gezouten nootjes ’s avonds laat toch ook skippen.  

gerelateerd

Geen probleem!
&C maakt gebruik van cookies. Als je verder leest, ga je daarmee akkoord. Meer info »

we love cookies

Deze website maakt gebruik van cookies.
Geen probleem!

We gebruiken cookies om content en advertenties te personaliseren, om functies voor social media te bieden en om websiteverkeer te analyseren. Ook delen we informatie over je gebruik van onze site met onze partners voor social media, adverteren en analyse.

Wanneer je gebruik blijft maken van andc.tv gaan wij ervan uit dat je hiermee akkoord bent. In onze privacy voorwaarden vind je een beschrijving van al onze cookies.