Carrière & Geld
Dogs for the win
Carrière & Geld
Schreeuwlelijk?
Food
Koffie = leven
Food
Langer leven met koffie
People
Een op de vier jongens doet aan sexting
People
Hoe je kunt voorkomen dat je je borsten beschadigt tijdens het sporten
Food
Ice, ice baby
Carrière & Geld
Zó deal je met die goede voornemens voor 2018
People
Stap met je linkerbeen uit bed
Carrière & Geld
Driedaags weekend
People
Big big booty
People
Op deze leeftijd hebben vrouwen de beste seks
Carrière & Geld
Zoveel calorieën verbrand je met een scheet
Food
Het is bewezen: pizza laat ons harder werken
Health & Sport
Gymder is de nieuwe Tinder voor fitgirls
Carrière & Geld
Liever een goede buur dan een verre vriend
Travel
Dit zijn de meest sexy steden ter wereld
People
voorjaarsschoonmaak
People
Mannen gaan massaal op hun knie tijdens kerst
Fashion
Productieve pantoffels
People
Let’s talk about sex, baby
Meer bekijken
  1. Moods
  2. Morning!
  3. Sporten in bad
Health & Sport

Sporten in bad

Stop maar met die yogamat uitrollen. Waarom? Omdat uit onderzoek blijkt dat een bad nemen veel gezonder is dan sporten. Kijk, daar worden we blij van! 

25-9-2017 07:00
Beeld: GettyImages

Badderen is gezonder dan sporten
Het onderzoek werd gedaan door Dr. Steven Faulkner, verbonden aan de Universiteit van Loughborough. Hij onderzocht of het nemen van een bad meer gezondheidsvoordelen oplevert dan fietsen. En ja hoor. We blijken de magische krachten van een bad flink te onderschatten. Jezelf onderdompelen in een bad vol badschuim bij kaarslicht (oké, het badschuim en de kaarsjes hebben wij erbij verzonnen) blijkt veel gezonder dan een sportsessie, zoals een fietstocht.

De dokter vergeleek onder andere de bloedsuikerspiegel van tien badderende mannen met die van tien fietsende mannen. Ten eerste bleek de bloedsuikerspiegel van de badgasten velen malen lager. Ten tweede steeg de calorieverbranding met tachtig procent. Binnen een uur hadden de dobberende mannen 126 calorieën verbrand, wat vergelijkbaar is met een half uur lopen. Adios, hardloopsessie!

gerelateerd

Geen probleem!
&C maakt gebruik van cookies. Als je verder leest, ga je daarmee akkoord. Meer info »

we love cookies

Deze website maakt gebruik van cookies.
Geen probleem!

We gebruiken cookies om content en advertenties te personaliseren, om functies voor social media te bieden en om websiteverkeer te analyseren. Ook delen we informatie over je gebruik van onze site met onze partners voor social media, adverteren en analyse.

Wanneer je gebruik blijft maken van andc.tv gaan wij ervan uit dat je hiermee akkoord bent. In onze privacy voorwaarden vind je een beschrijving van al onze cookies.