Food
Langer leven met koffie
Food
Koffie = leven
Carrière & Geld
Schreeuwlelijk?
Carrière & Geld
Dogs for the win
Travel
Dit zijn de meest sexy steden ter wereld
Health & Sport
Chocoladeontbijt
People
Dit type man bevredigt jou het beste tussen de lakens
Health & Sport
The bigger the booty the better
People
voorjaarsschoonmaak
People
Te oud voor een feestje?
Fashion
Dit is de nieuwe wonder-bh van Nike
Food
Kom van die bank af
Carrière & Geld
Liever een goede buur dan een verre vriend
Fashion
Productieve pantoffels
People
Stap met je linkerbeen uit bed
People
Bewezen: hitte maakt je asociaal
People
Let’s talk about sex, baby
Food
Ed Sheeran is een feeder
Food
Cravings
People
Praat jij tegen je huisdier?
Health & Sport
Gymder is de nieuwe Tinder voor fitgirls
Meer bekijken
  1. Moods
  2. Morning!
  3. Sporten in bad
Health & Sport

Sporten in bad

Stop maar met die yogamat uitrollen. Waarom? Omdat uit onderzoek blijkt dat een bad nemen veel gezonder is dan sporten. Kijk, daar worden we blij van! 

25-9-2017 07:00
Beeld: GettyImages

Badderen is gezonder dan sporten
Het onderzoek werd gedaan door Dr. Steven Faulkner, verbonden aan de Universiteit van Loughborough. Hij onderzocht of het nemen van een bad meer gezondheidsvoordelen oplevert dan fietsen. En ja hoor. We blijken de magische krachten van een bad flink te onderschatten. Jezelf onderdompelen in een bad vol badschuim bij kaarslicht (oké, het badschuim en de kaarsjes hebben wij erbij verzonnen) blijkt veel gezonder dan een sportsessie, zoals een fietstocht.

De dokter vergeleek onder andere de bloedsuikerspiegel van tien badderende mannen met die van tien fietsende mannen. Ten eerste bleek de bloedsuikerspiegel van de badgasten velen malen lager. Ten tweede steeg de calorieverbranding met tachtig procent. Binnen een uur hadden de dobberende mannen 126 calorieën verbrand, wat vergelijkbaar is met een half uur lopen. Adios, hardloopsessie!

gerelateerd

Geen probleem!
&C maakt gebruik van cookies. Als je verder leest, ga je daarmee akkoord. Meer info »

we love cookies

Deze website maakt gebruik van cookies.
Geen probleem!

We gebruiken cookies om content en advertenties te personaliseren, om functies voor social media te bieden en om websiteverkeer te analyseren. Ook delen we informatie over je gebruik van onze site met onze partners voor social media, adverteren en analyse.

Wanneer je gebruik blijft maken van andc.tv gaan wij ervan uit dat je hiermee akkoord bent. In onze privacy voorwaarden vind je een beschrijving van al onze cookies.