Carrière & Geld
Schreeuwlelijk?
Food
Koffie = leven
Carrière & Geld
Dogs for the win
Food
Langer leven met koffie
People
Stap met je linkerbeen uit bed
People
Dagdromen is goed voor je
Beauty
Dit vinden we van ons lichaam
Beauty
Zonnebaden is goed voor de lijn
People
Big big booty
People
Dit is het geheim achter die fijne dromen
Fashion
Dit is de nieuwe wonder-bh van Nike
Fashion
Productieve pantoffels
People
Let’s talk about sex, baby
People
Te oud voor een feestje?
Carrière & Geld
Zó deal je met die goede voornemens voor 2018
People
voorjaarsschoonmaak
Carrière & Geld
Liever een goede buur dan een verre vriend
People
Mannen gaan massaal op hun knie tijdens kerst
Health & Sport
Gymder is de nieuwe Tinder voor fitgirls
People
Eén op de drie werknemers heeft seks met een collega
Carrière & Geld
Lekker lachen
Meer bekijken
  1. Moods
  2. Morning!
  3. Sporten in bad
Health & Sport

Sporten in bad

Stop maar met die yogamat uitrollen. Waarom? Omdat uit onderzoek blijkt dat een bad nemen veel gezonder is dan sporten. Kijk, daar worden we blij van! 

25-9-2017 07:00
Beeld: GettyImages

Badderen is gezonder dan sporten
Het onderzoek werd gedaan door Dr. Steven Faulkner, verbonden aan de Universiteit van Loughborough. Hij onderzocht of het nemen van een bad meer gezondheidsvoordelen oplevert dan fietsen. En ja hoor. We blijken de magische krachten van een bad flink te onderschatten. Jezelf onderdompelen in een bad vol badschuim bij kaarslicht (oké, het badschuim en de kaarsjes hebben wij erbij verzonnen) blijkt veel gezonder dan een sportsessie, zoals een fietstocht.

De dokter vergeleek onder andere de bloedsuikerspiegel van tien badderende mannen met die van tien fietsende mannen. Ten eerste bleek de bloedsuikerspiegel van de badgasten velen malen lager. Ten tweede steeg de calorieverbranding met tachtig procent. Binnen een uur hadden de dobberende mannen 126 calorieën verbrand, wat vergelijkbaar is met een half uur lopen. Adios, hardloopsessie!

gerelateerd

Geen probleem!
&C maakt gebruik van cookies. Als je verder leest, ga je daarmee akkoord. Meer info »

we love cookies

Deze website maakt gebruik van cookies.
Geen probleem!

We gebruiken cookies om content en advertenties te personaliseren, om functies voor social media te bieden en om websiteverkeer te analyseren. Ook delen we informatie over je gebruik van onze site met onze partners voor social media, adverteren en analyse.

Wanneer je gebruik blijft maken van andc.tv gaan wij ervan uit dat je hiermee akkoord bent. In onze privacy voorwaarden vind je een beschrijving van al onze cookies.