Carrière & Geld
I swear not to swear
Liefde & Seks
Deze soorten seks heb je niet meer als je in een lange relatie zit
Carrière & Geld
#workflow
People
Moody days
Psyche
Ben jij ongezond verslaafd aan je relatie? Zo kom je erachter
Psyche
Actie in de taxi: deze sterrenbeelden hebben een hoog libido
Carrière & Geld
10 x dingen waar wij meer schijt aan willen hebben
Liefde & Seks
Sexy Time: Mannengedachten #10
Liefde & Seks
Dit type man nemen we het liefst mee naar huis voor een onenightstand
Liefde & Seks
Dit gebeurt er met je brein wanneer je een orgasme hebt
People
Bizzey
People
Ponkers
People
De Samenwoonmonologen #10: De maaltijdbox
Carrière & Geld
Koen Kardashian
Gossip & Sterren
Cara Delevigne en Ashley Benson zijn verliefd en Twitter gaat los
People
De Samenwoonmonologen #12: De stofzuiger
Liefde & Seks
Ouch: pijn tijdens de seks? Dat komt misschien door deze 7 dingen
People
Robin
People
Cesar: 'Of ik liever 'n trio met rapper Boef of met rapper Sjors wil?'
Carrière & Geld
Stephanie Afrifa
We seksen niet meer door Netflix
Meer bekijken
  1. Moods
  2. Kopzorgen
  3. Meer zin in seks
People

Meer zin in seks

Chocolade, pizza en een marathon van je favoriete serie: op sommige dagen heb je in álles zin. Behalve in seks. En daar is niks mis mee, maar af en toe een stevige vrijpartij is goed voor je relatie én voor je gezondheid.
19-4-2017 21:00
 

Word jij inmiddels vergeleken met Wu Wen en Xing Ya omdat jouw libido verdacht veel lijkt op dat van panda’s? Dan is het misschien wel tijd voor actie. Echte actie.   

De pil, medicijnen of andere redenen kunnen ervoor zorgen dat jij het liefst je broek aanhoudt. Heb jij geen verklaring voor je verdwenen libido? De onderstaande tips uit het boek Zin in seks! (geschreven door Ingeborg Timmerman en Carlie van Tongeren) kunnen je helpen:

1.     Let op je voeding
Veel vlees en ongezonde vetten zijn slecht voor je doorbloeding. Schep jij ’s avonds graag drie keer je bord vol, waarna je met je foodbaby alleen nog maar languit op de bank kan liggen? Van een vol gevoel kom je vaak niet echt in de mood. Eet dus niet te vet en niet te veel.  

2.    Ontspan 
Ben jij erg perfectionistisch en altijd kritisch? Ontspan, relax en wees een beetje lief voor jezelf en je partner. Als jij stijf staat van de spanning, heeft dat waarschijnlijk effect op je partner. Niemand ligt graag in bed met een opgefokte stresskip.  

3.    Meditatie
Komt het vaker dan eens voor dat jij aan de boodschappen of andere praktische zaken denkt tijdens een sekspartij? Grote kans dat dit een orgasme in de weg staat. Met behulp van meditatieoefeningen kun jij je gedachten aan bonusaanbiedingen en werk parkeren tot een later moment. Deze vaardigheid komt je seksleven sowieso ten goede!   

4.    Zeg wat je wilt
Zit hij er letterlijk of figuurlijk altijd nét een beetje naast? Tell him. Praten over seks geeft zelfvertrouwen en is goed voor zijn skills. Hij weet voortaan waar jij opgewonden van wordt en jij hoeft niet meer te doen alsof je het lekker vindt. Fake it till you make it is op seks echt niet van toepassing.   

5.    Touch it
Voor deze oefening moet je waarschijnlijk een stap buiten je comfortzone zetten, maar het is het proberen waard. Neem de tijd voor elkaar en geef elkaar een uitgebreide massage of streelsessie voordat jullie in elkaars onderbroek duiken. Je zult zien dat je veel meer van seks kunt genieten als zijn aanrakingen fijn en vertrouwd aanvoelen.     

Tot slot nog een tip van ons: lees iedere week de rubriek Sexy Time op &C online! Je komt vanzelf in de stemming als je de seksuele escapades van onze anonieme vrijgezel leest…

Beeld: GettyImages

gerelateerd

Geen probleem!
&C maakt gebruik van cookies. Als je verder leest, ga je daarmee akkoord. Meer info »

we love cookies

Deze website maakt gebruik van cookies.
Geen probleem!

We gebruiken cookies om content en advertenties te personaliseren, om functies voor social media te bieden en om websiteverkeer te analyseren. Ook delen we informatie over je gebruik van onze site met onze partners voor social media, adverteren en analyse.

Wanneer je gebruik blijft maken van andc.tv gaan wij ervan uit dat je hiermee akkoord bent. In onze privacy voorwaarden vind je een beschrijving van al onze cookies.