Carrière & Geld
Drie tips om je planten in leven te houden
BN'ers die niet kunnen slapen
Beauty
Dit gebeurt er met je huid als je met make-up op gaat slapen
Liefde & Seks
Seks in je slaap: dit zijn de vijf redenen waarom je seksdromen hebt
People
Dit is het geheim achter die fijne dromen
Psyche
Ruk geslapen? Geef de volle maan maar de schuld
Carrière & Geld
Hoe kom ik makkelijk in slaap?
People
Slapen in het concertgebouw
People
Doornroosje
Health & Sport
Tijd om op te staan want van langer slapen ga je eerder dood
Home
Goor: deze dingen voor in huis moet je nóóit tweedehands kopen
Health & Sport
Apps voor schone slaapsters
Home
Mooi groen is niet lelijk: dit huis in Rotterdam is best bijzonder
Beauty
Dit zijn de feiten over jouw schoonheidsslaapje  
Health & Sport
Nachtvlinders, spits jullie oren
Travel
Slapen in een Game of Thrones ijshotel
Health & Sport
Goedkoop groen scoor je nu bij Lidl
Home
Voor eens en altijd: kan een spin weer uit je stofzuigerzak kruipen?
Nummers om bij weg te dromen
Health & Sport
Gelukkig door groen met Let it Grow
People
Stap met je linkerbeen uit bed
Meer bekijken
  1. Moods
  2. Tussendoortje
  3. Deze 10 planten maken je kamer een stuk frisser en jou ook
Home

Deze 10 planten maken je kamer een stuk frisser en jou ook

Dat planten gezond zijn wisten we al door dit interview, maar wist je ook dat ze écht niet mogen ontbreken in je slaapkamer? In ieder huis barst het namelijk van de chemische en giftige stoffen die je ’s nachts inademt terwijl je slaapt. Een stel luchtzuiverende planten in je slaapkamer is dus geen overbodige luxe! Silke, oprichter van Let it Grow, geeft groen advies.

06-11-2018 17:00
 

Sickbuilding
Ooit van de term sickbuildingsyndroom gehoord? In de jaren 80 werd vastgesteld dat dertig procent van de nieuwe en gerenoveerde gebouwen, door betere isolatie, nieuwe bouwmaterialen en ventilatiesystemen, irritatie aan de luchtwegen en huid kunnen veroorzaken. Ook het frisse kleurtje op je muur, die hippe gietvloer en het nieuwe nachtkastje in je slaapkamer zijn door de chemische stoffen die in de lijm en de verf zitten, niet echt goed voor je gezondheid. Gelukkig kan je het ‘sick bedroom syndrome’ voorkomen door planten in je slaapkamer te zetten die de lucht reinigen. Staat niet alleen leuk, je slaapt er ook beter door! 

Lees ook: Mysterie ontrafeld: hoe hou je een kruidenplantje in leven?

Zuiverende planten
Ik heb zelf op dit moment in de slaapkamer twaalf planten staan, die zorgvuldig geselecteerd zijn op kleur, stijl en van wie ik ze cadeau gekregen heb. Als het gaat om de luchtzuiverende krachten van mijn groene slaapkamergenoten, moet ik Air So Pure raadplegen. Deze organisatie houdt alle wetenschappelijke onderzoeken over luchtzuiverende planten bij. 

Air So Pure’s lijst van de tien beste luchtzuiveraars: 
1. Nephrolepis 
2. Potchrysant 
3. Potgermini 
4. Palm (Areca)
5. Dracaena (Marginata en Bicolor) 
6. Ficus 
7. Hedera 
8. Spathiphyllum 
9. Raphis 
10. Schefflera 

Of ze ook allemaal door de stijlcommissie komen? I have my doubts. De potchrysant is leuk voor mijn oma’s slaapkamer en enkele planten zijn echt te groot voor ons Amsterdamse slaapkamertje, maar gelukkig blijven er genoeg planten over die niet misstaan in de slaapkamer. Kom je er met dit lijstje niet uit? Een medewerker van het tuincentrum kan je hier ook goed bij helpen. En of hij nu goed zuivert of niet, iedere plant of bloem is goed voor je gezondheid. Daarom zet ik ook altijd maar even een raampje open in mijn jaren 20-huisje.

Meer lezen over groen? Kijk op Let it Grow

Gerelateerd

we love cookies

Deze website maakt gebruik van cookies.
Geen probleem!

We gebruiken cookies om content en advertenties te personaliseren, om functies voor social media te bieden en om websiteverkeer te analyseren. Ook delen we informatie over je gebruik van onze site met onze partners voor social media, adverteren en analyse.

Wanneer je gebruik blijft maken van andc.tv gaan wij ervan uit dat je hiermee akkoord bent. In onze privacy voorwaarden vind je een beschrijving van al onze cookies.