Beauty
Lifehack: hiervoor kun je gezichtspoeder 贸贸k gebruiken
Beauty
D铆t wist je nog niet over mascara
Health & Sport
Hooikoortshorror: met deze gouden tips ben jij de pollen te slim af
Travel
Ibizaja! Dit zijn onze favoriete restaurants op het eiland
Beauty
Tips tegen pukkels
Carri猫re & Geld
Met deze gouden tips maak je nog betere foto鈥檚 en video鈥檚 op je iPhone
Carri猫re & Geld
Met deze 10 tips maak je de mooiste smartphone kiekjes
Carri猫re & Geld
Zo shop je je kerstwijn als een pro
Carri猫re & Geld
Instagram Stories zoals je ze nog nooit hebt gezien!
Beauty
Z贸 krijg je meer volume in je haar
Health & Sport
10 tips voor die broodnodige energieboost
Fashion
Met deze tips ga je nooit meer over je databundel heen
People
Dit is een tepelorgasme en zo komen we eraan
Tech
Zo organiseer je je e-mail als een pro
People
6 speltips voor seks in een tent
People
Wat te doen op tweede kerstdag?
Carri猫re & Geld
5 trucs om negatieve gedachten te dumpen
Health & Sport
Zo word je goed in festivalkakken
People
Zo maak je het uit met een vriendin
People
Z贸 scoor je de beste schatten op Marktplaats
Carri猫re & Geld
Home make-over
Meer bekijken
  1. Moods
  2. Vitamine &C
  3. Hoe blijf je warm met deze kou?
Health & Sport

Hoe blijf je warm met deze kou?

Het is hartje winter. Je volle bos haar is alleen nog terug te vinden op je Instagramfeed en je energieniveau is ver beneden peil. Hoe overleven we windhozen, regenbuien en typische winterkwalen? 

22-10-2017 14:00
Beeld: GettyImages

In de zomer lijkt onze gezondheid geen steuntje in de rug nodig te hebben, lichaam en geest zijn happy. Je geniet van de zon en een goedgevulde terrastafel en niemand houdt je tegen. Maar in de herfst en winter moeten we ons juist wapenen tegen de sterke forces van Moeder Natuur. Maar hoe kan je het beste de kou trotseren? Gelukkig is er &C to the rescue met een selectie warmtehouders.

1. Thermo-ondergoed
Met de snijdende wind in dit koude kikkerlandje kan je jezelf het beste beschermen met een extra laag kleding. Het thermo-ondergoed is voor de echte koukleumen onder ons het antwoord op die rillende ledematen. Mocht je even geen thermo-ondergoed kunnen vinden? Draag een panty en hemd onder je kleding. 

2. Elektrische dekens
Voorverwarmen van je bed voordat je slapen gaat, is de ideale manier om niet eerst te liggen rillen. 

3. Dikke sokken
Met glitters, strepen en hondenkoppen of gewoon de praktische skisokken die je al jaren draagt! Dikke sokken zijn natuurlijk de beste manier om warme voeten te krijgen. Koop je schoenen niet te klein, want van krappe schoenen krijg je koude kakkies. 

4. Handschoenen
Een paar leuke handschoenen houden je warm en kunnen ook nog eens een leuke toevoeging aan je outfit zijn. Wees er op tijd bij, zo voorkom je schrale en pijnlijke handen. 

5. Pittig eten
Niet iedereen heeft altijd een jalapeño peper in zijn tas voor de koude momenten op een dag. Maar een goede pittige curry kan je gevoelstemperatuur weer omhoog krikken.  

6. Mantra's 
Herhaal: 'Ik lig op een warm tropisch eiland in de Stille Oceaan.'  Het denken aan warme en tropische plekken zorgt dat je je warmer begint te voelen. 

7. Beweeg
Winterbodies are made in the winter! Tijd om jezelf weer in je sportkloffie te hijsen voor een potje zweten. Van sporten krijg je het namelijk genoeg warmte om de rest van de dag geen koude rillingen meer te krijgen. De doorbloeding, dat weer zorgt voor warme handen en voeten, verbetert door een portie lichaamsbeweging.

8. Stop met scheren
Moeder Natuur heeft de oplossing voor de koukleumpjes. Laat je wintervachtje staan en bescherm je lichaam tegen de kou. 

gerelateerd

Geen probleem!
&C maakt gebruik van cookies. Als je verder leest, ga je daarmee akkoord. Meer info »

we love cookies

Deze website maakt gebruik van cookies.
Geen probleem!

We gebruiken cookies om content en advertenties te personaliseren, om functies voor social media te bieden en om websiteverkeer te analyseren. Ook delen we informatie over je gebruik van onze site met onze partners voor social media, adverteren en analyse.

Wanneer je gebruik blijft maken van andc.tv gaan wij ervan uit dat je hiermee akkoord bent. In onze privacy voorwaarden vind je een beschrijving van al onze cookies.