Liefde & Seks
Seks in je slaap: dit zijn de vijf redenen waarom je seksdromen hebt
Liefde & Seks
Schone slaapster: dit zegt je slaaphouding over je seksleven
Liefde & Seks
Sexy Time: Vrouwengedachten #1
Psyche
Midden in de nacht wakker? Met deze 5 tips val je zo weer in slaap
People
Doppelgang
Psyche
Neus voor bad boys? Dit is waarom je op slechte mannen valt
Health & Sport
Snurkende partner? Had je net zo goed naast het vliegveld kunnen wonen
Carrière & Geld
Yoni
People
Dit is het geheim achter die fijne dromen
Liefde & Seks
Sexy Time: De tantraman #5
Carrière & Geld
Bloody Hell: deze 'seksdeken' is gemaakt voor als je ongesteld bent
Liefde & Seks
Op het randje: met deze sekstechniek worden je orgasmes intenser
Liefde & Seks
Seks met jezelf: deze vrouwen vertellen hoe zij masturberen
Liefde & Seks
Hello clitty: deze 7 technieken gebruiken vrouwen bij het masturberen
Liefde & Seks
Sexy Time: De beste vriend #2
Liefde & Seks
Sexy Time: De zolder #3
People
Caza
People
Kaj van der Voort
Liefde & Seks
Tindertrauma #4: Barts Tarzan-obsessie en een befbeurt
Liefde & Seks
Deel 2: Spanning in de club
People
Jordy Dijkshoorn
Meer bekijken
  1. Moods
  2. Body & Mind
  3. Sweet dreams: Dit is waarom je na de seks beter slaapt
Liefde & Seks

Sweet dreams: Dit is waarom je na de seks beter slaapt

Een lange, drukke werkdag kan zorgen voor stress waardoor je niet echt in the mood bent voor seks. Toch is het de moeite waard om  wat tijd vrij te maken want het kan zorgen voor ontspanning en een betere nachtrust.

19-7-2018 08:00
Beeld: gettyimages.nl

Ben je een flinke piekeraar en draai je overuren plafonddienst, dan hecht je waarschijnlijk veel waarde aan een goede nachtrust. Als het al wat later op de avond is, sla je dan ook liever de seks over 'want dat duurt te lang'. Think twice: Uit onderzoek blijkt dat 64% van de mensen die seks hebben voor het slapen - inclusief orgasme - een betere nachtrust hebben.

Lees ook: De voor- en nadelen van seks op een eerste date

Ontspanning
Of je nu tot een orgasme komt of niet: seks heeft een ontspannende werking. Je bent alleen bezig met je partner en denkt even niet aan de waslijst aan taken voor morgen. Dat zorgt ervoor dat je stresslevel in een rap tempo daalt, ook na jullie vrijpartij. En dat - tijdelijke - zorgeloze koppie zorgt ervoor dat je beter in slaap valt.

Orgasme
Ben je een geluksvogel en kom je tijdens de seks tot een orgasme, dan is het goed mogelijk dat je binnen no-time in slaap valt. Dit is te danken aan het oxytocine-hormoon dat ervoor zorgt dat je rustig wordt en dus in slaap valt. Nu effect is bij mannen iets sterker dan bij vrouwen. Dus als jouw vriend altijd als een blok in slaap valt na de seks, dan heeft dat niets met desinteresse te maken. Hij is gewoon helemaal zen door jou. En mocht je nou geen partner hebben - of daar geen behoefte aan hebben: je kunt natuurlijk ook zelf voor een orgasme zorgen. 

Andersom denken
En andersom werkt het ook: slaap je beter, dan heb je ook meer seks blijkt uit onderzoek. Deze twee lijken heilig met elkaar verbonden te zijn. Dus: slaap en seks er lekker op los. 

Betere relatie
Naast het gegeven dat je zal slapen als een roos is seks natuurlijk ook nog zeer bevorderend voor je relatie (mocht je die hebben). 

gerelateerd

Geen probleem!
&C maakt gebruik van cookies. Als je verder leest, ga je daarmee akkoord. Meer info »

we love cookies

Deze website maakt gebruik van cookies.
Geen probleem!

We gebruiken cookies om content en advertenties te personaliseren, om functies voor social media te bieden en om websiteverkeer te analyseren. Ook delen we informatie over je gebruik van onze site met onze partners voor social media, adverteren en analyse.

Wanneer je gebruik blijft maken van andc.tv gaan wij ervan uit dat je hiermee akkoord bent. In onze privacy voorwaarden vind je een beschrijving van al onze cookies.