Health & Sport
Video: Zó krijg je sterke armen
Health & Sport
Krijg een sixpack zo hard als staal met flutter kicks
Health & Sport
Personaltrainer Gilly legt je uit hoe jij de perfecte plank doet
Beauty
Chantal vertelt over haar sproeten
Health & Sport
Ass Ketchum Deadlift
Chantal geeft zich bloot
Health & Sport
Hunkemöller gaat los
Carrière & Geld
Chantal komt werken #7: de Albert Heijn
People
Rapper Sjors
Carrière & Geld
Chantal komt werken #6: het Amstel Hotel
Beauty
Tutten doe je thuis
People
Chantal Janzen zet zich in voor het Oogfonds
Health & Sport
#dotheofficedance met Hallmark
Beauty
Taart eten met Chantal Janzen en spieken in een sekspaleis - Weekvlog #22 Annet Raket
Health & Sport
&C trapt af! Doe je mee?
Health & Sport
CJP danst het dak eraf!
People
Sieneke
Carrière & Geld
Chantal komt werken #2: de slagerij
Carrière & Geld
Henny Huisman
Wildplakken met Chantal
Carrière & Geld
Noortje & Chantal
Meer bekijken
  1. Moods
  2. Fit by Gilly
  3. Leer squatten van Gilly, dé personal trainer van de sterren
Health & Sport

Leer squatten van Gilly, dé personal trainer van de sterren

Het nieuwe jaar is begonnen, tijd om je die goede voornemens van je aan te pakken! Bikini bodies worden namelijk gemaakt in de sportschool, niet op de bank. Strenge Gilly, personal trainer van de sterren, legt uit hoe jij squat like Riri. 

06-1-2018 11:00
 

Wil jij de zomer in met een paar kadetten als Riri? Fitnessguru Gilly laat je precies zien hoe je dit aanpakt. Rug recht, billen naar achteren en squatten maar!

Shop lekkere broeken om in te squatten:

gerelateerd

Geen probleem!
&C maakt gebruik van cookies. Als je verder leest, ga je daarmee akkoord. Meer info »

we love cookies

Deze website maakt gebruik van cookies.
Geen probleem!

We gebruiken cookies om content en advertenties te personaliseren, om functies voor social media te bieden en om websiteverkeer te analyseren. Ook delen we informatie over je gebruik van onze site met onze partners voor social media, adverteren en analyse.

Wanneer je gebruik blijft maken van andc.tv gaan wij ervan uit dat je hiermee akkoord bent. In onze privacy voorwaarden vind je een beschrijving van al onze cookies.