Fit by Gilly
Video: Zó krijg je sterke armen
Fit by Gilly
Ass Ketchum Deadlift
Fit by Gilly
Leer squatten van Gilly, dé personal trainer van de sterren
Fit by Gilly
Personaltrainer Gilly legt je uit hoe jij de perfecte plank doet
&Chantal
scan & win
&Chantal
Kijk &Chantal #6 terug
&C Academy
Mooi is dat
&Chantal
Lelijke eendjes
&Chantal
Say What? Leonie en Gerard
#ididnotwakeuplikethis
Kimberley Klaver
&Chantal
&Chantal en slaap lekker
&Chantal
Thema Talk: Slaap Lekker
Tussendoortje
Nieuwe Netflixserie Dark jaagt je de stuipen op het lijf
Annet Raket
Vlog #11: Opening Saks off 5th en opnames One item, two styles'
Nu in &C magazine
Kim Feenstra & Chantal
&Chantal
Chantal haar stokpaardje
#ididnotwakeuplikethis
Lisa van Cuijk
&C X Bedrock
mini my life #6
&Chantal
scan & win
&Chantal
Thema Talk: Mooi is dat
&Chantal
&Chantal en Mooi Is Dat
Meer bekijken
  1. Moods
  2. Fit by Gilly
  3. Krijg een sixpack zo hard als staal met flutter kicks
Fit by Gilly

Krijg een sixpack zo hard als staal met flutter kicks

Strenge Gilly, personal trainer van de sterren, legt uit hoe jij met flutter kicks een sixpack krijgt zo hard als staal. Back to the fitness ’80. Come on Couch Potatoes, get fit (by Gilly) and work those abs!

03-2-2018 10:00

Liggen jouw buikspieren ook verscholen achter een laagje winterspek? Haal die abbs uit hun winterslaap met flutter kicks en krijg Abs like Abba! Je hoeft er de deur niet eens voor uit want flutterkicks kan je overal doen. Handen in de zij, benen recht en GO! Gilly legt je uit hoe het moet. 

 

Meer video