Beauty
Zo voorkom je een diepe fronsrimpel  
Beauty
Scandinavische vrouwen zijn fan van dit collageenpoeder
Health & Sport
Stramme Harrie? Met deze tips word je een lenig ding
Beauty
Precies goed: 20% korting op huidproducten van Soap Treatment Store
Psyche
Sterrenstof: jouw weekhoroscoop #44
Fashion
Zo krijg jij je kleding uit de kreukels, zónder strijkijzer
Food
Fokking snel klaar: Nespresso cocktail met tonic
Column
Hanneke: 'Ik wilde haar treuzelende gedrag absoluut niet belonen'
Tech
Deze oer-Hollandse, doodgewone activiteit wordt opeens een feestje
Home
Wat wij (nu meer dan ooit) van onze overgrootouders kunnen leren
Fashion
Lekker warm: krijg 10 euro korting op alle &C Collection-sweaters
Fashion
Altijd goed: krijg 20% korting op Chantal x Vedder & Vedder-sieraden
Health & Sport
Kom van die stoel: personal trainer Gilly leert hoe je moet squatten
Gossip & Sterren
Deze 6 molstreken van Jeroen lieten ze in de aflevering niet zien
Health & Sport
Knoei je vaak? Dan ben je dus heel intelligent (en dit is waarom)
Carrière & Geld
150 euro voor drie highlights: we leven massaal boven onze stand
Mama
In je genen: 6 momenten waarop je net je moeder bent
Tech
Niet te vertrouwen: zo worden Notities gebruikt om vreemd te gaan
Column
Sexy Time: De DJ #2
Home
Designkaars voor een prikkie: zo maak je zelf spiraalkaarsen
Health & Sport
Vreetverslag #4 Gwen: 'Doe mij maar een bak kant-en-klare lasagne'
Column
Anna Karolina #138: Damir op de vlucht
Beauty
Zo voorkom je instorthaar
Films & Series
Waarom je dít wil toevoegen aan je avondritueel (en dat van je kids)
Column
Chantal Janzen: 'Op date twee vroeg ik of Marco nog een kind wilde'
Gossip & Sterren
Mama Talk #1: Saar: 'Haar navelstreng zat om haar nek'
Mama
Perspraat #23: 'Ik kon mijn partner wel schieten toen hij ging eten'
Gossip & Sterren
Exclusief: &C sprak Kim Feenstra over de geboorte van zoontje Brooklyn
Psyche
Chronisch onzeker? Dat wordt hierdoor veroorzaakt
Column
Marloes: 'Ik doe niet mee met die trakteer hysterie'
Beauty
Stevigere huid? Je krijgt nu 40% korting op NutraSkin Collagen Drink
Meer bekijken
  1. Beauty
  2. › ›
  3. Tong uit, kaak omlaag: zo voorkom je een telefoonrimpel en snack-kin
Beauty

Tong uit, kaak omlaag: zo voorkom je een telefoonrimpel en snack-kin

Voor iedereen die net als wij te weinig gelachen heeft de afgelopen weken: face yoga. Ook een aanrader als je de hele dag achter een laptop hangt of op je telefoon zit te turen (nekpijn én fronsrimpel).

11-4-2020 13:00
Beeld: Getty Images

Tech neck
Het schijnt dat onderuitgezakt Netflixen en tachtig keer per dag op je telefoon kijken, ervoor zorgt dat je eerder een rimpelige nek krijgt (joh). Waar eerst alleen veertigplussers zich druk maakten om een kalkoennek, begint het door de nieuwe techhouding soms al bij millenials.

Lees ook: Zo kom je van je fronsrimpel af  

Dat valt dus te voorkomen
Dikke kans dat je sowieso in de lach schiet bij het zien van de Face Yoga Method-oefeningen van de Japanse Fumiko Takatsu. Rollende ogen, open mond en blijkbaar moet je tong ook meedoen. Even voor de goede orde: de beste vrouw die je hieronder in het filmpje ziet, is 51 jaar. Eenenvijftig. O, en ze begon op haar 36ste met deze oefeningen. Dus. Doe er je voordeel mee.

Workout
Ben je een onderkin aan het kweken door al die quarantaine snacks? Daar weet Takatsu ook raad mee. Op haar You Tube-kanaal kun je gratis alles terugvinden. In totaal zijn er meer dan zeventig yoga poses voor je gezicht. Misschien wel het allerbeste nieuws voor alle luie donders onder ons: je mag bij deze oefeningen gewoon blijven zitten. 

Dit zijn er alvast vijf om mee te beginnen:

Schrijf je in voor de nieuwsbrief
Ontvang één keer per week alle &C updates!
Het is vereist de inschrijving te bevestigen door dit vakje aan te vinken.
GO
Bedankt voor je inschrijving voor de nieuwsbrief!
Vanaf nu ontvang je de nieuwsbrief.
Out now
&C Magazine Editie #4 Huisje, boompje, beestje?
Bestel nu
Wees slim en word abonnee!
12x &C Magazine op je deurmat.
Bekijk de deals

Gerelateerd

Geen probleem!
&C maakt gebruik van cookies. Als je verder leest, ga je daarmee akkoord. Meer info »

We love cookies

Deze website maakt gebruik van cookies.
Geen probleem!

We gebruiken cookies om content en advertenties te personaliseren, om functies voor social media te bieden en om websiteverkeer te analyseren. Ook delen we informatie over je gebruik van onze site met onze partners voor social media, adverteren en analyse.

Wanneer je gebruik blijft maken van andc.tv gaan wij ervan uit dat je hiermee akkoord bent. In onze privacy voorwaarden vind je een beschrijving van al onze cookies.