People
Zo geef je geluk een boost
People
(reality) showtime!
Food
Is de nieuwe chocohummus van de Albert Heijn dé millennial Nutella?
Health & Sport
yoga voor huismussen
Food
Lekker bezig McDonald's: vanaf nu eet je er zoete aardappelfriet
People
Zo maak je het uit met een vriendin
Food
Dit doet fastfood met ons brein
People
Nostalgie: deze items had jij vroeger ook in de kast hangen
Travel
Als je déze vakantiedagen in 2018 opneemt heb je extra lang vrij
Travel
Dit zijn de lekkerste pancake hotspots in Nederland
People
IKEA komt met een compleet nieuwe lijn op de proppen
People
Hé slaapkop, dit zegt je slaaphouding over jouw karakter
People
We zijn vanaf vandaag 157 emoji's rijker
People
Met de borsten bloot: waarom we niet meer topless zonnen
Fashion
Gore schoenen? Zo worden je sneakers weer spierwit
Tech
Dit is hoe de nieuwe videofunctie op Instagram werkt
People
Kleurenspektakel
Fashion
Power bag
Food
Roerei met groenten
Fashion
Shop till you drop
People
Baas boven baas
Meer bekijken
  1. Moods
  2. morning!
  3. Breakfast of champions
Food

Breakfast of champions

Eet gerust een stukje chocoladecake bij je ontbijt, aldus de wetenschap. Nee, dit is geen grap. Niet dat we wetenschappelijk bewijs nodig hadden, maar chocolade bij je ontbijt blijkt zo slecht nog niet! Je metabolisme draait in de ochtend op volle toeren, waardoor het beter is om vroeg op de dag een stuk choco te eten.
21-3-2017 07:00
 


#breakfastofchampions
Het zit zo. Onderzoekers van de Universiteit van Tel Aviv hebben ontdekt dat een combinatie van proteïnen en koolhydraten in de ochtend voorkomt dat je overdag naar suiker snakt. Dat kan leiden tot het maken van gezondere keuzes én minder snackdrang gedurende de dag. Score! Met name proteïnen, ofwel eiwitten, stabiliseren je bloedsuikerspiegel, waardoor vreetbuien minder voorkomen. Dus weer die vis, ei of noten naar binnenwerken. Indeed, een haring in de ochtend is wat heftig op de maag, maar gelukkig doet een kommetje yoghurt met noten én wat stukjes pure chocolade ook wonderen. Of dus die chocotaart van gisteren…

gerelateerd

Geen probleem!
&C maakt gebruik van cookies. Als je verder leest, ga je daarmee akkoord. Meer info »

we love cookies

Deze website maakt gebruik van cookies.
Geen probleem!

We gebruiken cookies om content en advertenties te personaliseren, om functies voor social media te bieden en om websiteverkeer te analyseren. Ook delen we informatie over je gebruik van onze site met onze partners voor social media, adverteren en analyse.

Wanneer je gebruik blijft maken van andc.tv gaan wij ervan uit dat je hiermee akkoord bent. In onze privacy voorwaarden vind je een beschrijving van al onze cookies.