Gossip & Sterren
Actrice Sarah Chronis: 'Ik denk nog even niet na over de bevalling'
Mama
Deze 7 types zwangere vrouwen herkennen we allemaal
Interview
Our exclusive interview with Nikkie de Jager (a.k.a. NikkieTutorials)
Gossip & Sterren
Presentatrice Lisette Wellens: 'Ik ben erg benieuwd naar de bevalling'
Mama
Goed voorbereid: deze 6 boeken wil je lezen als je zwanger bent
Fashion
Wil je zien: &C lanceert een sieradencollectie met Mélanie Pigeaud
Column
Chantal Janzen: 'We hangen zelf de slingers wel op'
Column
Chantal Janzen: 'Ik zal nooit voor dag en dauw gaan hardlopen'
Gossip & Sterren
Actrice Bo Maerten: 'Pas na vijf zwangerschapstests wist ik het zeker'
Interview
Jeangu Macrooy: 'Ik geniet er dit jaar nog meer van dan vorig jaar'
Gossip & Sterren
Karaokekoningin: kent Chantal alle Songfestival-hits?
Gossip & Sterren
Babyboom: deze BN'ers krijgen in 2021 een baby
Mama
Niet perfect is ook oké: wees niet zo streng voor jezelf, mama's
Beauty
Dit weekend shop je Chantals favoriete beauty items met dikke korting
Beauty
Deze producten gebruikt Chantal 's ochtends voor de spiegel
Health & Sport
4 dingen die je kunt doen om van je PCOS af te komen
Films & Series
Wel bingen, niet betalen: 5 irritaties die de Netflix-moeder herkent
Gossip & Sterren
9 maanden in lockdown: deze BN'ers kwamen met babynieuws
Home
Nieuw in &C Webshop: een hele lading lekkere boeken
Column
Chantal Janzen: 'De gesprekken met mijn psycholoog helpen mij'
Gossip & Sterren
Nu in &C: hoe belangrijk is selfcare voor Chantal en Barbara Sloesen?
Gossip & Sterren
Nikkie de Jager in &C's meinummer: 'Volgens de dokter heb ik PTSS'
Fashion
Lekker op tijd: deze &C Webshop-cadeaus heb je voor Moederdag in huis
Beauty
Deze 3 producten van &C x JANZEN zijn een feest voor het oog
Column
Hanneke: 'Ik verdedig me niet meer omdat ik 4 dagen in de week werk'
Beauty
Net bevallen? Zo blijf je knap tussen de gebroken nachten door
Fashion
Bestsellers: deze 6 items kochten jullie massaal in &C Webshop
Beauty
Niet zo makkelijk als het lijkt: Chantal geeft zichzelf de Leco-look
Gossip & Sterren
Daar is ze dan: Katy Perry is bevallen van haar dochter en zo heet ze
Column
Hanneke: 'Van wie zou ze die aanvallen nou toch hebben?'
Gossip & Sterren
Chantal onthult 2 finalejurken en verklapt: 'Máxima is ook scheef'
Meer bekijken
  1. Mama
  2. › ›
  3. Tijd voor jezelf: me-time inplannen als moeder is niet egoïstisch
Mama

Tijd voor jezelf: me-time inplannen als moeder is niet egoïstisch

Me-timesessies inplannen en je baby even op plek twee zetten? Verdomde moeilijk, vond journalist en moeder Suus Ruis. En hartstikke nodig, dat ook.

17-5-2019 08:00
Fotografie: Meis Belle Wahr & Jip Merkies, concept: Esmee Geeratz, styling: Ashley Veraart

Slechte moeder
Voordat ik zwanger werd, was ik een grote egoïst. Nou ja, egoïst is misschien niet het goede woord. Laten we zeggen dat ik lekker veel tijd inbouwde voor mezelf. Ik sportte vier keer in de week, ging elke week naar de zonnebank, nam regelmatig massages en manicures/pedicures, en deed vooral regelmatig helemaal niks. Eigenlijk stopte dat alles al toen ik net bevrucht was. Voor sporten was ik te moe (en ik zou toch uitdijen tot monsterlijke proporties, dus why bother), de zonnebank is verboden als je zwanger bent en vasten in een kuuroord natuurlijk al helemaal. Het draaide allemaal om de baby in mijn buik, en later in de wieg. Geen probleem, maar dat moet natuurlijk niet eeuwig duren. Heel kordaat boekte ik, om een week voordat het eindelijk zover was huilend te cancelen – hoe kon ik dat kleine wurm in godsnaam zo in de steek laten?? Slechte, slechte moeder. Omdat ik toch nog steeds wel graag een heel klein beetje wilde bijkomen, boekte ik twee dagen (één nacht, meer dan genoeg) in een wellnesshotel. Zo kon ik een beetje wennen aan het feit dat ik mezelf regelmatig op nummer één moest zetten, want dat las en hoorde ik overal.  

Lees ook: Seks na de bevalling: wanneer ga je weer van bil? 

Jezelf op één
Terwijl ik de weken na de bevalling vol in het kraambezoek zat, staat het bezoek van één van mijn beste vriendinnen me het meeste bij. Nadat ze ‘ooooh’ en ‘aaah’ had gedaan over mijn baby, die natuurlijk inderdaad überschattig was, vroeg ze wat ik wilde. Ik was even in de war. Dat was toch mijn tekst? Ik stond al met één been in de gang om beschuit met muisjes te gaan smeren. Maar ze pakte mijn baby van me over en zei: ‘Douchen? Slapen? Een boek lezen? Dom voor je uit staren?’ Ik voelde tranen opwellen en zei zacht dat ik wel heel graag met mijn blote kont in een teil met Biotex wilde weken – de hechtingen in mijn persoonlijke oorlogsgebied waren ontstoken, en ik ontving mijn kraambezoek al dagen staand en liggend. Deze vrouw had het begrepen. Zij gunde me even dat halfuur en wist dat wanneer je als (verse) moeder niet af en toe doet wat jij nodig hebt, je eraan onderdoor gaat. En dan word je uiteindelijk een zure muts die alleen maar tegen haar kinderen – en man – loopt te gillen. Want geloof mij: ook al zorg je met alle liefde van het heelal voor je bloedjes, je gaat ze een keer kwalijk nemen dat je alles voor ze opzij hebt gezet.

Me-timetripjes
Psychologen denken dat moeders met hun me-timetripjes niet alleen zichzelf een plezier doen, maar dat het uiteindelijk ook voor de kinderen goed is. Wanneer je als moeder je hele leven rondom je kinderen indeelt en alles voor hen opzij zet, leg je een enorme druk op ze. Je kunt ze namelijk onbewust het idee geven dat alleen zij jouw leven de moeite waard maken. Als ouder geef je een veel beter voorbeeld als je een vol leven leidt en als persoon al compleet bent. Nee, ik ga lang niet meer zo vaak naar het kuuroord als vroeger. Het is gewoon een hoop geregel als je een kind hebt. Maar inmiddels weet ik dat je niet kunt schenken uit een lege kop. En dus bouw ik behoorlijk wat tijd in voor nagels, zonnebank, sportschool en vriendinnen. Word ik een veel leukere moeder van. 

Lees het hele artikel over me-time na de bevalling in de &C-special Oh Baby!. Deze ligt nu in de winkel.

Schrijf je in voor de nieuwsbrief
Ontvang één keer per week alle &C updates!
Het is vereist de inschrijving te bevestigen door dit vakje aan te vinken.
GO
Bedankt voor je inschrijving voor de nieuwsbrief!
Vanaf nu ontvang je de nieuwsbrief.
Out now
&C Magazine editie #8 Sex is in the air
Bestel nu
Wees slim en word abonnee!
12x &C Magazine op je deurmat.
Bekijk de deals

Gerelateerd

Geen probleem!
&C maakt gebruik van cookies. Als je verder leest, ga je daarmee akkoord. Meer info »

We love cookies

Deze website maakt gebruik van cookies.
Geen probleem!

We gebruiken cookies om content en advertenties te personaliseren, om functies voor social media te bieden en om websiteverkeer te analyseren. Ook delen we informatie over je gebruik van onze site met onze partners voor social media, adverteren en analyse.

Wanneer je gebruik blijft maken van andc.tv gaan wij ervan uit dat je hiermee akkoord bent. In onze privacy voorwaarden vind je een beschrijving van al onze cookies.