Column
Malou: 'Het zou helemaal niet goed uitkomen als ik kanker krijg'
Hoe zit het met je identiteit als je niet weet wie je ouders zijn?
Thomas: 'Een bord terugsturen in een restaurant? Zou ik nóóit doen'
Column
Malou: 'Mevrouw, u dringt voor'
Actie
Win een feest-item uit de Femme9-collectie
Home
Presentatrice Fenna Ramos: 'Ik koop al mijn ondergoed in setjes'
Column
Thomas: 'Ik heb poep aan mijn vinger'
Actie
Win: 2x Bobbi Bucket Bag van O My Bag
Hanneke Hendrix en de zonnesteek van een zonnebanksessie
Dit wil je zien: Ali B wordt geroast
Imitator Hilde: 'Van mensen hoor ik dat ik net als Tina Turner beweeg'
Fashion
Dit zijn ze: de mooiste feestjurken voor een nog mooiere prijs
Hoe bewaar je de lieve vrede als je het beter weet dan je ouders?
Actie
Win een MyHeritage DNA-kit om je roots te ontdekken
Interview
Art werd bruut overvallen: 'Ik steek je in de fik, zei hij'
Column
Hanneke: 'Slapen jullie met z'n vijven in één bed?'
Column
Hanneke: 'Op zondag vangen we het varken dat we op maandag slachten'
Thomas: 'Mannen verkopen meer boeken dan vrouwen'
Malou: 'Een bloedmooie vrouw kijkt op en ik vind mijn jas acuut stom'
Newsflash
De danstalenten gingen de studio in met Igoné
Column
Chantal Janzen: 'Ik word vaak benaderd om geld over te maken'
Tim den Besten: 'Er zit altijd wel een deurwaarder achter me aan'
Hanneke: 'Alle kinderen op school zetten elke dag hun schoen'
Als twee druppels: 'Mensen dachten dat ik de echte Lady Gaga was'
Column
Thomas: 'Ik wist niet dat je zó lang aan je piemel kon sjorren'
Carmen: 'We moeten allemaal vaker om loonsverhoging vragen'
Column
Malou: 'Ze hield zich aan alle regels, toch kreeg ze corona'
Ambassadeurs
&C Talent ambassadeur fotografie: Roger Neve
Column
Thomas: 'Ik wil dood, zegt ze'
Newsflash
Dit zijn ze: de &C Talent ambassadeurs
Column
Thomas: 'De medewerker zag dat ik een vrouw was die klonk als een man'
Meer bekijken
  1. Psyche
  2. › ›
  3. Kalm blijven terwijl je wanhoop ervaart: hoe doe je dat?
Psyche

Kalm blijven terwijl je wanhoop ervaart: hoe doe je dat?

Kalm blijven terwijl je somberte, paniek en wanhoop ervaart: hoe doe je dat? Schrijver Henk van Straten zocht het uit – en leerde met tegenslag om te gaan. Hij schreef erover in de nieuwste editie van &C 'Laat je niet gek maken.' 

01-5-2020 21:00
tekst Henk van Straten, fotografie Valentina Vos

Ernest Hemingway zei: 'Courage is grace under pressure.' Het is een zinnetje dat de afgelopen periode vaak door mijn gedachten is gegaan. Grace under pressure: ondanks tegenslagen, paniek en stress toch een zekere mate van decorum, beheersing en kalmte behouden. Jezelf niet verliezen in zelfmedelijden, defaitisme en destructief gedrag. Moeilijk, moeilijk… 'Misschien moet je toch medicatie maar weer een kans geven,' zei de psychiater, die ondanks een ellenlange wachtlijst tijd had vrijgemaakt voor een eenmalig noodconsult. Mijn eigen psycholoog, met wie ik eindelijk de intakefase achter de rug had, was langdurig ziek geworden. Voor de zoveelste keer had ik me overal ingeschreven, documenten aangeleverd, doorverwijzingen geregeld. Dat deze psychiater tijd voor me vrijmaakte, kwam waarschijnlijk door de toon van de e-mail die ik hem stuurde – een e-mail die klonk als een noodkreet. Hij schreef me een nieuw antidepressivum voor. Nieuw in de zin van: een die ik nog niet eerder had geprobeerd. En ik had ze verdomme juist afgezworen, de medicijnen.

Lees ook: Hé schaap: wat vind je eigenlijk zelf?

Iets beter, iets sterker
Kort daarvoor was ik in Ecuador geweest, waar ik mijn heil had gezocht in de hallucinogene San Pedro-cactus. Het was een overweldigende, emotionele ervaring die me belangrijke inzichten gaf en nieuw licht wierp op zaken die mijn hele leven op mijn gedrag en gemoedstoestand van invloed waren geweest. Ik keerde huiswaarts en wist zeker dat ik eindelijk de weg naar boven was ingeslagen. Ik was een ander mens. En toen kwam de terugval. Alles kwam weer terug: de paniek, de somberte, de wanhoop. En vanwege de teleurstelling – in die cactus en in mezelf – was het nu nog erger dan ervoor. Ik had al mijn hoop op die reis gevestigd, zo bleek. Ik had het als een laatste optie ervaren. Want ondertussen was ik hiermee nu al jaren, in toenemende mate, aan het worstelen.

Lees ook: Nikkie de Jager in &C's meinummer: 'Volgens de dokter heb ik PTSS'

De eerste keer dat ik bij de huisarts in tranen uitbarstte was in 2016. 'Goed dan,' zei ik tegen de psychiater. 'Laten we het maar doen.' Het voelde als een knieval, als opgeven, als lafheid. In ieder geval niet als grace under pressure. Het eerste pilletje liet ik een hele poos op mijn handpalm liggen alvorens het door te slikken. Ik staarde ernaar en wist niet wat ik doen moest. Weggooien kon nog steeds. Ik kon nog steeds besluiten het 'zelf' te doen. Toen slikte ik het door. Dat het spul me ook daadwerkelijk zou helpen, daar ging ik niet van uit. Als je je hopeloos voelt, is het haast onmogelijk om optimistisch te zijn; je kunt je niet voorstellen dat je je ooit nog anders zult voelen. Bovendien had ik in het verleden ook al medicatie geprobeerd: citalopram, venlafaxine, bupropion. Die hadden naar mijn idee niks geholpen, of ze hadden me te veel bijwerkingen gegeven.

Het verdriet van zijn gebroken relatie en het verliezen van een prominente column versterkte Henks somberte. Hoe hij daar mee om ging? Lees zijn hele verhaal in de nieuwste editie van &C 'Laat je niet gek maken', die nu in de winkel ligt. Je kunt het nummer ook hier bestellen. Of lees het artikel op Blendle

Schrijf je in voor de nieuwsbrief
Ontvang één keer per week alle &C updates!
Het is vereist de inschrijving te bevestigen door dit vakje aan te vinken.
GO
Bedankt voor je inschrijving voor de nieuwsbrief!
Vanaf nu ontvang je de nieuwsbrief.
Out now
&C Magazine Editie #2 Borst vooruit
Bestel nu
Wees slim en word abonnee!
12x &C Magazine op je deurmat.
Bekijk de deals

Gerelateerd

Geen probleem!
&C maakt gebruik van cookies. Als je verder leest, ga je daarmee akkoord. Meer info »

We love cookies

Deze website maakt gebruik van cookies.
Geen probleem!

We gebruiken cookies om content en advertenties te personaliseren, om functies voor social media te bieden en om websiteverkeer te analyseren. Ook delen we informatie over je gebruik van onze site met onze partners voor social media, adverteren en analyse.

Wanneer je gebruik blijft maken van andc.tv gaan wij ervan uit dat je hiermee akkoord bent. In onze privacy voorwaarden vind je een beschrijving van al onze cookies.