Column
Kim: 'Aan de coupes te zien hielden kappers zich niet aan de lockdown'
Column
Thomas: 'We zouden de criminele organisatie samen oprollen'
Column
Thomas: 'Ik had 't uiterlijk van een meisje en de stem van een jongen'
Column
Hanneke: 'Niemand vertelt dat een bevalling een bloedbad kan worden'
Column
Malou: 'Wij moeten nablijven, maar Schiphol mag buiten spelen'
Column
Hanneke: 'Ik wilde een hap uit de tafel bijten van ergernis'
Fashion
&C x Blond Amsterdam collectie breidt uit met 10-delig ontbijtservies
Column
&C Webshop zoekt oproepkrachten
Column
Hanneke: 'Handenschudden-drie-kussen is bij dezen afgeschaft'
Column
Hanneke: 'Zeg je afspraken maar af, want je kind moet in quarantaine'
Column
Malou: 'Ik hou stiekem van de avondklok'
Column
Kim: 'Mijn nekharen gaan overeind staan van een kort kapsel'
Column
Thomas: 'Mevrouw Gans heeft een crush op mij'
Column
Thomas: 'Ik was haar blote kont omdat ze het zelf niet kan'
Column
Kim: 'Haar gezicht betrekt en ze dendert huilend richting de uitgang'
Column
&C is op zoek naar een Hoofd Financiële administratie
Column
Malou: 'Normaal gesproken rij ik alleen BN'ers en sterren'
Beauty
Wat gebruik jij? Gaby: 'Mijn wimpers zijn hierdoor echt gegroeid'
Column
Thomas: 'Waarom mag ik niet naar boven?'
Column
Hanneke: 'Mijn dochter gaat naar de noodopvang en ik schaam me ervoor'
Beauty
Kijk! Marlieke, Kelly en Tjindjara over hun ideale beautyroutine
Column
Kim: 'Ik ben getriggerd door wat er in de salon gaande is'
Column
Kim: 'Opeens worden we opgeschrikt door een luid gegil'
Column
Anna Karolina #148: De dreiging is groter dan gedacht
Column
Kim: 'Wat bén jij voor een kapper? Ik wil de manager spreken!'
Column
Hanneke: 'Speeldates zijn soms net dat stukje extra lucht'
Column
Malou: 'Het zou helemaal niet goed uitkomen als ik kanker krijg'
Beauty
Wat gebruik jij? Mary-Anne: 'Met dit product mislukken je brows nooit'
Column
Hanneke: 'Kinderen zijn klootzakken'
Column
Kim: 'Ze is veranderd in een bietje, knalpaars'
Column
Kim: 'Ik wil graag me haar doen, met hi-lights'
Meer bekijken
  1. Psyche
  2. › ›
  3. Hoe onbaatzuchtig ben je eigenlijk als je andere mensen helpt?
Psyche

Hoe onbaatzuchtig ben je eigenlijk als je andere mensen helpt?

In de nieuwste editie van &C willen we graag een verschil maken en vragen we ons af hoe je dat een beetje goed doet. Onkruid wieden bij het verzorgingstehuis? Prima. Als je maar een foto op je Insta-feed kunt zetten voor de likes. Want even eerlijk: doe je ooit iets helemaal onbaatzuchtig? En is dat erg? 

04-9-2020 21:00
tekst Steffi Posthumus

De wereld staat in brand en jij wil wat doen. Handen uit de mouwen, poten in de klei. Plastic rapen op Bali, seksuele voorlichting geven in Mongolië, een school bouwen in India. ­ Anything. Jij gaat helpen. Een verschil maken. Oké, misschien iets dichter bij huis. Een bingoavond voor ouderen organiseren, je opgeven als luizenmoeder of slakken tellen bij Staatsbos­ beheer (kan echt!). Hmm, misschien toch nog wat kleiner. Overzichtelijker. Behapbaarder en een tikkie minder tijdrovend. Onkruid wieden bij oma, voorrang geven bij de kassa of een goed doel steunen. Wat het ook wordt, jij gaat goed doen. Je bij de 49 procent van de Nederlanders voegen die volgens het CBS vrijwilligerswerk doen. De Moeder Teresa, Florence Nightingale en Diana in jezelf omarmen en anderen helpen. Nobel als je bent. Ho. Stop. Wacht even. Want even eerlijk: doe je ooit iets helemaal onbaatzuchtig? Of komt er altijd een stukje ­'karmapunten scoren' om de hoek kijken? Doe je het puur voor de ander of ook een beetje voor jezelf?

Lees ook: Hasna strijdt voor feminisme: 'Een strenge vrouw is al snel een bitch'

Lekker egoïstisch
Er zijn allerlei egoïstische motieven om anderen te helpen. Zo hoop je misschien zelf hulp te krijgen, mocht je die ooit nodig hebben. Of wil je je imago opkrikken, een schuldgevoel vermijden, van het ongemakkelijke gevoel afkomen dat je krijgt van andermans leed. Of wie weet wil je wel in de hemel komen of aan je karma werken. Maar het kan je simpelweg ook gewoon een goed gevoel geven. Empathische vreugde, heet dat. 'Van alle egoïstische motieven zou je dat het sociaalste motief voor goed doen kunnen noemen,' zegt hoogleraar sociale psychologie Roos Vonk. Iedereen kent het wel: je wordt blij van een ander een plezier doen. 'Soms hoef je er niet eens zelf iets voor te doen. Denk maar aan tv-programma's waarin mensen die het hard nodig hebben, worden geholpen. Alleen al van het ernaar kijken, kun je zelf helemaal blij worden.'

Lees ook: Ali B: 'Ik doe ook veel goeds omdat ik moeite heb met nee zeggen'

Niet zo gek ook: uit onderzoek van Harvard blijkt dat we gelukkiger worden van cadeaus aan anderen geven in plaats van aan onszelf. Zelfs als we niet eens weten wie die ander is. Sterker nog: we worden er niet alleen gelukkiger van, maar ook gezonder, stelt de Canadese psycholoog Elizabeth Dunn. Uit haar onderzoek blijkt dat mensen die regelmatig iets aan goede doelen geven een lagere bloeddruk hebben. Als goeddoen ons gelukkiger, tevredener, blijer en gezonder maakt, waarom doen we het dan niet de hele dag door? 'Omdat mensen de verkeerde ideeën hebben over wat ze gelukkig maakt,' zegt Vonk. 'We denken dat we gelukkiger worden als we iets krijgen, maar in werkelijkheid worden we gelukkiger van geven. Daarom pleit ik ervoor om niet altijd je gevoel te volgen. Want je gevoel wordt beïnvloed door alles wat je doet. Je bent wat je doet. Dus als je chagrijnig bent: geef de groenteboer een compliment, trakteer je collega's op donuts of draag iemands boodschappen. Wedden dat je je daarna stukken beter voelt?' De theorie erachter is verrassend simpel: mensen zijn groepsdieren. We worden gelukkiger als we ons verbonden voelen met anderen. Dat kan door te helpen, door cadeaus te geven of iets te doen voor anderen. Als je goed doet, zie je dat ­anderen blij worden van wat jij zegt of doet. Daardoor denk jij: ik ben leuk bezig. En dat geeft een goed gevoel.

In die zin is goed doen dus altijd egoïstisch. Maar is dat erg? Dat lees je in het hele artikel in de nieuwste editie van &C 'Maak het verschil', die nu in de winkels ligt. Of lees het hier op Blendle. Je kunt het nummer ook hier bestellen.

Schrijf je in voor de nieuwsbrief
Ontvang één keer per week alle &C updates!
Het is vereist de inschrijving te bevestigen door dit vakje aan te vinken.
GO
Bedankt voor je inschrijving voor de nieuwsbrief!
Vanaf nu ontvang je de nieuwsbrief.
Bestel nu &C's nieuwste editie
&C's juninummer 'Oh oh libido' is uit!
Bestel nu voor € 6,95
Wees slim en word abonnee!
12x &C Magazine op je deurmat
Bekijk alle deals

Gerelateerd

Geen probleem!
&C maakt gebruik van cookies. Als je verder leest, ga je daarmee akkoord. Meer info »

We love cookies

Deze website maakt gebruik van cookies.
Geen probleem!

We gebruiken cookies om content en advertenties te personaliseren, om functies voor social media te bieden en om websiteverkeer te analyseren. Ook delen we informatie over je gebruik van onze site met onze partners voor social media, adverteren en analyse.

Wanneer je gebruik blijft maken van andc.tv gaan wij ervan uit dat je hiermee akkoord bent. In onze privacy voorwaarden vind je een beschrijving van al onze cookies.