Win twee viptickets voor Goes Couture inclusief hotelovernachting
Malou: 'Ik voel me een beetje ongemakkelijk met deze man in huis'
Liefde & Seks
Channah & Quentin: 'Ik moet porno kijken, anders ga ik vreemd'
Liefde & Seks
Anna Karolina #84: Gewoon doen
Gossip & Sterren
Hallo daar: zo ziet de knappe zoon van Marco Borsato eruit
Interview
Marloes (36) heeft longkanker: 'En ik heb nog nooit gerookt'
Fashion
Musthave: Núnoo nu verkrijgbaar bij &C Store
Column
Malou: 'Hij zegt dat ik wél kinderen wil en vraagt hoe oud ik ben'
Fashion
Drie items die deze zomer niet mogen ontbreken in je koffer
Actie
Win een avondje Pathé Privé voor jou en je vrienden
Mama
Baby aan boord #39: Ov-met-de-baby-vrees
Geen zin in seks? Je bent niet de enige
Carmen: 'Ik wens eenzame mensen een paar van mijn vrienden'
Newsflash
5 dingen die je niet weet over &C Talent 
Fashion
Toffe zonnebrillen voor elk type gezicht
Fashion
Deens design nu verkrijgbaar bij &C Store
Column
Thomas: 'Alzheimer heeft een enorm gat in haar geheugen geslagen'
Malou: 'Alsof ik terug ben gekropen in m'n moeders vagina'
Winnen: een rieten L’amour-tas van My Jewellery
Herman: 'Ze vergeten soms dat er een miljoenenwerk achter ze hangt'
Fashion
Nu verkrijgbaar bij &C Store: bikini's om in gezien te worden
Thomas: 'Hij wilde je de winkel uit hebben omdat je er shabby uitzag'
Win 4 tickets + meet & greet voor Disney On Ice
Mama
Baby aan boord #38: Snot
Column
Malou: 'Ik zei dat ik hem voor nog geen miljoen zou pijpen'
Winactie: win een pakket beautyproducten van PIXI
Fotografie
Meet Brian: het monster uit Sjoerd zijn brein
Fashion
Naakt of in pyjama: wat slaapt beter?
Liefde & Seks
Anna Karolina #83: Afwijzing
Fashion
In je winkelmand: sexy lingerie voor een spotgoedkoop prijsje
Fotografie
Streetstyle met een twist: Julie is fashion fotograaf
Meer bekijken
  1. Psyche
  2. › ›
  3. Hoe onbaatzuchtig ben je eigenlijk als je andere mensen helpt?
Psyche

Hoe onbaatzuchtig ben je eigenlijk als je andere mensen helpt?

In de nieuwste editie van &C willen we graag een verschil maken en vragen we ons af hoe je dat een beetje goed doet. Onkruid wieden bij het verzorgingstehuis? Prima. Als je maar een foto op je Insta-feed kunt zetten voor de likes. Want even eerlijk: doe je ooit iets helemaal onbaatzuchtig? En is dat erg? 

04-9-2020 21:00
tekst Steffi Posthumus

De wereld staat in brand en jij wil wat doen. Handen uit de mouwen, poten in de klei. Plastic rapen op Bali, seksuele voorlichting geven in Mongolië, een school bouwen in India. ­ Anything. Jij gaat helpen. Een verschil maken. Oké, misschien iets dichter bij huis. Een bingoavond voor ouderen organiseren, je opgeven als luizenmoeder of slakken tellen bij Staatsbos­ beheer (kan echt!). Hmm, misschien toch nog wat kleiner. Overzichtelijker. Behapbaarder en een tikkie minder tijdrovend. Onkruid wieden bij oma, voorrang geven bij de kassa of een goed doel steunen. Wat het ook wordt, jij gaat goed doen. Je bij de 49 procent van de Nederlanders voegen die volgens het CBS vrijwilligerswerk doen. De Moeder Teresa, Florence Nightingale en Diana in jezelf omarmen en anderen helpen. Nobel als je bent. Ho. Stop. Wacht even. Want even eerlijk: doe je ooit iets helemaal onbaatzuchtig? Of komt er altijd een stukje ­'karmapunten scoren' om de hoek kijken? Doe je het puur voor de ander of ook een beetje voor jezelf?

Lees ook: Hasna strijdt voor feminisme: 'Een strenge vrouw is al snel een bitch'

Lekker egoïstisch
Er zijn allerlei egoïstische motieven om anderen te helpen. Zo hoop je misschien zelf hulp te krijgen, mocht je die ooit nodig hebben. Of wil je je imago opkrikken, een schuldgevoel vermijden, van het ongemakkelijke gevoel afkomen dat je krijgt van andermans leed. Of wie weet wil je wel in de hemel komen of aan je karma werken. Maar het kan je simpelweg ook gewoon een goed gevoel geven. Empathische vreugde, heet dat. 'Van alle egoïstische motieven zou je dat het sociaalste motief voor goed doen kunnen noemen,' zegt hoogleraar sociale psychologie Roos Vonk. Iedereen kent het wel: je wordt blij van een ander een plezier doen. 'Soms hoef je er niet eens zelf iets voor te doen. Denk maar aan tv-programma's waarin mensen die het hard nodig hebben, worden geholpen. Alleen al van het ernaar kijken, kun je zelf helemaal blij worden.'

Lees ook: Ali B: 'Ik doe ook veel goeds omdat ik moeite heb met nee zeggen'

Niet zo gek ook: uit onderzoek van Harvard blijkt dat we gelukkiger worden van cadeaus aan anderen geven in plaats van aan onszelf. Zelfs als we niet eens weten wie die ander is. Sterker nog: we worden er niet alleen gelukkiger van, maar ook gezonder, stelt de Canadese psycholoog Elizabeth Dunn. Uit haar onderzoek blijkt dat mensen die regelmatig iets aan goede doelen geven een lagere bloeddruk hebben. Als goeddoen ons gelukkiger, tevredener, blijer en gezonder maakt, waarom doen we het dan niet de hele dag door? 'Omdat mensen de verkeerde ideeën hebben over wat ze gelukkig maakt,' zegt Vonk. 'We denken dat we gelukkiger worden als we iets krijgen, maar in werkelijkheid worden we gelukkiger van geven. Daarom pleit ik ervoor om niet altijd je gevoel te volgen. Want je gevoel wordt beïnvloed door alles wat je doet. Je bent wat je doet. Dus als je chagrijnig bent: geef de groenteboer een compliment, trakteer je collega's op donuts of draag iemands boodschappen. Wedden dat je je daarna stukken beter voelt?' De theorie erachter is verrassend simpel: mensen zijn groepsdieren. We worden gelukkiger als we ons verbonden voelen met anderen. Dat kan door te helpen, door cadeaus te geven of iets te doen voor anderen. Als je goed doet, zie je dat ­anderen blij worden van wat jij zegt of doet. Daardoor denk jij: ik ben leuk bezig. En dat geeft een goed gevoel.

In die zin is goed doen dus altijd egoïstisch. Maar is dat erg? Dat lees je in het hele artikel in de nieuwste editie van &C 'Maak het verschil', die nu in de winkels ligt. Of lees het hier op Blendle. Je kunt het nummer ook hier bestellen.

Gerelateerd

Geen probleem!
&C maakt gebruik van cookies. Als je verder leest, ga je daarmee akkoord. Meer info »

We love cookies

Deze website maakt gebruik van cookies.
Geen probleem!

We gebruiken cookies om content en advertenties te personaliseren, om functies voor social media te bieden en om websiteverkeer te analyseren. Ook delen we informatie over je gebruik van onze site met onze partners voor social media, adverteren en analyse.

Wanneer je gebruik blijft maken van andc.tv gaan wij ervan uit dat je hiermee akkoord bent. In onze privacy voorwaarden vind je een beschrijving van al onze cookies.