Liefde & Seks
Seks in je slaap: dit zijn de vijf redenen waarom je seksdromen hebt
Liefde & Seks
Schone slaapster: dit zegt je slaaphouding over je seksleven
Liefde & Seks
Kletsen over ketsen #1: 'Ik vind het belangrijker dat hij klaarkomt'
Liefde & Seks
Kletsen over ketsen #6: 'Hij was de eerste die me liet squirten'
Liefde & Seks
Laat je horen: 3 redenen waarom kreunen tijdens de seks goed is
What to do
Laatste kans: win exclusieve glamping logeerpartij in Ziggo Dome
Liefde & Seks
Kletsen over ketsen #10: 'Van spanking word ik echt geil'
Liefde & Seks
Waarom lukt het niet altijd om een orgasme te krijgen?
Liefde & Seks
Les in libido: alle feiten en fabels over je seksdrive op een rij
Liefde & Seks
Turn me on: dit zijn de 7 dingen waar we opgewonden van raken
Liefde & Seks
Sexy speelgoed: dit zijn de 5 populairste vibrators in Nederland
Liefde & Seks
Kletsen over ketsen #20: 'Ik heb jarenlang een minnaar gehad'
Liefde & Seks
Snotterseks: met deze kwaaltjes kan je beter niet van bil gaan
Liefde & Seks
Even niet schat: dit kan je doen als je partner geen zin heeft in seks
Home
Ruba Zai: 'Er lag zeep met 24-karaats goud in de badkamer'
Liefde & Seks
Blote kadetten in bed: dit is waarom naakt slapen beter voor je is
Psyche
Actie in de taxi: deze sterrenbeelden hebben een hoog libido
Gossip & Sterren
Chantal vs. Fred: 'Op deze mannen kan ik wel een kunstje'
Psyche
Slecht geslapen vannacht? Geef de volle maan maar de schuld
Liefde & Seks
5 seksstandjes voor als je het snel bloedheet hebt in bed
Health & Sport
Eeuwenoude kwestie: moet je wel of niet met het raam open slapen?
Liefde & Seks
Hoe je seks kan plannen zonder de romantiek te verliezen
Gossip & Sterren
Chantal en Eva over afknappers in bed: 'Ga niet janken over condooms'
Liefde & Seks
Kletsen over ketsen #11: 'Seks met drugs op is magisch'
Liefde & Seks
Sexy Time: Barbies en baby's #2
Liefde & Seks
Hou je vast: deze vier soorten orgasmes kunnen vrouwen krijgen
Liefde & Seks
Deze 8 feiten wist je nog niet over sperma
Home
Carolien Borgers: 'Ik had me voorgenomen nooit samen te wonen'
Liefde & Seks
Froggy style: met het kikkerstandje wordt je G-spot gestimuleerd
Liefde & Seks
7 steengoede redenen om vaker buiten je bed te seksen
Psyche
Dit zegt je sterrenbeeld over je seksdrive
Meer bekijken
  1. Liefde & Seks
  2. › ›
  3. Sweet dreams: Dit is waarom je na de seks beter slaapt
Liefde & Seks

Sweet dreams: Dit is waarom je na de seks beter slaapt

Een lange, drukke werkdag kan zorgen voor stress waardoor je niet echt in the mood bent voor seks. Toch is het de moeite waard om wat tijd vrij te maken want het kan zorgen voor ontspanning en een betere nachtrust.

21-3-2020 08:00
Beeld: Getty Images

Ben je een flinke piekeraar en draai je overuren plafonddienst, dan hecht je waarschijnlijk veel waarde aan een goede nachtrust. Als het al wat later op de avond is, sla je dan ook liever de seks over 'want dat duurt te lang'. Think twice: Uit onderzoek blijkt dat 64% van de mensen die seks hebben voor het slapen – inclusief orgasme – een betere nachtrust hebben.

Lees ook: De voor- en nadelen van seks op een eerste date

Ontspanning
Of je nu tot een orgasme komt of niet: seks heeft een ontspannende werking. Je bent alleen bezig met je partner en denkt even niet aan de waslijst aan taken voor morgen. Dat zorgt ervoor dat je stresslevel in een rap tempo daalt, ook na jullie vrijpartij. En dat – tijdelijke – zorgeloze koppie zorgt ervoor dat je beter in slaap valt.

Orgasme
Ben je een geluksvogel en kom je tijdens de seks tot een orgasme, dan is het goed mogelijk dat je binnen no-time in slaap valt. Dit is te danken aan het oxytocine-hormoon dat ervoor zorgt dat je rustig wordt en dus in slaap valt. Nu is dat effect bij mannen iets sterker dan bij vrouwen. Dus als jouw vriend altijd als een blok in slaap valt na de seks, dan heeft dat niets met desinteresse te maken. Hij is gewoon helemaal zen door jou. En mocht je nou geen partner hebben - of daar geen behoefte aan hebben: je kunt natuurlijk ook zelf voor een orgasme zorgen. 

Lees ook: Met het kattenstandje krijg je in no-time een orgasme

Andersom denken
En andersom werkt het ook: slaap je beter, dan heb je ook meer seks blijkt uit onderzoek. Deze twee lijken heilig met elkaar verbonden te zijn. Dus: slaap en seks er lekker op los. Naast het gegeven dat je zal slapen als een roos is seks natuurlijk ook nog zeer bevorderend voor je relatie (mocht je die hebben). Mooi meegenomen. 

Schrijf je in voor de nieuwsbrief
Ontvang één keer per week alle &C updates!
Het is vereist de inschrijving te bevestigen door dit vakje aan te vinken.
GO
Bedankt voor je inschrijving voor de nieuwsbrief!
Vanaf nu ontvang je de nieuwsbrief.
Out now
&C's decembernummer 'Pak maar uit' is verkrijgbaar!
Bestel nu
Wees slim en word abonnee!
12x &C Magazine op je deurmat.
Bekijk de deals

Gerelateerd

Geen probleem!
&C maakt gebruik van cookies. Als je verder leest, ga je daarmee akkoord. Meer info »

We love cookies

Deze website maakt gebruik van cookies.
Geen probleem!

We gebruiken cookies om content en advertenties te personaliseren, om functies voor social media te bieden en om websiteverkeer te analyseren. Ook delen we informatie over je gebruik van onze site met onze partners voor social media, adverteren en analyse.

Wanneer je gebruik blijft maken van andc.tv gaan wij ervan uit dat je hiermee akkoord bent. In onze privacy voorwaarden vind je een beschrijving van al onze cookies.