Liefde & Seks
Kletsen over ketsen #45: 'We filmden elkaar tijdens de seks'
Liefde & Seks
Turn me on: dit zijn de 7 dingen waar we opgewonden van raken
Psyche
We hebben tegenwoordig veel minder seks en dit is waarom
Health & Sport
Sport je libido omhoog: met deze work-outs krijg je meer zin in seks
Tech
Tussen de lakens: met deze 4 apps geef je je seksleven een boost
Liefde & Seks
Ouch: pijn tijdens de seks? Dat komt misschien door deze 7 dingen
Liefde & Seks
Dit is waarom je de ene week zin hebt in seks en de andere week niet
Liefde & Seks
Seks in je slaap: dit zijn de vijf redenen waarom je seksdromen hebt
Liefde & Seks
Crème de la crème: dit is wanneer je je seksuele piek bereikt
Liefde & Seks
Deze 6 dingen doen we allemaal voordat we seks hebben
Liefde & Seks
Kletsen over ketsen #16: 'Het liefst heb ik vijf dagen per week seks'
Liefde & Seks
Kletsen over ketsen #4: 'Ik ben heel benieuwd naar seks met een vrouw'
Liefde & Seks
Deze 8 feiten wist je nog niet over sperma
Tech
Shocking: Facebook weet wanneer je seks hebt en ongesteld bent
Liefde & Seks
Sip na de seks? Dit is waarom je soms moet huilen na de daad
Liefde & Seks
Lekker lui: voor deze seksstandjes hoef je de bank niet af
Liefde & Seks
Dit gebeurt er met je lichaam als je lange tijd geen seks meer hebt
Gossip & Sterren
Hier willen Chantal en Eva geen seks: 'Daar gaan dingen in vastzitten'
Liefde & Seks
Kletsen over ketsen #15: 'Ik ben nog nooit klaargekomen'
Liefde & Seks
De diepte in: met het eendenstandje is klaarkomen zo gepiept
Liefde & Seks
Potje zelfseks: 7 redenen om eens wat vaker te masturberen
Gossip & Sterren
Eva Koreman moet kiezen: vibrator of vingers?
Liefde & Seks
Kletsen over ketsen #3: 'Onze vrijpartijen duren minimaal 40 minuten'
Liefde & Seks
Mei = masturbatiemaand. Vijf dingen die je niet wist over masturberen
Liefde & Seks
Les in libido: alle feiten en fabels over je seksdrive op een rij
Liefde & Seks
Kletsen over ketsen #14: 'Ik word botergeil van een goed potje tongen'
Liefde & Seks
Hoe je seks kan plannen zonder de romantiek te verliezen
Liefde & Seks
Laat je horen: 3 redenen waarom kreunen tijdens de seks goed is
Liefde & Seks
Vijf tips om jullie seksleven op te spicen
Liefde & Seks
It smells like sex: dit is waarom je je vagina ruikt na de seks
Health & Sport
Droge bedoening: dit is waarom je soms niet nat wordt tijdens de seks
Meer bekijken
  1. Liefde & Seks
  2. › ›
  3. Opgerot onzekerheid: met deze 5 tips wordt seks een stuk leuker
Liefde & Seks

Opgerot onzekerheid: met deze 5 tips wordt seks een stuk leuker

Van een goede vrijpartij worden we allemaal blij, maar om optimaal te genieten in bed moet je wel over een gezonde dosis confidence beschikken. Onzekerheid kan je plezier namelijk behoorlijk in de weg staan. Wij hebben een aantal tips voor meer zelfvertrouwen tussen de lakens. 

24-5-2020 08:00
Beeld: Getty Images

1. Richt je op het positieve
Deze ligt een beetje voor de hand, maar het is wel belangrijk. Als je aan je pluspunten denkt, kom je niet in een negatieve spiraal terecht en voel je je een stuk relaxter in bed. Schaam je je voor je buikje? Ten eerste: nergens voor nodig, maar blijf daar niet in hangen. Bedenk wat je mooi vindt aan je lichaam en focus je daarop. Wedden dat je partner gek is op je buik en je billen en je heupen? En jij wil ze maar verstoppen. Onzin.

Lees ook: Seksen na een uitbundig diner? Dit zijn de beste standjes

2. Masturbeer er op los
Masturberen heeft veel voordelen. Het is namelijk een confidence booster en een vorm van self love. Als je masturbeert, leer je je lichaam beter kennen en ontdek je wat je fijn vindt. Hierdoor ben je de volgende keer een stuk zelfverzekerder in bed en kan je je partner vertellen wat je lekker vindt.

3. Focus je niet op het orgasme
Over hoogtepunten gesproken: kap met het focussen op een orgasme. Oké, ze zijn top, maar een orgasme is niet het enige wat seks zo leuk maakt. Door je druk te maken over klaarkomen, ben je niet in the moment. Je denkt te veel na. Het gevolg? Je komt maar niet klaar. Relax, haal adem en richt je op de fijne sensaties. Dat orgasme komt wel. Zo niet? Ook geen wereldramp.

Lees ook: De diepte in: met het eendenstandje is klaarkomen zo gepiept 

4. Communiceer met je partner
Communication is key, en al helemaal in bed. Praten maakt alles een stuk minder eng of ongemakkelijk. Als je je niet op je gemak voelt in een bepaalde situatie: geef het aan. Hou je liever je shirt aan of wil je het licht uitdoen? Gewoon zeggen. Dan kan je partner er rekening mee houden en voel jij je niet opgelaten.

5. Gewoon blijven lachen
Seks hoeft helemaal niet zo serieus te zijn. Het leven is geen film. Als je je  ongemakkelijk of nerveus voelt, mag je best even lachen. Lachen werkt ontspannend en is stressverlagend. Maakt een van jullie een raar geluidje of krijg je ineens kramp? Gewoon even lachen. En onthoud: het is maar seks.

Schrijf je in voor de nieuwsbrief
Ontvang één keer per week alle &C updates!
Het is vereist de inschrijving te bevestigen door dit vakje aan te vinken.
GO
Bedankt voor je inschrijving voor de nieuwsbrief!
Vanaf nu ontvang je de nieuwsbrief.
Out now
&C Magazine Editie #4 Huisje, boompje, beestje?
Bestel nu
Wees slim en word abonnee!
12x &C Magazine op je deurmat.
Bekijk de deals

Gerelateerd

Geen probleem!
&C maakt gebruik van cookies. Als je verder leest, ga je daarmee akkoord. Meer info »

We love cookies

Deze website maakt gebruik van cookies.
Geen probleem!

We gebruiken cookies om content en advertenties te personaliseren, om functies voor social media te bieden en om websiteverkeer te analyseren. Ook delen we informatie over je gebruik van onze site met onze partners voor social media, adverteren en analyse.

Wanneer je gebruik blijft maken van andc.tv gaan wij ervan uit dat je hiermee akkoord bent. In onze privacy voorwaarden vind je een beschrijving van al onze cookies.