Psyche
We hebben tegenwoordig veel minder seks en dit is waarom
Liefde & Seks
Dit is waarom je de ene week zin hebt in seks en de andere week niet
Liefde & Seks
Seks in je slaap: dit zijn de vijf redenen waarom je seksdromen hebt
Liefde & Seks
Turn me on: dit zijn de 7 dingen waar we opgewonden van raken
Liefde & Seks
Deze 6 dingen doen we allemaal voordat we seks hebben
Liefde & Seks
Ouch: pijn tijdens de seks? Dat komt misschien door deze 7 dingen
Health & Sport
Sport je libido omhoog: met deze work-outs krijg je meer zin in seks
Tech
Tussen de lakens: met deze 4 apps geef je je seksleven een boost
Liefde & Seks
Sip na de seks? Dit is waarom je soms moet huilen na de daad
Liefde & Seks
Vier manieren om het missionarisstandje nieuw leven in te blazen
Liefde & Seks
Doe jij aan spectatoring tijdens de seks? Kap daar dan maar snel mee
Liefde & Seks
3 koppels vertellen over hun eerste keer: 'We hadden seks op de dijk'
Liefde & Seks
Sweet dreams: Dit is waarom je na de seks beter slaapt
Liefde & Seks
Kletsen over ketsen #16: 'Het liefst heb ik vijf dagen per week seks'
Liefde & Seks
Potje zelfseks: 7 redenen om eens wat vaker te masturberen
Liefde & Seks
Kletsen over ketsen #6: 'Hij was de eerste die me liet squirten'
Liefde & Seks
Kletsen over ketsen #11: 'Seks met drugs op is magisch'
Liefde & Seks
Omdat het kan: 6 redenen om wél seks te hebben op je eerste date
Tech
Shocking: Facebook weet wanneer je seks hebt en ongesteld bent
Liefde & Seks
Mei = masturbatiemaand. Vijf dingen die je niet wist over masturberen
Psyche
Dit zegt je sterrenbeeld over je seksdrive
Liefde & Seks
7 steengoede redenen om vaker buiten je bed te seksen
Gossip & Sterren
Chantal en Eva over afknappers in bed: 'Ga niet janken over condooms'
Liefde & Seks
Met het kattenstandje krijg je in no-time een orgasme
Liefde & Seks
Kletsen over ketsen #12: 'Ik had vaker zin in seks dan mijn man'
Gossip & Sterren
Chantal vs. Fred: 'Op deze mannen kan ik wel een kunstje'
Liefde & Seks
Sexy speelgoed: dit zijn de 5 populairste vibrators in Nederland
Liefde & Seks
Hou je vast: deze vier soorten orgasmes kunnen vrouwen krijgen
Liefde & Seks
Sexy Time: Barbies en baby's #2
Gossip & Sterren
Chantal vs. Carice: 'Seks in de Appie en op het schoolplein'
Liefde & Seks
Kletsen over ketsen #17: 'Seks met een vrouw lijkt me wel wat'
Meer bekijken
  1. Liefde & Seks
  2. › ›
  3. Opgerot onzekerheid: met deze 5 tips wordt seks een stuk leuker
Liefde & Seks

Opgerot onzekerheid: met deze 5 tips wordt seks een stuk leuker

Van een goede vrijpartij worden we allemaal blij, maar om optimaal te genieten in bed moet je wel over een gezonde dosis confidence beschikken. Onzekerheid kan je plezier namelijk behoorlijk in de weg staan. Wij hebben een aantal tips voor meer zelfvertrouwen tussen de lakens. 

24-5-2020 08:00
Beeld: Getty Images

1. Richt je op het positieve
Deze ligt een beetje voor de hand, maar het is wel belangrijk. Als je aan je pluspunten denkt, kom je niet in een negatieve spiraal terecht en voel je je een stuk relaxter in bed. Schaam je je voor je buikje? Ten eerste: nergens voor nodig, maar blijf daar niet in hangen. Bedenk wat je mooi vindt aan je lichaam en focus je daarop. Wedden dat je partner gek is op je buik en je billen en je heupen? En jij wil ze maar verstoppen. Onzin.

Lees ook: Seksen na een uitbundig diner? Dit zijn de beste standjes

2. Masturbeer er op los
Masturberen heeft veel voordelen. Het is namelijk een confidence booster en een vorm van self love. Als je masturbeert, leer je je lichaam beter kennen en ontdek je wat je fijn vindt. Hierdoor ben je de volgende keer een stuk zelfverzekerder in bed en kan je je partner vertellen wat je lekker vindt.

3. Focus je niet op het orgasme
Over hoogtepunten gesproken: kap met het focussen op een orgasme. Oké, ze zijn top, maar een orgasme is niet het enige wat seks zo leuk maakt. Door je druk te maken over klaarkomen, ben je niet in the moment. Je denkt te veel na. Het gevolg? Je komt maar niet klaar. Relax, haal adem en richt je op de fijne sensaties. Dat orgasme komt wel. Zo niet? Ook geen wereldramp.

Lees ook: De diepte in: met het eendenstandje is klaarkomen zo gepiept 

4. Communiceer met je partner
Communication is key, en al helemaal in bed. Praten maakt alles een stuk minder eng of ongemakkelijk. Als je je niet op je gemak voelt in een bepaalde situatie: geef het aan. Hou je liever je shirt aan of wil je het licht uitdoen? Gewoon zeggen. Dan kan je partner er rekening mee houden en voel jij je niet opgelaten.

5. Gewoon blijven lachen
Seks hoeft helemaal niet zo serieus te zijn. Het leven is geen film. Als je je  ongemakkelijk of nerveus voelt, mag je best even lachen. Lachen werkt ontspannend en is stressverlagend. Maakt een van jullie een raar geluidje of krijg je ineens kramp? Gewoon even lachen. En onthoud: het is maar seks.

Schrijf je in voor de nieuwsbrief
Ontvang één keer per week alle &C updates!
Het is vereist de inschrijving te bevestigen door dit vakje aan te vinken.
GO
Bedankt voor je inschrijving voor de nieuwsbrief!
Vanaf nu ontvang je de nieuwsbrief.
Out now
&C Magazine Editie #12 'Nieuwe ronde, nieuwe kansen'
Bestel nu
Wees slim en word abonnee!
12x &C Magazine op je deurmat.
Bekijk de deals

Gerelateerd

Geen probleem!
&C maakt gebruik van cookies. Als je verder leest, ga je daarmee akkoord. Meer info »

We love cookies

Deze website maakt gebruik van cookies.
Geen probleem!

We gebruiken cookies om content en advertenties te personaliseren, om functies voor social media te bieden en om websiteverkeer te analyseren. Ook delen we informatie over je gebruik van onze site met onze partners voor social media, adverteren en analyse.

Wanneer je gebruik blijft maken van andc.tv gaan wij ervan uit dat je hiermee akkoord bent. In onze privacy voorwaarden vind je een beschrijving van al onze cookies.