Psyche
Midden in de nacht wakker? Met deze 5 tips val je zo weer in slaap
People
Column: 'Opvoeden is oorlog, er is geen tijd voor griep.'
People
Schelden mag
Health & Sport
Wat je echt even moet weten: feiten en fabels over griep
People
Dagdromen is goed voor je
Health & Sport
Dagdromen mag
Health & Sport
Water drinken voor dummies
Health & Sport
Smeerboel in je onderbroek: deze vijf soorten afscheiding zijn er
Health & Sport
Schrale bedoening: dit moet je weten over de wintervagina
People
Bureaubitch
Psyche
Grof in de mond: waarom vloeken verdomd goed is voor je gezondheid
Health & Sport
Een stoombad voor je vagina: onzinnige hype of aan te raden?
Health & Sport
Daar zit een luchtje aan: 5 veelvoorkomende vaginageuren
People
Griepje? Je snot vertelt je hoe ziek je bent
Health & Sport
We shit you not: babypoep is goed voor je gezondheid
Food
Iedereen aan het rauwe water
Health & Sport
Zo houd je je hoofd koel tijdens de feestdagen én in het nieuwe jaar
Fashion
Dump je hakken
Health & Sport
Skip de snooze
Liefde & Seks
Plezier met jezelf: 7 redenen waarom masturberen goed voor je is
Health & Sport
Tijd om op te staan want van langer slapen ga je eerder dood
Meer bekijken
  1. Moods
  2. Snotneus: ophalen of snuiten, wat is beter?
Health & Sport

Snotneus: ophalen of snuiten, wat is beter?

Voor wie het nog niet heeft gemerkt: it's flu season. De kans is groot dat jij ook rondloopt met zo'n irritante loopneus. Zit jij in team ophalen of team snuiten? Wij zochten uit wat beter is.

14-11-2018 08:00
Beeld: Getty Images

Oplossing anyone?
Er wordt weer volop gesnotterd. Waarschijnlijk hebben je collega’s je aangestoken of heerst er een griepepidemie in je vriendengroep. Hoe dan ook: alle holtes zitten vol. En vooral je neus- en voorhoofdsholtes. Daar zijn allerlei oplossingen voor: snuiten, ophalen, stomen of liters neusspray opsnuiven. Maar wat is nou de beste manier om met die loopneus te dealen?

Lees ook: Tijd om op te staan want van langer slapen ga je eerder dood 

Geen gesnuit
De een zweert bij snuiten en de ander zegt dat ophalen dé methode is. We kunnen het erover eens zijn dat beide een zéér onsmakelijk geluid produceren. Toch is ophalen de gezondste optie. Snuiten klinkt misschien logischer, maar dat verhoogt juist de druk in je neus wat voor problemen kan zorgen. Je hebt kanaaltjes in je neus die naar verschillende holtes in je schedel lopen. As je je neus hard snuit, duw je al het snot – en de virussen – naar deze holtes. Die kunnen vervolgens gaan ontsteken. En dan ben je nog verder van huis. Mocht je toch een enorme snuiter zijn, snuit dan vooral voorzichtig. En snuit je neus niet helemaal leeg, maar doe dit per neusgat.  

Haal op die wekker, snot is lekker
We weten nu dat ophalen de beste methode is, maar waarom? Door je neus op te halen, zuig je alle snot en slijm (bah) uit je holtes en dat verkleint de kansen op voorhoofdsholte-, bijholte- en/of oorontstekingen. Loop alleen niet te hard van stapel, want als je dit te hard doet, beschadig je je neus. Zit ook niemand op te wachten. 

Andere oplossingen
En als je neus helemaal verstopt zit, kan stomen verlichting bieden. Het enige wat je hoeft te doen is een pan, kom of bak vullen met heet water en er met je gezicht boven gaan hangen. Gooi een handdoek over je hoofd en blijf vijf tot tien minuten boven het warme water zitten. Als je dit tweemaal per dag doet, ben je zo van die verstopte neus af. Ook neusspray kan helpen, maar die mag je niet langer dan een week gebruiken, want daar kun je verslaafd aan raken.       

gerelateerd

Geen probleem!
&C maakt gebruik van cookies. Als je verder leest, ga je daarmee akkoord. Meer info »

we love cookies

Deze website maakt gebruik van cookies.
Geen probleem!

We gebruiken cookies om content en advertenties te personaliseren, om functies voor social media te bieden en om websiteverkeer te analyseren. Ook delen we informatie over je gebruik van onze site met onze partners voor social media, adverteren en analyse.

Wanneer je gebruik blijft maken van andc.tv gaan wij ervan uit dat je hiermee akkoord bent. In onze privacy voorwaarden vind je een beschrijving van al onze cookies.