Food
Deze snacks zijn lekker, handig en passen zelfs in de schijf van vijf
Food
Om je vingers bij af te likken: Karsu's Turkse börek
Beauty
Met deze tips red je je coupe nog net voor kerst
Mama
Je kroost smult van deze verantwoorde snack (die je zo op tafel zet)
Travel
Wil je zien: Naomi van As blijkt onontdekt karaoketalent
Health & Sport
Doei scherm. Zo krijg je je kinderen wél naar buiten.
Health & Sport
Deze items kochten we het meest tijdens de coronacrisis
Beauty
Wil je hebben: &C en JANZEN lanceren verzorgingslijn
Beauty
Wil je je huid écht verbeteren? Dat begint met deze drie stappen
Home
Hoe je met een stift een saamhorigheidsgevoel kunt creëren
Mama
Alles wat ZIJ nodig heeft voor een goede start
Carrière & Geld
Dit is dé tip om voortaan veilig online te shoppen
Food
Fokking snel klaar: Indische pandanflensjes met geraspte kokos
Beauty
Zo hou je je haar gezond tijdens de zomer
Home
Gezocht en gevonden: dit is het Leukste BankStel van Nederland
Liefde & Seks
Wil je winnen: een van deze vijf apparaten voor tussen de lakens
Fashion
Stem op je favo design en win een jaar lang gratis sokken!
Beauty
Oksels, benen en bikinilijn ontharen? Dat kan écht makkelijk en snel
Fashion
Deze ringen zijn echte pronkstukken en gaan generaties lang mee
Travel
In deze luxe resorts heb je écht de vakantie van je leven (+win!)
Liefde & Seks
Vijf tips om jullie seksleven op te spicen
Food
Deze drie influencers eten plantaardig en voelen zich beter dan ooit
Food
Fokking snel klaar: top je bagel met ei en cheddarkaas voor de lunch
Beauty
Doei rimpels. Nu 15% korting op de hannah Red Line
Food
Hallo herfst: met de pompoentaart van Miljuschka maak je indruk
Mama
Deze unieke opvolgmelk heeft voordelen voor je kindje én het milieu
Beauty
Last van droog en beschadigd haar? Dit zijn de ultieme tips
Tech
5 redenen om nu een elektrische fiets voor in de stad te kopen
Fashion
Wat énig: 15% korting op de gepersonaliseerde sieraden van Mamaloves
Fashion
Knoop in je oren: 20% korting op de oorbellen van Le Rêve Amsterdam
Home
Met deze code krijg je nu 15% korting op álle IXXI-wanddecoraties
Meer bekijken
  1. Food
  2. › ›
  3. Lekkere trek: deze vijf gezonde snacks helpen je de dag door
Food

Lekkere trek: deze vijf gezonde snacks helpen je de dag door

Een stevig ontbijt en goede lunch zijn belangrijk, maar tussendoortjes moeten we zeker niet onderschatten. Met deze vijf verantwoorde snacks kom jij de dag wel door. Er staat zelfs een heel lekker kaasje tussen.... Heaven!

07-11-2019 09:00
Getty Images

De hele dag productief zijn vergt energie. En om dat kacheltje te laten branden, is het belangrijk op tijd de brandstof aan te vullen. En we weten allemaal dat de lekkere trek vaak rond een uur of 11 en ook einde middag vrolijk voorbij komt, en dat het dan heel verleidelijk is om naar die reep chocolade in je bureaula te grijpen. Maar dat gaan we dus mooi niet doen. Met deze vijf gezonde snacks rock jij je werkdag!

1. Rijstwafels
Onze nummer 1. Want: veel vezels en weinig calorieën. Je kunt ze naturel eten, of beleggen met bijvoorbeeld komkommer, tomaatjes, hüttenkäse of pindakaas. En heb je echt je dag niet, smeer er dan een laagje pure chocola op, voor extra (gezonde) energie. 

2. Kaas
Waar zouden we zijn zonder kaas? Kaas is hemels én ook nog eens superlekker als tussendoortje. Wij zijn helemaal fan van Mini Babybel. Het kaasje bevat  98% melk, zit boordevol eiwitten, calcium en vitamine B12 én is 100% kaas. Dat noemen we nou verantwoord. Dit schattige kaasje mag dus zeker niet ontbreken in je tas. 

3. Rozijnen
Fruit is altijd een goed idee, maar ben je die appel of banaan helemaal beu neem dan eens wat gedroogd fruit. Een handje rozijnen, dadels of abrikozen helpen jou door je inkakmoment. Verkrijgbaar in de supermarkt bij jou op de hoek en trouwens ook heel lekker door de yoghurt of kwark.

4. Popcorn
Wat? Je hoeft niet in een bioscoop te werken om popcorn als tussendoortje te kunnen eten. Deze snack is bezig aan een (weder)opkomst. Want: gezond (zonder suiker althans), simpel en superlekker. 

5. Kokosbrood
Was dit vroeger ook jouw guilty pleasure? Deze snack is beregezond. Laat je echter niet verwarren door de naam: er komt geen graankorrel bij dit ‘brood’ aan te pas. Let wel op dat je geen kokosbrood met suiker neemt, anders speel je vals! 

Dit artikel is geschreven in samenwerking met Babybel.

Schrijf je in voor de nieuwsbrief
Ontvang één keer per week alle &C updates!
Het is vereist de inschrijving te bevestigen door dit vakje aan te vinken.
GO
Bedankt voor je inschrijving voor de nieuwsbrief!
Vanaf nu ontvang je de nieuwsbrief.
Out now
&C Magazine editie #8 Sex is in the air
Bestel nu
Wees slim en word abonnee!
12x &C Magazine op je deurmat.
Bekijk de deals

Gerelateerd

Geen probleem!
&C maakt gebruik van cookies. Als je verder leest, ga je daarmee akkoord. Meer info »

We love cookies

Deze website maakt gebruik van cookies.
Geen probleem!

We gebruiken cookies om content en advertenties te personaliseren, om functies voor social media te bieden en om websiteverkeer te analyseren. Ook delen we informatie over je gebruik van onze site met onze partners voor social media, adverteren en analyse.

Wanneer je gebruik blijft maken van andc.tv gaan wij ervan uit dat je hiermee akkoord bent. In onze privacy voorwaarden vind je een beschrijving van al onze cookies.