Food
Er reist een krokettencircus door ons land
Food
KLM geeft de menukaart een upgrade waaronder je favoriete snacks
Beauty
Zo veelzijdig is houtskool
Food
Deze zomer kun je in de tuin pizza's bakken dankzij deze supermarkt
Food
Omdat het dierendag is: deze snackbar heeft alleen maar vega snacks
Food
Culinair dineren samen met je hond bij sterrenchef Ron Blaauw
Food
Negen redenen waarom foodfestivals eigenlijk helemaal niet leuk zijn
Food
FEBO goes VEBO
Food
Dit is de reden waarom chipszakken kraken
Food
Culinair hoogstandje: FEBO komt met een speciale truffelfrikandel
Food
Deze 10 zoete lekkernijen gaan momenteel viral op Instagram
Food
Heinz stop onze twee favoriete sauzen in één verpakking
People
Lief! Deze GTST-sterren zijn in het echt een setje
Food
Sushi Festival JOY
Food
Vegan tempeh
Cultuur
Ho ho ho... Deze geinige kerstcommercial wil je echt even zien
Beauty
Laat maar lekker groeien, de unibrow is terug van weggeweest
Food
Netflix-inspiratie voor je kerstdiner
Psyche
O nee, blue monday: zo motiveer je jezelf als je een rotdag hebt
Health & Sport
Zo veel water moet je drinken op een warme dag
People
Een ei hoort erbij
Meer bekijken
  1. Moods
  2. Lekkere trek: deze vijf gezonde snacks helpen je de dag door
Food

Lekkere trek: deze vijf gezonde snacks helpen je de dag door

Een stevig ontbijt en goede lunch zijn belangrijk, maar tussendoortjes moeten we zeker niet onderschatten. Met deze vijf verantwoorde snacks kom jij de dag wel door. Er staat zelfs een heel lekker kaasje tussen.... Heaven!

07-11-2019 09:00
Getty Images

De hele dag productief zijn vergt energie. En om dat kacheltje te laten branden, is het belangrijk op tijd de brandstof aan te vullen. En we weten allemaal dat de lekkere trek vaak rond een uur of 11 en ook einde middag vrolijk voorbij komt, en dat het dan heel verleidelijk is om naar die reep chocolade in je bureaula te grijpen. Maar dat gaan we dus mooi niet doen. Met deze vijf gezonde snacks rock jij je werkdag!

1. Rijstwafels
Onze nummer 1. Want: veel vezels en weinig calorieën. Je kunt ze naturel eten, of beleggen met bijvoorbeeld komkommer, tomaatjes, hüttenkäse of pindakaas. En heb je echt je dag niet, smeer er dan een laagje pure chocola op, voor extra (gezonde) energie. 

2. Kaas
Waar zouden we zijn zonder kaas? Kaas is hemels én ook nog eens superlekker als tussendoortje. Wij zijn helemaal fan van Mini Babybel. Het kaasje bevat  98% melk, zit boordevol eiwitten, calcium en vitamine B12 én is 100% kaas. Dat noemen we nou verantwoord. Dit schattige kaasje mag dus zeker niet ontbreken in je tas. 

3. Rozijnen
Fruit is altijd een goed idee, maar ben je die appel of banaan helemaal beu neem dan eens wat gedroogd fruit. Een handje rozijnen, dadels of abrikozen helpen jou door je inkakmoment. Verkrijgbaar in de supermarkt bij jou op de hoek en trouwens ook heel lekker door de yoghurt of kwark.

4. Popcorn
Wat? Je hoeft niet in een bioscoop te werken om popcorn als tussendoortje te kunnen eten. Deze snack is bezig aan een (weder)opkomst. Want: gezond (zonder suiker althans), simpel en superlekker. 

5. Kokosbrood
Was dit vroeger ook jouw guilty pleasure? Deze snack is beregezond. Laat je echter niet verwarren door de naam: er komt geen graankorrel bij dit ‘brood’ aan te pas. Let wel op dat je geen kokosbrood met suiker neemt, anders speel je vals! 

Dit artikel is geschreven in samenwerking met Babybel.

gerelateerd

Geen probleem!
&C maakt gebruik van cookies. Als je verder leest, ga je daarmee akkoord. Meer info »

we love cookies

Deze website maakt gebruik van cookies.
Geen probleem!

We gebruiken cookies om content en advertenties te personaliseren, om functies voor social media te bieden en om websiteverkeer te analyseren. Ook delen we informatie over je gebruik van onze site met onze partners voor social media, adverteren en analyse.

Wanneer je gebruik blijft maken van andc.tv gaan wij ervan uit dat je hiermee akkoord bent. In onze privacy voorwaarden vind je een beschrijving van al onze cookies.