Nieuws
Rihanna: 'Het aanstaande moederschap verandert me nu al'
Food
Was je champignons altijd voor je ze eet? Dat is dus helemaal fout
Health & Sport
Alle gassen verzamelen: door dit eten krijg je een opgeblazen buik
Health & Sport
Ook getroffen door het snotterseizoen? Hier komt al jouw snot vandaan
Psyche
Geen ruggengraat? Met deze 6 tips hou je Dry January wel vol
Food
Deze snacks zijn lekker, handig en passen zelfs in de schijf van vijf
Food
Fokking makkelijk recept: gezonde cookiedough van kikkererwten
Health & Sport
Kak, ik moet: zo kun je je kakschema beïnvloeden als het niet uitkomt
Health & Sport
Bunkerbulletin #20: 'Ik heb een sapje nodig om wakker te worden'
Interview
Lieke Anna rouwt om haar levende moeder: 'Ze is zichzelf niet meer'
Food
Fokking makkelijk recept: frozen yoghurtblokken met fruit en chocolade
Home
(Don't) relight my fire: zo slecht zijn kaarsen voor je gezondheid
Liefde & Seks
Hoogtepunt met jezelf: we doen massaal aan soloseks en dat werd tijd
Health & Sport
Daar zit een luchtje aan: 5 veelvoorkomende vaginageuren
Health & Sport
Zo schuif je je dagelijkse portie eiwitten met gemak naar binnen
Health & Sport
Zoek de balans: zo hou je je goede voornemens wél vol
Nieuws
Victoria Beckham: 'Curvy vrouwen zijn een goed voorbeeld voor dochter'
Home
Koffie en wijn: hier komen fruitvliegjes op af (en zo gaan ze weg)
Health & Sport
Wil je zien: &C ging ontbijten bij influencer Lynn van de Vorst
Column
Olcay: 'Ik was er echt van overtuigd dat Ruud niks mankeerde'
Health & Sport
Goed voor de poes: deze dingen kan je eten voor een gezonde vagina
Health & Sport
De wetenschap bewijst: kaaseters leven langer
Mama
Deze verse en gezonde babyvoeding vind je vanaf nu in de supermarkt
Carrière & Geld
Guilty: waarom je niet aan een bureau op je slaapkamer wil werken
Interview
Uit de doofpot: 'Het allerliefst zou ik in de zomer overlijden'
Psyche
Zet je hoofd uit: waarom je vandaag eens zonder oordoppen wil wandelen
Food
Fokking makkelijk recept: zo maak je de perfecte chiapudding
Health & Sport
Hop van die bank af: zo houd je sporten wél vol
Interview
Maan: 'In elke show zing ik wel een valse noot'
Travel
Het perfecte plan voor jouw volgende vriendinnenweekend
Fashion
Flinke flater #3: 'Ik werd uitgelachen om deze sneakers'
Meer bekijken
  1. Food
  2. › ›
  3. Juicy boost: met deze detox (met fikse korting) ga je fit de zomer in
Food

Juicy boost: met deze detox (met fikse korting) ga je fit de zomer in

Of je nou het hele weekend bent wezen stappen, je altijd opgeblazen buik zat bent of wel wat meer energie kan gebruiken, een gezondheidsboost is nooit mis. De slowjuices van Frecious geven je die boost, en jij kunt hun driedaagse detoxbox nu met korting aanschaffen. &C's redacteur Anne testte 'm alvast voor je uit.

22-5-2022 18:00
beeld Tom ten Seldam

Een detox, een sapkuur of sapvasten. Je hebt het vast wel eens voorbij zien komen. Niet zo gek, want sapvasten is retegezond. Het ontgift je lichaam, het zorgt ervoor dat je fit blijft en het ondersteunt je weerstand. Dit alles geldt al helemaal voor de slowjuices van Frecious. Daarvoor worden alleen biologische ingrediënten gebruikt, die vervolgens ongesneden en met een schroefpers vermaald worden. Zo behouden alle groenten en fruit zoveel mogelijk van hun voedingsstoffen, en krijg jij er dus meer binnen. Je snapt, daar willen we meer van weten. En dus testte redacteur Anne Frecious' driedaagse detoxbox uit. 

Een goed begin is het halve werk
Natuurlijk gaat het sapvasten pas echt beginnen als de box vol bevroren juices en shots op je deurmat valt, maar Frecious helpt je ook al uitgebreid voorbereiden. Aan de hand van aanmoedigende mails, handleidingen en de app krijg je op- en afbouwtips rondom de detox, maar bijvoorbeeld ook recepten toegestuurd. 

Dag 1
Anne: 'En dan gaat het beginnen. Ik moet toegeven, drie dagen niet eten en enkel sappen drinken klonk voor mij best wel als een uitdaging. Alle tips en handleidingen van Frecious waren daardoor meer dan welkom. Uiteindelijk viel het hongergevoel me gedurende de dag reuze mee, het is vooral de gewoonte van maaltijden eten die je mist. Daaraan merkte ik ook hoe bomvol voedingsstoffen de sappen zaten, en je lichaam toch nog genoeg brandstof heeft. Alleen rond etenstijd werd het lastig, maar die vlaag van honger trok uiteindelijk vanzelf weer weg.' 

Dag 2
'De tweede dag verdwenen mijn gedachten aan eten al meer naar de achtergrond. Ik dacht zelfs een paar keer: 'Oh, het is alweer tijd voor een nieuw sapje!' Je merkt wel dat je iets rustiger aan moet doen en bijvoorbeeld niet de energie hebt voor een hele intensieve sportles, maar mijn lichaam voelde wel heel rustig aan. Geen borrelende darmen of opgeblazen buik, waar je stiekem toch best vaak last van hebt. Een heel prettig gevoel vond ik dat.' 

Dag 3
'Honger? Wat is dat? Nee, zonder grappen en grollen, de laatste dag was mijn lekkere trek bijna helemaal weg. Tegelijkertijd begon ik me wel weer energieker en fitter te voelen. En waar mijn gedachten op dag 1 vooral afdwaalden naar lekker ongezond eten, begon ik nu veel bewuster na te denken over waar ik morgen mijn detox mee ging verbreken. Maar eerlijk is eerlijk: ik had wel heel veel zin in dat ontbijt de volgende ochtend.' 

Na de detox
'Al met al vond ik het dus zeker een aanrader, en voelde het echt even als een stap terug en bewust rustmoment voor mijn lichaam. Ook na de detox merkte ik nog duidelijk effect, zowel fysiek als mentaal. Dat fysieke zat hem in dat ik me de dagen erna een stuk fitter voelde en dat mentale aspect in dat ik een stuk bewuster om begon te gaan met mijn voedingspatroon en vooral inname met groenten. Eén ding is zeker: die groentesapjes hou ik erin.'

Ook benieuwd geworden naar de driedaagse detoxbox van Frecious? Dan hebben we goed nieuws, want met de kortingscode ANDCFRECIOUS20 krijg je nu 20 euro korting op de box. 

Dit is een samenwerking met Frecious.

Schrijf je in voor de nieuwsbrief
Ontvang één keer per week alle &C updates!
Het is vereist de inschrijving te bevestigen door dit vakje aan te vinken.
GO
Bedankt voor je inschrijving voor de nieuwsbrief!
Vanaf nu ontvang je de nieuwsbrief.
Bestel nu &C's nieuwste editie
&C's julinummer 'Reis ver, duik diep, kom terug' is uit!
Bestel nu voor € 6,95
Wees slim en word abonnee!
12x &C Magazine op je deurmat
Bekijk alle deals

Gerelateerd

Geen probleem!
&C maakt gebruik van cookies. Als je verder leest, ga je daarmee akkoord. Meer info »

We love cookies

Deze website maakt gebruik van cookies.
Geen probleem!

We gebruiken cookies om content en advertenties te personaliseren, om functies voor social media te bieden en om websiteverkeer te analyseren. Ook delen we informatie over je gebruik van onze site met onze partners voor social media, adverteren en analyse.

Wanneer je gebruik blijft maken van andc.tv gaan wij ervan uit dat je hiermee akkoord bent. In onze privacy voorwaarden vind je een beschrijving van al onze cookies.