Psyche
Kom maar op, toekomst: zo houdt de redactie voortaan rust in haar bol
Health & Sport
Geen tijd én geen gewichten? Op deze manier train je toch je armen
Health & Sport
Heerlijk gezond: bananenpannenkoekjes met frambozenyoghurt
Health & Sport
Van die bank af: onze redactieleden willen fit worden en krijgen tips
Cultuur
Ho ho ho... Deze geinige kerstcommercial wil je echt even zien
Fashion
Door de AFW-show van Goldbergh hopen we nu op een strenge winter
Fashion
Iedereen front-row: alles mag bij Hudson’s Bay tijdens Fashion Week
Fashion
Supermarktketen Lidl krijgt Fashion Week stil met Heidi Klum-collectie
Health & Sport
Hallo, sixpack! Met deze oefeningen is dat wasbordje binnen handbereik
Health & Sport
Nu volhouden die voornemens: onze redactie krijgt tips van de expert
Health & Sport
Zet je beste beentje voor: zo train je makkelijk en snel je benen
Beauty
Net zo mooi als Miss Nederland: Nicky Opheij deelt haar beautytips
Beauty
In tien minuten een beeldige kerstlook? Kijk de tutorial!
Health & Sport
Chantal komt kijken: houdt de redactie haar goede eetvoornemens vol?
Health & Sport
Is onze redactie al fitter? Chantal komt kijken én doet het even voor
Health & Sport
De finish is bereikt: hoe fit is onze redactie na 4 weken ploeteren?
Beauty
Dit zijn ze hoor: dé musthave schoenen van dit najaar
Health & Sport
Aan het trainen geslagen? Waarom je je rug niet moet overslaan
Health & Sport
Onze redactie wil fit worden en werkt daar hard voor (meestal dan)
Food
Fastfood of sterrengerecht? Het verschil is blijkbaar niet zo groot
Psyche
Chantal test de redactie: hoe goed kunnen ze ‘nee’ zeggen?
Meer bekijken
  1. Moods
  2. We zijn los. Aan de slag met die goede voornemens!
Health & Sport

We zijn los. Aan de slag met die goede voornemens!

Bekijk meer
(2/39)
De finish is bereikt: hoe fit is onze redactie na 4 weken ploeteren?
39/39
Dit kun je het beste eten voor en na het sporten
38/39
Aan het trainen geslagen? Waarom je je rug niet moet overslaan
37/39
Is onze redactie al fitter? Chantal komt kijken én doet het even voor
36/39
Hé, Arnold! Op deze manier haal je alles uit je work-out
35/39
Geen tijd én geen gewichten? Op deze manier train je toch je armen
34/39
Onze redactie wil fit worden en werkt daar hard voor (meestal dan)
33/39
Hallo, sixpack! Met deze oefeningen is dat wasbordje binnen handbereik
32/39
Kun je niet slapen? Met deze tips ben je in no time in dromenland
31/39
Van die bank af: onze redactieleden willen fit worden en krijgen tips
30/39
Hekel aan sporten? Met deze activiteiten verbrand je óók calorieën
29/39
Zet je beste beentje voor: zo train je makkelijk en snel je benen
28/39
Kom maar op, toekomst: zo houdt de redactie voortaan rust in haar bol
27/39
Dorst, hoofdpijn, duizelig? Zo kom je zo snel mogelijk van je kater af
26/39
De dag écht goed beginnen? Dat doe je zo
25/39
Chantal test de redactie: hoe goed kunnen ze ‘nee’ zeggen?
24/39
Oh, what a night: zo kom je de dag door als je weinig geslapen hebt
23/39
Moet je horen: hoe je kunt ontspannen door je zintuigen te gebruiken
22/39
Onze redactieleden wilden rust in hun hoofd: is het ze gelukt?
21/39
Stevige stappers aan en gaan: waarom wandelen zo goed voor je is
20/39
Geen grap: waarom je eens wat vaker zou moeten lachen
19/39
Rust in je hoofd: onze redactieleden willen het en krijgen tips
18/39
Waarom iedereen (ja, ook jij) baat heeft bij mindfulness
17/39
Relax, just do it: dit is de ultieme ontspanningsoefening
16/39
Nu volhouden die voornemens: onze redactie krijgt tips van de expert
15/39
Met deze tips motiveer je jezelf om (weer) te gaan sporten
14/39
Dit hemelse chocoladetaartje met oreo eet je zonder schuldgevoel
13/39
Hard werken dat ontspannen: zo vergaat het onze redactieleden
12/39
Chantal komt kijken: houdt de redactie haar goede eetvoornemens vol?
11/39
Met deze gezonde tussendoortjes red je het wel tot het diner
10/39
In nog geen kwartier zet jij deze gezonde pasta met roomkaas op tafel
9/39
Ups en downs: zo gaat het met de goede voornemens van de redactie
8/39
O nee, blue monday: zo motiveer je jezelf als je een rotdag hebt
7/39
Appeltje-eitje: lunch met deze makkelijke ei-wrap met ham en kaas
6/39
Voorbereiding is alles: de doelen van de redactie onder de loep
5/39
Waarom je je ontbijt beter niet kunt overslaan
4/39
Heerlijk gezond: bananenpannenkoekjes met frambozenyoghurt
3/39
We zijn los. Aan de slag met die goede voornemens!
2/39
Dit zijn de goede voornemens van Chantal en de redactie van &C
1/39

Happy new year! Een nieuw jaar en een schone lei. Onze goede voornemens weet je inmiddels en het moment is aangebroken dat we aan de slag gaan. Van die bank af dus!

 

08-1-2019 09:00
 

In de vorige aflevering vertelden we optimistisch over onze voornemens en doelstellingen voor 2019. De feestdagen stonden voor de deur, de pretlichtjes in onze ogen en het nieuwe jaar leek nog mijlenver weg. Maar nu is het moment daar: we gaan nu écht aan de slag met onze gezonde gewoontes. 

Werk aan de winkel
Chantal heeft zeven geluksvogels uitgekozen die je de komende tijd zullen meenemen in het verwezelijken van hun persoonlijke doelstellingen. De een knokt tegen de kilo's, de ander tegen de stress, weer anderen gaan ervoor om van hun kopzorgen af te komen of zijn erop gebrand zichzelf een gezonde lifestyle aan te meten. In deze video stellen we alle dappere strijders aan je voor en worden ze ondervraagd. Dat doet Chantal uiteraard op haar eigen manier. Dat er werk aan de winkel is, is nu wel duidelijk.

Volg je ons?
En nu gaan we dan dus echt beginnen. In de &C-reeks kun je de komende tijd zien hoe het ons vergaat. Volg ons wekelijks via de site en op de socials. Wie gaat er goed en wie gaat er op haar waffel? Hoe pakken we het aan? Wat zijn onze valkuilen? En wie is de eerste afhaker? Zelf ook starten met jouw doelstellingen van 2019? Kijk hier en start ook met jouw gezonde gewoontes! #Wellnessthatworks #MyWhy #partner

 

gerelateerd

Geen probleem!
&C maakt gebruik van cookies. Als je verder leest, ga je daarmee akkoord. Meer info »

we love cookies

Deze website maakt gebruik van cookies.
Geen probleem!

We gebruiken cookies om content en advertenties te personaliseren, om functies voor social media te bieden en om websiteverkeer te analyseren. Ook delen we informatie over je gebruik van onze site met onze partners voor social media, adverteren en analyse.

Wanneer je gebruik blijft maken van andc.tv gaan wij ervan uit dat je hiermee akkoord bent. In onze privacy voorwaarden vind je een beschrijving van al onze cookies.