Psyche
Moet je horen: hoe je kunt ontspannen door je zintuigen te gebruiken
Psyche
Chantal test de redactie: hoe goed kunnen ze ‘nee’ zeggen?
Health & Sport
Ups en downs: zo gaat het met de goede voornemens van de redactie
Psyche
Relax, just do it: dit is de ultieme ontspanningsoefening
Health & Sport
In nog geen kwartier zet jij deze gezonde pasta met roomkaas op tafel
Health & Sport
Dit hemelse chocoladetaartje met oreo eet je zonder schuldgevoel
Psyche
Rust in je hoofd: onze redactieleden willen het en krijgen tips
Psyche
De dag écht goed beginnen? Dat doe je zo
Psyche
Onze redactieleden wilden rust in hun hoofd: is het ze gelukt?
Health & Sport
Nu volhouden die voornemens: onze redactie krijgt tips van de expert
Health & Sport
Zet je beste beentje voor: zo train je makkelijk en snel je benen
Health & Sport
Van die bank af: onze redactieleden willen fit worden en krijgen tips
Health & Sport
Hallo, sixpack! Met deze oefeningen is dat wasbordje binnen handbereik
Health & Sport
Geen tijd én geen gewichten? Op deze manier train je toch je armen
Health & Sport
Onze redactie wil fit worden en werkt daar hard voor (meestal dan)
Health & Sport
Is onze redactie al fitter? Chantal komt kijken én doet het even voor
Health & Sport
Aan het trainen geslagen? Waarom je je rug niet moet overslaan
Health & Sport
Chantal komt kijken: houdt de redactie haar goede eetvoornemens vol?
Psyche
Geen grap: waarom je eens wat vaker zou moeten lachen
Psyche
Kom maar op, toekomst: zo houdt de redactie voortaan rust in haar bol
Food
Grappig: eten smaakt thuis anders dan in een restaurant
Beauty
Hoe vaak was jij je haar? Check het advies van de experts!
Home
Interieurliefhebbers opgelet! Dit huis wil je zien
Home
Binnenkijken bij....
Beauty
De perfecte krul in je haar? Chantal leert het van Leco
Food
Shock: met ogen dicht proef je geen verschil tussen rode en witte wijn
Beauty
Met deze tips creëer je thuis die fijne kappersbeleving
Beauty
De vijf mooiste vrouwen van Nederland verklappen hun badkamergeheim
Home
Interieurliefhebbers opgelet! Dit huis in Brabant wil je zien
Food
Kwestie van smaak: nooit meer koffie of nooit meer seks?
Beauty
&C zoekt jou! Geef je nu op voor een nieuwe look
Meer bekijken
  1. Moods
  2. De finish is bereikt: hoe fit is onze redactie na 4 weken ploeteren?
Health & Sport

De finish is bereikt: hoe fit is onze redactie na 4 weken ploeteren?

Bekijk meer
(38/38)
De finish is bereikt: hoe fit is onze redactie na 4 weken ploeteren?
38/38
Dit kun je het beste eten voor en na het sporten
37/38
Aan het trainen geslagen? Waarom je je rug niet moet overslaan
36/38
Is onze redactie al fitter? Chantal komt kijken én doet het even voor
35/38
Hé, Arnold! Op deze manier haal je alles uit je work-out
34/38
Geen tijd én geen gewichten? Op deze manier train je toch je armen
33/38
Onze redactie wil fit worden en werkt daar hard voor (meestal dan)
32/38
Hallo, sixpack! Met deze oefeningen is dat wasbordje binnen handbereik
31/38
Kun je niet slapen? Met deze tips ben je in no time in dromenland
30/38
Van die bank af: onze redactieleden willen fit worden en krijgen tips
29/38
Hekel aan sporten? Met deze activiteiten verbrand je óók calorieën
28/38
Zet je beste beentje voor: zo train je makkelijk en snel je benen
27/38
Kom maar op, toekomst: zo houdt de redactie voortaan rust in haar bol
26/38
Dorst, hoofdpijn, duizelig? Zo kom je zo snel mogelijk van je kater af
25/38
De dag écht goed beginnen? Dat doe je zo
24/38
Chantal test de redactie: hoe goed kunnen ze ‘nee’ zeggen?
23/38
Oh, what a night: zo kom je de dag door als je weinig geslapen hebt
22/38
Moet je horen: hoe je kunt ontspannen door je zintuigen te gebruiken
21/38
Onze redactieleden wilden rust in hun hoofd: is het ze gelukt?
20/38
Stevige stappers aan en gaan: waarom wandelen zo goed voor je is
19/38
Geen grap: waarom je eens wat vaker zou moeten lachen
18/38
Rust in je hoofd: onze redactieleden willen het en krijgen tips
17/38
Waarom iedereen (ja, ook jij) baat heeft bij mindfulness
16/38
Relax, just do it: dit is de ultieme ontspanningsoefening
15/38
Nu volhouden die voornemens: onze redactie krijgt tips van de expert
14/38
Met deze tips motiveer je jezelf om (weer) te gaan sporten
13/38
Dit hemelse chocoladetaartje met oreo eet je zonder schuldgevoel
12/38
Chantal komt kijken: houdt de redactie haar goede eetvoornemens vol?
11/38
Met deze gezonde tussendoortjes red je het wel tot het diner
10/38
In nog geen kwartier zet jij deze gezonde pasta met roomkaas op tafel
9/38
Ups en downs: zo gaat het met de goede voornemens van de redactie
8/38
O nee, blue monday: zo motiveer je jezelf als je een rotdag hebt
7/38
Appeltje-eitje: lunch met deze makkelijke ei-wrap met ham en kaas
6/38
Voorbereiding is alles: de doelen van de redactie onder de loep
5/38
Waarom je je ontbijt beter niet kunt overslaan
4/38
Heerlijk gezond: bananenpannenkoekjes met frambozenyoghurt
3/38
We zijn los. Aan de slag met die goede voornemens!
2/38
Dit zijn de goede voornemens van Chantal en de redactie van &C
1/38

Terwijl jij de afgelopen weken op het terras of op de bank zat, stonden Carin, Carlien en Annette in de sportschool en op het voetbalveld.

04-4-2019 09:00
 

Zweetbanden werden omgedaan, veters gestrikt en wandelschoenen gepoetst. Want vier weken geleden biechtten ze op best wel wat fitter te willen worden en hoewel we naar de maan kunnen, gaat conditie kweken nog altijd niet vanzelf. Aan de slag dus, met de tips van WW wellness coach Elly in hun zwetende achterhoofd. Een dikke (pardon, volslanke) maand later blikken we terug: kunnen we ze al inschrijven voor de halve marathon?

En dan nog dit
Wil ook jij gezonder leven? Good for you! &C en WW helpen je een handje. WW Experts geven tips op het gebied van voeding, mind en beweging en de redactieleden van &C ploeteren met je mee. Wil jij er net als &C aan werken om gezonde gewoonten te creëren met behulp van WW? Kijk dan hier en deel jouw doelstellingen via #MyWhy. Meer van dit soort artikelen lezen? Klik dan hier.

Gerelateerd

Geen probleem!
&C maakt gebruik van cookies. Als je verder leest, ga je daarmee akkoord. Meer info »

We love cookies

Deze website maakt gebruik van cookies.
Geen probleem!

We gebruiken cookies om content en advertenties te personaliseren, om functies voor social media te bieden en om websiteverkeer te analyseren. Ook delen we informatie over je gebruik van onze site met onze partners voor social media, adverteren en analyse.

Wanneer je gebruik blijft maken van andc.tv gaan wij ervan uit dat je hiermee akkoord bent. In onze privacy voorwaarden vind je een beschrijving van al onze cookies.