Annet Raket
Taart eten met Chantal Janzen en spieken in een sekspaleis - Weekvlog #22 Annet Raket
Tussendoortje
Bindingsangst: generatiedingetje of bestaat het echt?
Tussendoortje
Sex (after) effect
Tussendoortje
8 dingen die mannen fantastisch vinden aan het missionaris standje
&C tussen de lakens
Lenaa en Bianca: 'Met een vrouw zijn vond ik heel erg wennen.'
&C tussen de lakens
Hoe doen zij het: Cheyenne & Desienne
Morning!
Broek uit
&C tussen de lakens
Linsey over Mitchell: 'Hij is mijn eerste'
&C tussen de lakens
Maikel en Denise: 'na tien uur gaat het bij ons altijd over sex'
Tussendoortje
Dit is waarom mannen vreemdgaan als hun vrouw zwanger is
&C tussen de lakens
Franny (79) en Tom (69) doen het nog: 'Soms twee keer per week'
Meatball Monday
Fred van Leer: 'ik ben niet zo piemelgericht'
Tussendoortje
Sexy stuff: dit seksspeeltje bestelt een pizza direct na je orgasme
Tussendoortje
We beginnen massaal later aan seks en dít is de oorzaak
Morning!
Deze vorm van ontrouw vinden mannen én vrouwen het ergst
Tussendoortje
Zo lang duurt een potje goede seks
Tussendoortje
Dit is waarom we een orgasme faken
Tussendoortje
Tien dingen die beter zijn dan seks
Sexy Time
De vierentwintigste verdieping
Tussendoortje
Wauw, zo vaak kijken we dus op onze telefoons tijdens de seks
&C tussen de lakens
De wildste keer van Benji & Sebas? 'Daar kwamen wel wat dingen bij kijken...'
Meer bekijken
  1. Moods
  2. Tussendoortje
  3. Geile praat met Goedele
Tussendoortje

Geile praat met Goedele

Hot topic: orgasmes. Met kunstjes en kneepjes in je seksrepertoire zou je als vrouw een stomend heet hoogtepunt kunnen bereiken. Maar de resultaten van een nieuw onderzoek liegen er niet om; in de realiteit is dat anders. Tijd voor een orgasme revolutie.

21-9-2017 17:00

Clitoris-offensief
Goedele Liekens heeft de handen ineen geslagen met Durex om het wel en wee van de Nederlanders en Belgen onder de lakens te onderzoeken. Want jawel, er is sprake van ongelijkheid tussen de lakens. Want er is (nog steeds) sprake van een ‘orgasm gap’. Zo komen mannen volgens het onderzoek dubbel zo vaak klaar als vrouwen (95 procent) en bijna de helft van de vrouwen komt nooit klaar tijdens de seks. Shocking, tijd voor een onderonsje met de seksuoloog en psycholoog herself.

Tja, dubbel zoveel orgasmes als vrouwen. Dat is nogal wat. Maar dit is geen nieuw fenomeen toch?
‘Nee, op zich is het niet nieuw. Maar het blijft raar en spijtig dat er anno 2017 nog steeds een orgasmekloof aanwezig is tussen mannen en vrouwen. We zijn - in alle eerlijkheid - een goede weg aan het inslaan. Vijftig jaar geleden was het een stuk erbarmelijker. Inmiddels zijn we door voorlichting en kennis uit de praktijk al veel beter op de hoogte. Maar er valt absoluut nog winst te behalen.’

Is het geen sekserror dat mannen denken dat penetratie bij vrouwen dé road to success is?
Het probleem ligt zeker niet alleen bij de man. Je moet als vrouw ook duidelijk zijn in wat je wilt en fijn vindt. Mannen zijn namelijk razend benieuwd hoe ze een vrouw het beste kunnen plezieren en uiteindelijk kunnen laten klaarkomen. Het is een kwestie van openheid en seks bespreekbaar maken. Maar allereerst moet de clitoris onder de loep genomen worden.’

Dus de clitoris in de spotlights?
‘Jazeker. De clitoris is maar het ‘knopje’ van de ijsberg. De clitoris is ongeveer 10 cm lang (binnenin het lichaam), hij zwelt op, zet uit, wordt groter en harder. Maar om opperste paraatheid te creëren van dit hele clitoris-netwerk, is de juiste stimulans nodig. Die krijgen vrouwen vaak niet van hun partner, althans niet genoeg voor een orgasme. Veel vrouwen hebben orale of manuele stimulans nodig om wél klaar te komen. Maar dit gebrek aan stimulans moet uiteraard wel besproken worden. Oefen maar gewoon, probeer nieuwe dingen uit en praat erover.’

Als we deze clitoris-missie in twee stappen zouden kunnen onderverdelen. Waar moeten we dan mee beginnen?
‘Allereerst is het een kwestie van schaamte loslaten, bij veel vrouwen. Je moet beginnen om jezelf te leren klaarkomen. Dan pas kun je het klaarkomen met je partner leren. Geef hem tips, aanwijzingen en leer het spelenderwijs. Dat is het fysieke gedeelte van het naar een orgasme toe werken.’

En stap twee?
De laatste drempel van het orgasme is een combinatie van durven en toelaten. In je hoofd gebeurt veel, maar probeer alles op het moment dat je seks hebt los te laten. Focus, laat de controle los, concentreer je op wat je zelf voelt, gebruik je fantasie en focus je op je vagina en op dat moment op je eigen genot.

Maar nog even over de mannelijke orgasmes. Hoe komt het dat mannen makkelijker klaarkomen? Zijn ze beter in het ‘loslaten’?
‘Ja, absoluut. Ik denk dat ze daar sowieso een stuk beter in zijn dan vrouwen. De seks zoals die bedrijven is vooral gefocust op het mannelijk klaarkomen. De penetratie - het in en uit bewegen - is een manier waarop mannen klaarkomen. Dat is de manier waarop we vrijen. Maar daarnaast zijn mannen ook een stuk beter in voor zichzelf opkomen. Ze weten wat ze willen, en krijgen wat ze willen. Daar kunnen we wat van leren dames!’

En deze uit de kluiten gewassen orgasmekloof, denk je dat dat in de toekomst gaat verbeteren?
‘Ik denk dat we vooral als partners onderling seks een stuk duidelijker moeten maken voor elkaar. Dat is waarom voorlichting zo belangrijk is. En denk dat ook aan het fysieke en mentale loslaten. Daarnaast hebben we kennis en wetenschap nodig om het bespreekbaar te maken.’

Meer lezen