Liefde & Seks
Van sporno tot zweepjes: zo ziet ons seksleven er in 2019 uit
Liefde & Seks
Seks in je slaap: dit zijn de vijf redenen waarom je seksdromen hebt
Liefde & Seks
Opgerot onzekerheid: met deze 5 tips wordt seks een stuk leuker
Liefde & Seks
Nóg een reden om van bil te gaan: van seks word je slimmer
People
Porno verpest je seksleven?
Carrière & Geld
Stephanie Afrifa
Carrière & Geld
Dit is het beste tijdstip op de dag om seks te hebben
Liefde & Seks
Deze 6 dingen doen we allemaal voordat we seks hebben
Liefde & Seks
Agendaseks: waarom een onderhoudsbeurt niet eens zo'n slecht idee is
Liefde & Seks
Lotushouding en gaan: krik je bedkunsten omhoog door te mediteren
Liefde & Seks
Turn me on: dit zijn de 7 dingen waar we opgewonden van raken
Health & Sport
SOS: de pil is op, wat nu?!
Liefde & Seks
Favoriet onder millennials: dit seksstandje is de nieuwe missionaris
People
Dit is waarom je je lichaam juist niet moet ontspannen tijdens de seks
Op slot: drie vrouwen vertellen over vaginisme
People
Iwan Smit
People
Ponkers
Carrière & Geld
Koen Kardashian
People
Sex met je ex: yay or nay?
People
Meer zin in seks
Fashion
Feminazi Friday: Fotograaf Daantje Bons
Meer bekijken
  1. Moods
  2. Morning!
  3. Vijf yogaposes die je seksleven een boost geven 

Carrière & Geld

Vijf yogaposes die je seksleven een boost geven 


Goedemorgen! Heb jij je portie yoga er al op zitten? Fijn. Zo niet, zorg er dan voor dat je later vandaag nog aan je yogatrekken komt. Want een child’s pose is niet alléén goed voor body en mind

23-2-2018 07:00
Getty Images

Adem in, adem uit
Ook je seksleven zou er namelijk baat bij hebben. Feit: omdat je jezelf bij yoga in de meest vreemde houdingen wurmt (benen in je nek, kop op de grond, you name it), moet je best een beetje lenig zijn. En sterk, om die poses ook daadwekelijk vol te houden. Enfin, als je aan yoga doet, word je dus leniger én sterker (de één eerder dan de ander), wat je seksleven een flinke oppepper kan geven. Seksspeeltjesfabrikant For The Closet zocht uit welke yogaposes het best zijn voor je seksleven. Read, rehearse and repeat!

Lees ook: Pilates met je puppy

#1 Cat-cow pose
Verlengt je rugspieren en maakt je bekken wijder. Resultaat? Betere orgasmes. Willen we!

#2 Downward-facing dog
Je hele lichaam wordt in deze houding uitgerekt, wat de spieren verlengt. Met name je dijen en wervelkolom zouden je dankbaar zijn. Alles wordt soepeler, dus ook jij (tussen de lakens of op de keukentafel).

#3 Pigeon pose
Je heupen gaan door deze positie ‘meer openstaan’. Hierdoor zouden alle spanningen die in je onderlijf zitten verdwijnen. Zo kun je je overgeven, (helemaal) laten gaan en dus meer genieten van seks.

#4 Legs up the wall pose
Deze houding stimuleert de bloedtoevoer naar het bekkengebied. Daarnaast wordt dieper ademhalen en ontspannen gemakkelijker.

#5 Happy baby pose
Je bekken en heupen worden geopend, waardoor je makkelijker in allerlei seksstandjes rolt. Daarnaast haal je met deze houding de spanning uit je bovenbenen, waardoor je meer ontspannen bent.

Dus, tot op de yogamat? 

gerelateerd

we love cookies

Deze website maakt gebruik van cookies.
Geen probleem!

We gebruiken cookies om content en advertenties te personaliseren, om functies voor social media te bieden en om websiteverkeer te analyseren. Ook delen we informatie over je gebruik van onze site met onze partners voor social media, adverteren en analyse.

Wanneer je gebruik blijft maken van andc.tv gaan wij ervan uit dat je hiermee akkoord bent. In onze privacy voorwaarden vind je een beschrijving van al onze cookies.