Health & Sport
Pompen maar: krachttraining vermindert depressieve klachten
Beauty
Gebruik jij dit goedkope wimpergroeimiddel van de drogist? Stop ermee
Liefde & Seks
Deel 3: De hardloper
Carrière & Geld
Hema komt met een escaperoom
Carrière & Geld
Slapen en dineren op de Euromast? Het kan
People
Dit is waarom Niels uit Temptation Island moet huilen in aflevering 3
Food
Er zijn twee gloednieuwe smaken Ben & Jerry's
Micha: 'Er is niet één type transgender'
Gossip & Sterren
Goed nieuws: De Luizenmoeder keert terug
Fashion
Op deze datum start de sale bij de Zara
Food
Nieuw op het menu: bij Mc Donald's kan je nu uitgebreid highteaën
People
Column: een ode aan het Tikkie (deel 2)
Video: zo zou Chantal geheten hebben als jongetje
Gossip & Sterren
Temptation Island VIPS is net van start en het gaat nu al mis
Gossip & Sterren
Er komt een boekenreeks van de populaire Netflix-serie Stranger Things
Gossip & Sterren
De allerengste film ooit draait vanaf vandaag in de bioscoop
People
Een ode aan Mr. Frank Visser
Win het La Place-kookboek Huisgemaakt
Gossip & Sterren
Koekeloeren maar: Het huis van Selena Gomez staat te koop
People
Loop jij groen aan van zijn celebrity crush? Je bent echt niet gek
Meer bekijken
  1. Moods
  2. Tussendoortje
  3. No Diet Day
Health & Sport

No Diet Day

Heb je ook behoefte aan een pauze van die boerenkoolsmoothies of quinoasalades met vetvrije, suikervrije (en smaakvrije) dressing? Then this is your lucky day! Het is vandaag namelijk Internationale Anti-dieetdag.

06-5-2017 21:00
 

Luister naar je lichaam
Hoewel ik zou willen zeggen dat vandaag in het teken staat van je buikje rondeten tot je erbij neervalt, staat het in het teken van gezondheid. Deze dag is opgericht door Mary Evans Young in 1992, met de boodschap dat we tevreden moeten zijn over ons eigen lijf. Weg met die perfecte idealen en obsessieve eetgewoonten, maar luisteren naar waar jouw lichaam zin in heeft. Dit keer zonder schaamte of schuldgevoelens.  

De lichtblauwe lint die hoort bij deze dag heeft een bijbehorende opdracht, namelijk dat je minimaal één ding moet doen die je hebt afgezworen totdat je bent afgevallen. Hijs je eens in een bikini zonder afkeurend in de spiegel te kijken, koop een nieuwe outfit voor jezelf of eet weer eens je favoriete snack die je al zolang en zo vaak hebt afgewezen. Vandaag is iedereen perfect, dus welke weggeduwde wens ga jij vervullen voor jezelf?

gerelateerd

Geen probleem!
&C maakt gebruik van cookies. Als je verder leest, ga je daarmee akkoord. Meer info »

we love cookies

Deze website maakt gebruik van cookies.
Geen probleem!

We gebruiken cookies om content en advertenties te personaliseren, om functies voor social media te bieden en om websiteverkeer te analyseren. Ook delen we informatie over je gebruik van onze site met onze partners voor social media, adverteren en analyse.

Wanneer je gebruik blijft maken van andc.tv gaan wij ervan uit dat je hiermee akkoord bent. In onze privacy voorwaarden vind je een beschrijving van al onze cookies.