Lactose metamorfose: dit eet ‘Instafoodie’ Sanne van Lierop op een dag

Food & Home

Lactose metamorfose: dit eet ‘Instafoodie’ Sanne van Lierop op een dag

the brandstudio
Door

the brandstudio

Gepubliceerd op

26 augustus 2024 om 14:00

Gepubliceerd op

26 augustus 2024 om 14:00

Krijg je bij de gedachte aan een lactosevrij dieet toch een beetje de bibbers? Je bent niet de enige. Toen influencer Sanne van Lierop vanwege haar gezondheid lactosevrij ging eten, was dat als bourgondische Brabantse echt even slikken. Gelukkig is alles goedgekomen. Meer dan goed zelfs. 

Voor de online videoserie LactoFREE-day laat Sanne ons zien wat zij zichzelf op een doordeweekse thuisdag zoal voorschotelt en we kunnen je zeggen: houd je mond bij het kijken van de video maar dicht, want anders sta je daarna je eigen kwijl op te dweilen. 

En ja, een mens heeft betere dingen te doen. Deze gerechten maken en opeten, om maar wat te noemen. Wat Sanne zoal op tafel zet? Heb je even. Van een Instagramwaardig-ontbijt (je bent een foodie of je bent het niet), gaat ze moeiteloos over in een lunch die überhaupt nog nooit in ons hoofd was opgekomen. En dan die snack die volgt… ja hoor, dweilen maar. 

Genieten van goed eten Hoewel Sanne haar Arla LactoFREE-slag dus slaat vanwege haar gezondheid, is deze speciale productlijn van Arla niet alleen bedoeld voor mensen met een intolerantie. Genieten van goed eten, daar gaat het om. En dat zit wel goed met de LactoFREE-producten. Ze zijn gemaakt van echte zuivel en zijn een natuurlijke bron van voedingsstoffen zoals eiwit, calcium en B12. Denk aan een lekkere lactosevrije kwark, Griekse stijl yoghurt of smeuige roomkaas.

Benieuwd naar Sannes lactosevrije dag? Bekijk dan de hele video. De ingrediënten die ze per recept gebruikt, vind je hieronder. Kun je na de video meteen naar de supermarkt rennen, handig!

RECEPTEN

Ontbijt: smoothiebowl met rood fruit

  • Arla LactoFREE halfvolle melk

  • Fruit: aardbeien, frambozen, bosbessen, banaan

  • Chiazaad

  • Granola (glutenvrij)

  • Ijsblokjes

Lunch: komkommersalade en (glutenvrije) crackers met avocado

  • 200 gr Arla LactoFREE Griekse stijl yoghurt

  • 1 komkommer

  • Zout en peper

  • Citroensap van 1/2 citroen

  • Flinke hand verse dille

  • 1 kleine sjalot

  • Scheutje olijfolie

  • Glutenvrije crackers

  • Avocado

Snack: dadels met roomkaas en pistache

  • Arla LactoFREE roomkaas

  • Dadels

  • Pistachenootjes

  • Honing

Diner: Mexicaanse gepofte zoete aardappels

  • Arla LactoFREE crème fraiche 

  • 2 grote of 4 kleine zoete aardappels

  • Peper, zout, olijfolie

  • 100 gram mais

  • Groenten: 150 gram cherry tomaatjes, 1 rode paprika, ½ rode ui, 1 avocado

  • (Vega)gehakt

  • 2 handjes koriander/platte peterselie

  • 1 limoen

  • Handje chilivlokjes

Dit is een samenwerking met Arla LactoFREE.

delen
the brandstudio

&C the brandstudio ontwikkelt activatie- en branded content-campagnes op maat, waarmee we onze audience in het hart willen raken. Prikkelende, amuserende campagnes waarin het &C-DNA voelbaar is, maar altijd met relevantie voor het merk en vooraf bepaalde performance-doelstellingen.

Smaakt naar meer