Klamme hap: dit is waarom je zwetend wakker wordt na een avond drinken

ZweetreetHet water gutst uit je oksels en je shirt plakt aan je rug. Die verdomde baco's. Je strompelt uit bed voor een groot glas water en een koude washand. Waarom is het zo warm? 'Alcohol heeft effect op ons zenuwstelsel, wat ervoor zorgt dat het lichaam de mogelijkheid om de lichaamstemperatuur te regelen. We merken dat we warm en rood zijn, en zweten is de natuurlijke manier om het lichaam te laten afkoelen', zegt diëtist Brigitte Zeitlin. 

Lees ook: Klotsende oksels? Zó houd je zweetplekken buiten de deur 

Warm bloed'Het kan ook te maken hebben met het hart en de circulatie van het bloed', zegt diëtist Jenny Beth Kroplin. Van alcohol gaat de hartslag omhoog. Dit kan zorgen voor hartritmestoornissen en die leiden weer tot een verwijding van de bloedvaten. Dit zorgt ervoor dat warm bloed dichter naar de oppervlakte van onze huid komt, en dat voelen we in ons hele lichaam. Resultaat? Zweten als een malle. 

Waarom in bed?Dat je gaat zweten komt niet per se omdat je in bed ligt. Als je veel alcohol drinkt, duurt het lang voordat de alcohol uit je lichaam is. 95% hiervan wordt afgebroken door de lever. De andere 5% van de alcohol verlies je via de huid en uitademen. Het heeft dus niet zoveel zin om een alcoholgeur te proberen te verbloemen met een kauwgompje of mondwater. De alcoholgeur komt óók uit je poriën. Maar waarom krijg je dan juist 's nachts klotsende oksels? De meeste van ons beginnen 's avonds met drinken. Dat betekent dat tegen de tijd dat het lichaam gaat reageren op de alcohol, je al heerlijk in bed ligt. Dus als je aan het champagneontbijt gaat om tien uur 's ochtends, heb je waarschijnlijk in de middag een zweetaanval.