Dit is hoe je cyclus invloed heeft op je dromen

Hogere lichaamstemperatuur Dat je wild droomt in de dagen voordat je ongesteld moet worden heeft alles te maken met je lichaamstemperatuur die tussen je ovulatie en je menstruatie met gemiddeld een halve graad stijgt. Hierdoor bestaat de kans dat je in aantocht naar je menstruatie slechter slaapt dan normaal. Op het moment dat je een hogere lichaamstemperatuur hebt, is de kans niet alleen groter dat je slechter slaapt, je dromen kunnen hierdoor ook een stuk levendiger en soms zelfs creepy worden. 

Lees ook: Wist je niet: dit is waarom je anders ruikt als je ongesteld bent 

Beter onthouden Naast dat je dromen door de verhoogde lichaamstemperatuur dus een stuk wilder kunnen zijn, kan je je dromen in de periode vlak voordat je ongesteld moet worden vaak ook beter onthouden. Waar dit aan ligt? Irshaad Ebrahim van het London Sleep Centre legt het uit aan VICE. Hij vertelt dat de meeste dromen voorkomen tijdens de remslaap. De remslaap vindt meestal zo’n negentig minuten nadat je in dromenland bent beland plaats. Doordat je rondom je menstruatie minder goed slaapt, krijg je automatisch minder remslaap. De kans is dus groter dat je in deze periode minder droomt, maar doordat je onrustiger slaapt is de kans daarnaast óók groter dat je wakker wordt terwijl je in de remslaap zit. Wanneer je wakker wordt tijdens je remslaap, kan je je dromen vaak beter onthouden.

Better days are coming Dus heb jij vannacht gedroomd dat je achterna gezeten werd door 's werelds grootste maffiabende? Misschien word jij over een paar dagen wel ongesteld. Daarnaast blijkt uit Canadees onderzoek gepubliceerd in het tijdschrift Dreaming dat vrouwen vlak voor hun menstruatie vaker dromen over agressie en tegenslagen. Wanneer je zo'n droom hebt gehad, hoef je niet meteen in blinde paniek te raken en op zoek te gaan naar de betekenis ervan. Wellicht is het alleen een teken dat je ongesteld moet worden. En geen zorgen, better days are coming: tijdens je vruchtbare dagen is de kans namelijk groter dat je over seks en meer romantische onderwerpen droomt.