Wil je lezen: Dit zijn de 15 populairste goede voornemens op beautygebied

Het is bijna 2023. Een moment om terug te kijken op het afgelopen jaar en te zweren onder het genot van een glas champagne en een oliebol het allemaal anders te gaan doen komend jaar. Neem de volgende goede voornemens met een knipoog, maar wees eens eerlijk, herken jij jezelf? Lees ook: Sporten als goed voornemen? Met dít populaire Polar Ignite 3 horloge lukt het méteen 1. Tevreden zijn met jezelf Met op stip op nummer één. Het is belangrijk om van jezelf te houden. Vervang een negatieve gedachte over jezelf door een positieve gedachte als je in de spiegel kijkt.    2. Stoppen met roken O ja. Ja hoor, daar is-ie weer. Een van de lastigste gewoonten om vanaf te komen, maar echt een killer voor je huid. Als je stopt met roken zie je al na vier weken het verschil aan je huid. Je huid wordt minder grauw en je krijgt een gezonde blos op je wangen. Je huid zal ook minder snel verouderen. En stoppen met roken heeft nog veel meer voordelen! Googel dat maar eens.  3. Make-up eraf halen voor het slapen gaan Ga nou niet de mist in op 1 januari. Het is misschien lastig om ná die fles champagne en het dansen op je hoge hakken je make-up eraf te halen voordat je je bed in duikt. Maar thank us later, je wordt namelijk het liefst wakker mét nog al je wimpers eraan?  4. ’s Ochtends en ’s avonds je huid reinigen Wanneer je dit doet, zullen je poriën minder snel verstoppen en krijg je dus ook minder snel onzuiverheden.   5. Make-upkwasten wekelijks wassen Wees eerlijk, hoe vaak was jij ze? Je make-upkwasten en -sponzen zijn een heerlijke broeiplek voor bacteriën. Door vieze kwasten kun je ontstekingen en uitslag krijgen. Was daarom je kwasten eens per week met een beetje shampoo en leg ze daarna te drogen. Tip: voeg een druppel tea tree olie toe aan de shampoo, dit ingrediënt werkt antibacterieel. Nog een tip: kunststof haren zijn hygiënischer dan dierlijke haren. En diervriendelijker!   6. Verzorgde nagels Omdat nagelbijten en nagellak eraf pulken hetzelfde onverzorgde resultaat opleveren, plaatsen we ze onder één kopje. Voor de nagelbijters: leid jezelf af en koop een stressbal. Vaak bijt je nagels door nervositeit of verveling. Voor halve nagellak: gebruik een goede base coat en haal je nagellak eraf als-ie begint te chippen.   7. Gebruik elke dag een zonnefactor Dit is het geheim van een gezonde en gladde huid. Ook in de winter dringt schadelijke uv-straling door de wolken. Kies voor crèmes of make-up met minimaal factor 30. Als we weer richting lente en zomer gaan, is het van belang om de hele dag door een zonnefactor te blijven smeren.   8. Knijp je puisten niet uit Want als je puisten uitknijpt, duurt het veel langer voordat ze weg zijn. Sterker nog: er blijft een rode plek over. Hierdoor is je huid ook meer vatbaar voor infecties.   9. Kussensloop verschonen Minimaal één keer per week. Op je hoofdkussen lig je namelijk zo’n acht uur per nacht te snurken. Een heerlijke plek voor bacteriën om zich te nestelen dus.   10. Voldoende water drinken  Nee, ‘geen tijd hebben’ om te drinken is geen reden. Neem een grote fles water mee naar je werk en vul hem bij zodra hij op is. Genoeg vocht maakt je huid mooier en daarbij voel je je er ook nog eens een stuk energieker door. O, en let een beetje op met alcohol, dat droogt je huid uit als een krent.   11. Ruim eens per kwartaal je make-upvoorraad op Je zult verbaasd staan van alle onnodige troep die je tegenkomt. Misschien vind je iets wat je al heel lang kwijt was? Daarbij is het een goed idee om make-up die over de datum is weg te gooien.   12. Koop alleen beautyartikelen die je écht nodig hebt Je hebt geen vijftien rode lippenstiften nodig, toch? Leef zuinig en koop alleen wat je ook écht gaat gebruiken.   13. Was je haar minder vaak Want dat is veel beter voor je haar. Als je je haar elke dag wast, drogen je haar en hoofdhuid uit. Daardoor krijgt je hoofdhuid een signaal om extra veel talg aan te maken, waardoor je haar dus sneller vet wordt als je het een keer niet wast. Bouw het af door om de dag je haar te wassen. Je haar zal op den duur voller en glanzender worden.   14. Let op je slaapritme Oké, deze gaat pas in op 2 januari. Na al dat feesten is het goed om je lichaam en geest wat rust te gunnen. Zorg dat je een vast ritme krijgt in naar bed gaan en opstaan. Je zult merken dat je hierdoor meer uitgerust bent en lekkerder in je vel zit. Ook kom je makkelijker in slaap als je lichaam went aan een bepaald slaapritme.   15. Zorg dat je beweegt Want bewegen is ook beauty! Hoe meer je beweegt, hoe lekkerder je in je vel zit. Dat straal je uit én beweging doet wonderen voor een fris uitziende huid. Stel een haalbaar doel voor jezelf. Dus straf jezelf niet met ‘ik ga vanaf nu elke week drie keer sporten’ als je weet dat je dat toch niet gaat redden. Ga wandelen, fietsen, het maakt niet uit. Zolang jij er maar plezier aan beleeft.